I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012
Jeg er en mand der gerne vil lære/vide meget mere om volumen/intesiteten, her tænker jeg programmer.. Jeg kunne godt tænke mig at vide meget mere om at opbygge et solid program med endten høj volume og høj intesitet..
Jeg synes ikke selv, jeg har meget viden om dette emne, så kunne godt tænke mig at vide hvor jeg kan læse noget mere om det?
Gerne også progression, periodisering - kunne være rart hvis man selv kunne bikse et solid program sammen og havde en god forståelse for det..
Mvh.
hanzilicious
PS: er træt af at køre efter de programmer der er færdig lavet, ikke fordi de ikke er gode hvilket de er. For jeg selv kan lære at samstykke et solidt program
