virker Burn og alt i den dur?

]Hej jeg begyndte at træne for et halvt år siden, men jeg synes ikke det går så hurtigt opad i vægtene som i starten.
mit spørgsmål er så om alle diverse former for kosttilskud og hjælpemidler virker?
Jeg har fundet de her Burn kapsler, og har tænkt på om jeg skal prøve det? Er der nogle derude som har prøvet det, og mærkede nogen effekt, eller nogle som har hørt godt/dårligt om det? Eller vil i anbefale noget andet som f.eks. Kreatin?

Hejsa

Jeg er ret sikker på at mere eller mindre alle de svar du vil få, kommer til at være at kosttilskud ikke skaber mirakler. Det der rykker er et ordentligt træningsprogram og få styr på kosten

Edit: Der er også flere hundrede indlæg som handler om mere eller mindre det samme, tjek forum med kosttilskud eller brug søgefunktionen.

Det du oplevede i starten af din træning er "Begynder Gains". Meget standard og noget de fleste oplever

. Hvis du får 100% styr på kosten er du selv lidt mere herre over hvordan din træning skal forløbe

Du skal væbne dig med tålmodighed i stedet for det der. Du skal ikke forvente at det går hurtigt hele tiden. Alle rammer ned i huller hvor der absolut intet sker. I sådanne situationer skal den bare have ekstra gas i centeret og i køkkenet.

virker Burn og alt i den dur?

Brugere online