Vurder min fedt procent

Jeg anslår at din fedtprocent er sin(e^(1-1))*(log(10)/log(4))+pi^2+e^0.

Norup skrev:
Magnuskvib skrev:Det er svært, at give kritik når det kun er muligt at se halvdelen af kostplanen. Få den sidste halvdel med eller endnu bedre skriv det ind i kostplan her på siden og upload den i stedet for.

Pointen ved iffym er jo at man ikke spiser det samme hver dag men at de bare skal passe dine macros

Ja, det er sandt. Men det er en tåbelig idé, hvis du ikke får dit grønt, sunde fedt og kvalitetsprotein.

Magnuskvib skrev:
Norup skrev:
Magnuskvib skrev:Det er svært, at give kritik når det kun er muligt at se halvdelen af kostplanen. Få den sidste halvdel med eller endnu bedre skriv det ind i kostplan her på siden og upload den i stedet for.

Pointen ved iffym er jo at man ikke spiser det samme hver dag men at de bare skal passe dine macros

Ja, det er sandt. Men det er en tåbelig idé, hvis du ikke får dit grønt, sunde fedt og kvalitetsprotein.

For skam hvad der skal til dog kommer mine vitaminet og mineraler fra tilskud, hvilket jeg ikke ser et problem i

Norup skrev:
Magnuskvib skrev:
Norup skrev:
Magnuskvib skrev:Det er svært, at give kritik når det kun er muligt at se halvdelen af kostplanen. Få den sidste halvdel med eller endnu bedre skriv det ind i kostplan her på siden og upload den i stedet for.

Pointen ved iffym er jo at man ikke spiser det samme hver dag men at de bare skal passe dine macros

Ja, det er sandt. Men det er en tåbelig idé, hvis du ikke får dit grønt, sunde fedt og kvalitetsprotein.

For skam hvad der skal til dog kommer mine vitaminet og mineraler fra tilskud, hvilket jeg ikke ser et problem i

Så er alt i den skønneste orden.

Søren pedersen skrev:15-18 stykker.

Mvh

Jeg støtter Søren, det argument med at man kan se abs holder bare ikke

Metapod skrev:
Søren pedersen skrev:15-18 stykker.

Mvh

Jeg støtter Søren, det argument med at man kan se abs holder bare ikke

hvad er grunden så til den skulle ligge så højt?

Hold nu med jeres abs. Jeg kan se tydelige abs ved 108 kg nu, og jeg stod umiddelbart med en fedtprocent omkring 9-10 i sommers @ 95-96 kg.

Norup skrev:hej, jeg vil meget gerne have i giver et bud på min fedt procent, da den vægt vi har ude i centeret skifter hver dag. nogle dage siger den 10 andre 18. så syntes ganske simpelt ikke dens tal kan bruges til noget.

Din fedt procent er over 8% mindre end 13% vil jeg tro. Du har fine abs som sådan men ikke så meget muskel masse på kroppen ellers som kunne definere resten af kroppens muskulatur.

Vurder min fedt procent

Brugere online