I nævnte i et tidligere indlæg at Omnimin nok er den bedste vitaminpille på markedet. Jeg har læst at Maximum skulle være det bedste...hvme skal jeg stole på!?

hmmm tja jeg ved kun at omnimin før er blevet valgt som den bedste på markedet.

Der er ingen krig - Omnimin ER KONGEN !

Hej Pintoz.

Det er nu mere end 10 år siden, at den alternative kostvejleder Frede Damgård underviste os i kost i forbindelse med min uddannelse til FDZ-zoneterapeut. Han var meget positiv overfor både Omnimin og Maximum. Og der er ganske givet flere af os zoneterapeuter, der er gået ud og anbefalet disse 2 mærker. Siden er jeg blevet klar over, at zoneterapeuter - og vel også andre alternative behandlere - ofte udtaler sig om mere, end de har forstand på.


OMNIMIN:

Biozym laver Omnimin. Der er efter min mening ikke dokumentation for, at Omnimins store mængder af antioxidanterne C-vitamin og E-vitamin er bedre end de vitaminpiller, der indeholder mindre mængder af disse antioxidanter. Så en fordel i Omnimin skal findes et andet sted; nemlig at Omnimin indeholder flere mineraler end de fleste andre mærker.

Det er måske et storm i et glas vand. Men hvis Omnimin ikke findes i en jern-fri udgave, tør jeg som mand ikke tage den.

Personligt synes jeg, at Omnimin er et alt for opreklameret produkt.


MAXIMUM:

Personligt har jeg altid ment, at Maximums emballage er utrolig flot. Men det er selvfølgelig uinteressant i denne sammenhæng.

Det lyder selvføgelig flot på papiret, når Naturdrogeriet remser alle de ting op, som er i Maximium. Så vidt jeg husker, er der tale om ginseng og meget andet.

Min påstand er, at Naturdrogeriet IKKE kan være sikre på, at alle de stoffer, som ginseng m.m. tilfører kroppen, er uskadelige. Flere af stofferne vil givet samarbejde. Men hvem ved? Måske vil nogle af stofferne modarbejde hinanden og danne skadelige kombinationer.
Derfor mener jeg, at folk bør være påpasselige med at tage produkter, hvor der er proppet alt for mange urter og andre ting sammen i en lille tablet.

Så vidt jeg husker, indeholder Maximum vist også jern. Er det ikke rigtigt?
Så selvom det måske er en storm i et glas vand, vil jeg som mand ikke indtage Maximum, dersom den ikke findes i en jernfri udgave.

Tak for din fine anmeldelse Jan !

Så selvom det måske er en storm i et glas vand, vil jeg som mand ikke indtage Maximum & OMNIMIN, dersom den ikke findes i en jernfri udgave.

Det er ikke bare en STORM i en glas vand - det er en ORKAN

Jeg guffer lystigt videre på mine Omnimin´s også selv om den ikke har nogen flot og fin emballege.

Kan man overhovedet købe jernfri-vitaminpiller i DK. Er det ikke noget med at det er ulovligt!? Jeg mener, man kan købe det i Sverige, men ikke i DK... Don´t know why... men jeg tager da til eftertanke hvad du har skrevet...

Tak for din anmeldelse, men jeg mangler lige din konklusion: hvad for nogle piller tager du, og hvilke af de to her tror du er bedst for en overvægtig 20-årig?

For lige at afslutte denne med lidt fakta - Hvad mere kan man ønske sig ?????

Dagsdosis (Omnimin) 2 tabletter indeholder:

VITAMINER

5.000 i.e. A-vitamin*
20 mg B1-vitamin
20 mg B2-vitamin
30 mg B3-vitamin*
30 mg B5-vitamin*
40 mg B6-vitamin*
400 µg Folinsyre
200 µg Biotin
9 µg B12-vitamin
500 mg C-vitamin*
300 i.e. D-vitamin
250 i.e. E-vitamin (Naturlig)*
200 µg K-vitamin

MINERALER/SPORSTOFFER

200 mg Calcium
100 mg Magnesium
10 mg Jern
20 mg Silicium
20 mg Zink*
5 mg Mangan*
2 mg Kobber*
150 µg Molybdæn
150 µg Jod
125 µg Selen*
125 µg Chrom
100 µg Vanadium
2 mg Bor

ANTIOXIDANTER
er ovenfor markeret med: *

OMNIMIN ER PILLEN OVER ALLE PILLER - KONGE PILLEN !

OMNIMIN ER PILLEN OVER ALLE PILLER - KONGE PILLEN

Aaahhh mon dog?

he. he - Nej, men den vildeste vi må snakke om herinde Kunne godt komme i tanke om nogle der var mere potente - eksempelvis denne der går under navnet GB -BOOSTER

JBH hvad dælen er det for en pille?

hehe... den får dig fra til til

jbh0007 skrev:he. he - Nej, men den vildeste vi må snakke om herinde Kunne godt komme i tanke om nogle der var mere potente - eksempelvis denne der går under navnet GB -BOOSTER

Det er da vist en bitte partysnack...En Mitsubishi ecstacypille... En af de gamle

hvor ved i dog sådan noget fra?

Det lærer man på politiskolen....

Hehe... Ej okay, det er vist fordi at jeg har nogle venner, der har nogle kedelig tendenser Men den ene er jeg ved at få i gang med at træne Og så er jeg jo i en aldersgruppe, der er blevet tudet ørene fulde af kosekvenserne ved et misbrug af ecstacy!

sådan noget ved man bare! that´s the way life is... hvad er forskellen på cannabis og hash... det er der også folk der kan svare på....

LOL - I er SJOVE !

8800 er vinderen af konkurrencen - GÆT EN PILLE. Det rigtige svar er nemlig:

En Mitsubishi ecstacypille ! Men fatter ikke de laver den med dele kærv, så den kan knækkes - der er sku da ingen grund til kun at tage det halve

Det er gas - Hold jer fra det der L... !

har prøvet, bare for at have prøvet og prøver ikke igen... med hash er det noget andet, dog snakker jeg om hver 2.-3. måned jeg ryger med vennerne... Har aldrig været god til det. Tilgengæld er det værre med smøgerne... her jeg efterhånden op på 10 om dagen. Jeg ved godt det måske ikke lyder af meget, men før i tiden var jeg kun fest-ryger... hvor gik det galt!? hehe

jbh0007 skrev:LOL - I er SJOVE !

8800 er vinderen af konkurrencen - GÆT EN PILLE. Det rigtige svar er nemlig:

En Mitsubishi ecstacypille ! Men fatter ikke de laver den med dele kærv, så den kan knækkes - der er sku da ingen grund til kun at tage det halve

Det er gas - Hold jer fra det der L... !

Nej, men man skal heller ikke tage 6 for så kan man stå og blive spulet i hovedet af en haveslange....!

Hej igen.


1. JERN:

jbh0007 skriver, at min bekymring m.h.t. jern er en ORKAN i et glas vand. Deri er jeg ikke enig. Det er højst en STORM i et glas vand.

Det har i mange år været kendt, at mænd MÅSKE bør være påpasselig med tilskud indeholdende jern. Dette nævnte jeg på et kursus på KVL-Landbohøjskolen for ca. 5 år siden. Min lærer på KVL havde også samme bekymring.

For at få ajourført min viden om dette, spurgte jeg en masse fagfolk for nogle måneder siden om deres holdning til Omnimin og jern. Jeg skal lige havde læst svarene ordentligt igennem, førend at jeg kan skrive mere i denne tråd om jern.


2. INDRØMMELSE:

Fagfolk bør indrømme, at de ikke ved, hvilke mængder af vitaminer og mineraler, der er det optimale. Ingen kan dokumentere, at de høje mængder, som er i Omnimin, er bedre eller dårligere end en almindelig multi-vitamin/mineral-tablet, der kun indeholder 100 % af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel). Måske er det godt at få de store mængder af antioxidanter, som Omnimin indeholder. Men man ved det ikke idag.


3. JERN-FRI PILLE:

I næste indlæg vil jeg skrive om den pille, som jeg tager. Den indeholder ikke jern. For god ordens skyld vil jeg nævne, at jeg ikke har nogen økonomisk fordel i at fraråde og anbefale forskellige mærker. Så det er ikke skjult reklame.

Hej Pintoz.

Du skriver: "hvad for nogle piller tager du, og hvilke af de to her tror du er bedst for en overvægtig 20-årig?".

Nu kan jeg ikke se på dit navn, om du er en mand eller en kvinde. Hvis du er en mand, vil jeg foreslå dig at vælge de piller, der kun indeholder lidt eller intet jern. Dette er muligvis en storm i et glas vand, men så er du på den sikre side.

Personligt tager jeg 1-1½ "Multivitaminpille til mænd" fra firmaet New Nordic. Denne indeholder intet jern. Så jeg vil foreslå dig 1-1½ pille daglig, hvis du er en mand.

Hvis du er en kvinde i den fødedygtige alder, kan du vælge en pille med jern.

Der er ikke dokumentation for, at man bør tage antioxidanterne C- og E-vitamin i større doser end 100 % ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel). På den anden side er der heller ikke dokumentation for, at man ikke bør gøre det. Kort og godt er der ingen, der ved, hvad der er de optimale mængder af antioxidanterne C- og E-vitamin. Det bør alle kostvejledere indrømme.

"Multivitamin til mænd" fra New Nordic indeholder ikke K-vitamin, silicium/kisel m.m.. Det, synes jeg, er en ulempe. Derfor vil jeg skrive til producenten New Nordic og foreslå dem at komme dette i deres pille. Men selv uden K-vitamin og kisel/silicium synes jeg, at "Multivitamin til mænd" er en af de bedste på markedet.

Du skriver, at du er en overvægtig 20-årig person. Jeg ved ikke nok om emnet til, at jeg kan skelne mellem overvægtige og ikke overvægtige. Når jeg udtaler mig, er det stort set til hele den voksne befolkning.

ok tak for besvarelsen... Lige nu tager jeg en pille som indeholder 50(kan ikke huske hvad enhed man måler jern i), og den pille fra bodyman.dk indeholder kun 20... så jeg skifter i det mindste til det andet næste gang. Det er ikke muligt at købe jernfri piller i DK!? bestiller du over nettet? Eller køber du mens du er der!?

Hej Pintoz.


1. JERN-FRI PILLER:

Som sagt er "Multivitamin til mænd" fra New Nordic uden jern. Du behøver ikke købe den over nettet. Jeg ved ikke, om jeg må sige, hvor du kan købe den. Derfor vil jeg blot sige, at det ikke er på apoteket, men hos en butik, der findes i alle større byer.

Der er forskellige typer af jern. Måske kan mænd tåle visse former bedre end andre. Så måske er frygten m.h.t. jern i tilskud til mænd en storm i et glas vand. Det har jeg ikke forstand på.

Jeg ved bare, at der gennem mange år har været frygt for jern-tilskud til mænd. Vi mister jo ikke jern gennem menstruationen, som kvinder i den fødedygtige alder gør. Så som mand er det måske en ide at være blod-donor, så vi kan komme af med noget af al vores jern. Det har der ihvertfald været teorier fremme om. Hvad forskerne er nået frem til, ved jeg ikke.

På KVL-landbohøjskolen for ca. 5 år siden sagde en lærer, at mænd ikke behøver tilskud indeholdende jern. Og hun ville fraråde det. Her i år har hun svaret mig, at mænd lige så godt kan vælge de piller uden jern - for en sikkerheds skyld.

Så selvom det måske er en storm i et glas vand, vil mit råd være at undgå jern, hvis man er mand.


2. 100 % ADT:

De fleste piller indeholder 100 % ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel). Det tror jeg ikke er nødvendigt. Det er måske kun m.h.t. antioxidanterne C- og E-vitamin, at det kan være en ide at få mere end 100 % ADT.

Derfor anbefaler jeg heller ikke fuld dagsdosis i tilskud. Man får jo også en del gennem kosten.


3. 2 mærker:

Jeg anbefaler 1-1½ "Multivitamin for mænd" fra New Nordic. Men jeg ønsker lidt mere D-, E-vitamin og lidt mere chrom. Derfor vil jeg kombinere New Nordic-produktet med "Livol Multi Total 50+" fra Dansk Droge.

Så jeg tager 1 "Multivitamin til mænd" fra New Nordic den ene dag - og 1 "Livol Multivitamin Total 50 +" fra Dansk Droge den anden dag. Begge piller er nemme at finde, så du behøver ikke købe dem over internettet.

Jeg skal på et tidspunkt have undersøgt det nærmere. Men denne kombination virker god. Dog kunne jeg ønske mig lidt mere C-vitamin.

2 tabletter af "Livol Multivitamin total 50+" indeholder 7 mg jern. Det vil sige, at en tablet indeholder 3,5 milligram. Og hvis du kun tager sådan en hver anden dag, er du nede på 1,8mg pr. dag. Det er så lidt, at jeg ikke er bange for det.

Indtil at forskningen skrider frem - og vi alle bliver klogere - tror jeg, at denne kombination er et godt bud på et tilskud til mænd.

ok, igen takker jeg for dit indlæg! Men må lige sige, lad være med at bruge udtrykket storm i et glas vand... nu har jeg hørt det nok!!!

Hej Pintoz.

Okay

Myndighederne og Ernæringsrådet er stort set tilhængere af ADT- værdierne (Anbefalet Daglig Tilførsel). Vitalrådet er derimod tilhængere af vitaminer i større doser. Hvilke af de 2 grupper af eksperter, som har ret, er der ingen, der ved idag. Du kan prøve at gå ind på Vitalrådets hjemmeside. Den er spændende.

Nu har jeg ikke lige læst topic igennem, da jeg er på vej over for at træne, men søndag morgen så jeg et program på DK4, hvor en øjenlæge og en ekspert i human ernæring udtalte sig negativt om brugen af diverse kosttilskud, altså vitaminer osv, da det er på grænsen til selvmedicinering og kan have indfludelse på et evt. medicinsk behandlingsforløb!

Det var især i forbindelse med øjensygdomme de diskuterede det! Det bedste var at spise en masse grønt, men ellers kunne der suppleres med en enkelt multivitaminpille om dagen!

Mej jeg får nu stadig to stk. omnimin om dagen

Hej 8800.

Dit indlæg illustrerer meget godt, hvilken problemstilling, som vi forbrugere er i.

Nogle eksperter - elller lad os hellere kalde dem for kostvejledere - mener, at myndighedernes officielle ADT-værdier (Anbefalet Daglig Tilførsel) er tæt på det optimale. I denne gruppe findes Ernæringsrådet. Og åbenbart også de fagfolk, som du så på tv.

Andre kostvejledere mener, at vi har brug for større mængder antioxidanter end 100 % ADT. I denne gruppe findes Vitalrådet.

Hvilke af de 2 grupper, som har ret, kan vi almindelige "dødelige" ikke vide. Man kan nemlig ikke dokumentere, om Omnimin med de store mængder antioxidanter er bedre end en almindelig vitamin/mineral-pille med 100 % ADT. Der er heller ikke dokumentation for at sige, at dersom du spiser en sund kost med meget frugt og grønt, vil du ikke have gavn af tilskud. Ingen ved det idag. Dette faktum bør alle kostvejledere indrømme.

Så billedlig talt sidder de såkaldte "eksperter" i hver sin skyttegrav. Vi andre "dødelige" står på midten. Det er ikke kugler men fagudtryk og undersøgelser, der flyver om øjnene på os.

Man kan tage Omnimin. Men for det første er det en form for "selvmedicinering". Og for det andet er det måske unødvendigt.

Man kan så blot nøjes med en almindelig 100%ADT-pille. Men om 10-20 år viser det sig måske, at det alligevel var en god ide at tage et tilskud med større mængder end 100 %ADT.

Personligt går jeg ind for det, som jeg med et lidt misvisende - men alligevel rammende - begreb kalder "LIGHT". Det har intet med kalorier, energi eller fedt at gøre.

Med "LIGHT" mener jeg tilskud, hvor man får mindre end 100 % ADT af de fleste vitaminer og mineraler. (Resten bør komme med kosten). Og hvor antioxidanterne C- og E-vitamin er i mindre mængder end de store mængder, som man finder i Omnimin.

Personligt vil jeg hellere have MANGE antioxidanter i SMÅ mængder end FÅ antioxidanter i STORE mængder. Antioxidanterne samarbejder nemlig.