Stats:
allmost 18
81kg
188cm høj
trænings erfaring knap 2 år.
Ligevægtsindtag omkring de 3000 kcal.
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312
Følg bodybuilding.dk på
Vurdering af kostplan
Side 1 af 1
Hejsa, har lavet en ny kostplan, da den gamle ikke rigtig passede til hvad jeg spiser efterhånden.
Stats:
allmost 18
81kg
188cm høj
trænings erfaring knap 2 år.
Ligevægtsindtag omkring de 3000 kcal.
Stats:
allmost 18
81kg
188cm høj
trænings erfaring knap 2 år.
Ligevægtsindtag omkring de 3000 kcal.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Puha der er mange carbs :s hvis det var en andens havde jeg brokket mig over jeg fik for lidt fedt og lidt for mange carbs :b
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hm hvorfor fanden blir den ik uploadet rigtigt ?:S
prøver igen ;
prøver igen ;
kostplan
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan ikke forstå, hvorfor du ikke lægger nogle af de små måltider sammen med nogle af de lidt større, så du ikke skal afbryde et eller andet for fx bare at spise en banan eller sådan... men ellers ser det da fint ud!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2648
- Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jenslyn87 skrev:Kan ikke forstå, hvorfor du ikke lægger nogle af de små måltider sammen med nogle af de lidt større, så du ikke skal afbryde et eller andet for fx bare at spise en banan eller sådan... men ellers ser det da fint ud!
Det er fordi jeg er i skole
så det er egentlig meget rart at kunne små spise timen igennem 
tak
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
