Mussetrussen skrev:De fleste store kæder er det de giver sig ud for at være: Fitnesscentre. Med maskiner hvor du lige kan få dig rørt og få lidt modstand på musklerne. Det er de færreste der er virkeligt seriøse med deres træning, der ikke med tiden møder en eller anden form for udstyrsmæssig begrænsning i disse centre. Ofte er det mangel på gode muligheder for at træne tung læg; benpres og leg extensionsmaskine der bliver for lette. Håndvægte der bliver for lette til db presses, evt. skulderpres og altid rows. For små skiver til rigtig dødløft. Rows maskiner der bliver for lette. Osv. Og så ligger man og kører med max vægt, fordi det nu engang er sådan det er i det center og man kommer aldrig videre. Her er et skifte til et center der ikke er et fitnesscenter på plads. Du vil ELSKE det faktum, at du aldrig bliver så stærk, at du kan tage max vægt på maskiner eller med håndvægte. Det er som 2 forskellige sportsgrene. Fitness og styrketræning. Det er langt fra det samme. Centre med fokus på styrketræning ved, at 80 kg aldrig bliver nok på rows, leg extensions osv, og at 34 kg håndvægte kun er for fitnessudøvere. Jeg var for nylig i en motion og trivsel og testede deres udstyr. Jeg satte max vægt på samtlige maskiner og kunne bare reppe derud af i en uendelighed. Og jeg er ikke engang særlig stærk. Safe to say, der var ikke ret mange i det center der så ud som om de overhovedet trænede. Hvorfor spilde sin tid med den slags lort, når 15 min transport = et helt andet ballgame og helt andre resultater.

Mussetrussen skrev:De fleste store kæder er det de giver sig ud for at være: Fitnesscentre. Med maskiner hvor du lige kan få dig rørt og få lidt modstand på musklerne. Det er de færreste der er virkeligt seriøse med deres træning, der ikke med tiden møder en eller anden form for udstyrsmæssig begrænsning i disse centre. Ofte er det mangel på gode muligheder for at træne tung læg; benpres og leg extensionsmaskine der bliver for lette. Håndvægte der bliver for lette til db presses, evt. skulderpres og altid rows. For små skiver til rigtig dødløft. Rows maskiner der bliver for lette. Osv. Og så ligger man og kører med max vægt, fordi det nu engang er sådan det er i det center og man kommer aldrig videre. Her er et skifte til et center der ikke er et fitnesscenter på plads. Du vil ELSKE det faktum, at du aldrig bliver så stærk, at du kan tage max vægt på maskiner eller med håndvægte. Det er som 2 forskellige sportsgrene. Fitness og styrketræning. Det er langt fra det samme. Centre med fokus på styrketræning ved, at 80 kg aldrig bliver nok på rows, leg extensions osv, og at 34 kg håndvægte kun er for fitnessudøvere. Jeg var for nylig i en motion og trivsel og testede deres udstyr. Jeg satte max vægt på samtlige maskiner og kunne bare reppe derud af i en uendelighed. Og jeg er ikke engang særlig stærk. Safe to say, der var ikke ret mange i det center der så ud som om de overhovedet trænede. Hvorfor spilde sin tid med den slags lort, når 15 min transport = et helt andet ballgame og helt andre resultater.