Vokse på ét år

Har skam sat mig ind i det

har bare ikke rigtig overskud til at følge en diæt lige pt, med skole osv.
Så jeg tager en masse ekstra for at være på den sikker side, spiser naturligvis ikke slik og sodavand,
og søger for ikke at få for meget mættet fedtsyre. Spiser godt med nøder osv.

det er urealistisk at skulle tage på i vægt, uden at ens fedt procent ikke også stiger en smugle,
og har ikke noget problem med at skulle cutte ned igen

Cyclone er et produkt der indholder en masse gode mineraler, bla. Kreatin. Ved ikke hvor godt det virker,
men har hørt det skulle være godt

Forresten, så er jeg 1.95 høj. Og vejede inden jeg startede 90 kg,

Ville skære godt ned på indtaget hvis du har taget 5-6 kg. på på 6 uger, langt langt det meste af det er fedt, og er kontraproduktivt da du så skal blive ekstra lang tid på cut.

LDamsgaard skrev:Ville skære godt ned på indtaget hvis du har taget 5-6 kg. på på 6 uger, langt langt det meste af det er fedt, og er kontraproduktivt da du så skal blive ekstra lang tid på cut.

nej, hvis han har taget kreatin har han taget noget væske på også!! Så ikke nødvendigvis for høj stigning

Vokse på ét år

Brugere online