Vokseværk og styrketræning?

Goddag allesammen (:

Jeg er en dreng på 16 år og har styrketrænet i 2 måneder nu.
Men har haft 1½ måneds pause nu p.ga jul osv (:
Men her den anden dag kom mig og nogle venner op og diskutere ang. styrketræning og vokseværk?
Nogle mener at jeg ikke burde styrketræne, da det vil ødelægge mit vokseværk? Jeg er 16 år og kun 162 cm høj. Altså jeg vil da nødig ødelægge mit vokseværk :S Så jeg vil gerne vide om det er rigtigt? Og om det er så seriøst?

Hjælp søges fra proffer (:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Du kan nemt finde artikler og diskussioner om dette emne. Du skal bare fortsætte med at træne. Det andet er en myte, som aldrig er bevist

Det er en dum, gammel myte - som intet har på sig. Børn og unge på gerne styrketræning, så længe det er alsidig og teknisk korrekt.

Enig med de to posts i at du skal fortsætte træning. Dog har jeg selv været offer for myten da jeg som lille dyrkede gymnastik på meget ekstremt niveau. Har min læges ord på det andet kan jeg ikke give jer som kilde. Jeg var ikke særligt høj dengang og er det heller ikke i dag (1.78cm). Det nager mig lidt.

Synes bare ikke det er noget der skal komme i vejen for at du træner.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Saywhat skrev:Enig med de to posts i at du skal fortsætte træning. Dog har jeg selv været offer for myten da jeg som lille dyrkede gymnastik på meget ekstremt niveau. Har min læges ord på det andet kan jeg ikke give jer som kilde. Jeg var ikke særligt høj dengang og er det heller ikke i dag (1.78cm). Det nager mig lidt.

Synes bare ikke det er noget der skal komme i vejen for at du træner.

Det lyder underligt. Jeg tvivler altså på at det har noget med din højde at gøre. Det er jo heller ikke fordi man er dværg når man er 1.78

Børn og styrketræning <--- hvis du er for doven til at lede selv :wink:

[/url]

Vokseværk og styrketræning?

Brugere online