VITAMINPILLER

Hej, jeg har nogle vitamin piller og kunne godt tænke mig om der er for lidt i dem, til at de virker godt, eller om det bare er noget lort?

Jeg tager sådan en tablet hver morgen:)

Det står på polsk har oversat det jeg kan:)

Info pr. tablet:
C vitamin - 80 mg
E vitamin - 12 mg a-TE
B6 vitamin - 1,4 mg
B2 vitamin - 1,4 mg
B1 vitamin - 1,1 mg
B12 vitamin - 2,5 µg
Niacin - 16 mg NE
Pantothensyre - 6 mg
Folinsyre - 200 µg
Magnesium - 60 mg
Calcium - 120 mg
Fosfor - 60 mg
Potas - 100 mg
Natrium - 190 mg

U'et er nok det her: µ
Hvor µg er en masseenhed lig med en milliontedel (1/1.000.000) af et gram (1 × 10−6), eller 1/1000 af et miligram.

du kan søge efter hvad den daglige anbefalede dosis er af de forskellige vitaminer & mineraler og så udfra det konkludere om der er meget eller lidt i

Chayen skrev:U'et er nok det her: µ
Hvor µg er en masseenhed lig med en milliontedel (1/1.000.000) af et gram (1 × 10−6), eller 1/1000 af et miligram.

ja det var det tegn, jeg kan bare ikke lave det

Ioxer skrev:du kan søge efter hvad den daglige anbefalede dosis er af de forskellige vitaminer & mineraler og så udfra det konkludere om der er meget eller lidt i

Jeg kan kun finde noget til voksne, jeg er 15 år, 183, og vejer ca. 70kg

Pillens værdier ser fine ud.
Især mineralerne ligger langt fra de officielle værdier, hvoraf det resterende daglige indtag selfølgelig sagtens kan optages gennem kosten.

VITAMINPILLER

Brugere online