Mandag: Overkrop
Tirsdag: Underkrop
Onsdag: Hvile
Torsdag: Overkrop
Fredag: Underkrop
Lørdag: Overkrop (afslappet)
Søndag: Hvile
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 976
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 974
Følg bodybuilding.dk på
Vurdering af program
Side 1 af 1
Vil dette program, være fint at køre i min bulking fase.
Mandag: Overkrop
Tirsdag: Underkrop
Onsdag: Hvile
Torsdag: Overkrop
Fredag: Underkrop
Lørdag: Overkrop (afslappet)
Søndag: Hvile
Mandag: Overkrop
Tirsdag: Underkrop
Onsdag: Hvile
Torsdag: Overkrop
Fredag: Underkrop
Lørdag: Overkrop (afslappet)
Søndag: Hvile
What are you doing, to become better?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 10. jan 2013, 16:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvorfor mere overkrop?
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Almond skrev:Hvorfor mere overkrop?
Fordi jeg træner 1 times fodbold dagligt, og får træning i benene der igennem.
What are you doing, to become better?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 10. jan 2013, 16:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det ser vel fint ud, hvilke øvelser laver du primært?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 104
- Tilmeldt: 2. apr 2013, 21:24
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 37.50
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 45.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Flyttet.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
