Hej.
Efter man har holdt loadingfase på kreatin, skal man så igen indtage ca. 20 g. per dag, for at få kreatin i kroppen igen?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1419
Medlemmer: 2
Skjulte: 1
Gæster: 1416
Følg bodybuilding.dk på
Loading Fase Krea.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 5. mar 2007, 17:44
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nelson skrev:Hej.
Efter man har holdt loadingfase på kreatin, skal man så igen indtage ca. 20 g. per dag, for at få kreatin i kroppen igen?
efter du har holdt en loadingsfase bør du tage med 3-5 gram om dagen som veligholdelse
http://www.bodybuilding.dk/artikler/kostogkosttilskud/Hvaderkreatin.php
- Reputation point: 5
- Indlæg: 902
- Tilmeldt: 7. jan 2007, 17:54
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
søg nu lidt inden du spørg... det spørgsmål er besvarte 7000 gange i forvejen..
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
- Geografisk sted: aars
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
