Hej BB.dk

Jeg har i lang tid flittigt fulgt sitet, og taget mange af de forskellige gode træningsråd til mig.

Noget jeg dog har problemer med i min kost, er at nå hurtigt at få lidt spiseligt efter træning. Jeg lider af noget der gør jeg ikke så godt er i stand til at tage imod proteinpulver, så shakes efter træning går ikke længere.

Jeg har i stedet kigget på diverse forskellige proteinbarer, men kan ikke helt finde ud hvilken der er bedst. Smag er ligegyldig. - Jeg har selv fundet følgende 4 som jeg mener ser fornuftige ud:

(links slettet. Tag en snak generelt om hvad en god proteinbar er)

Hvis nogen har meget indblik indenfor hvad der er en god proteinbar, vil det være værdsat med forslag til hvad jeg bør vælge. - for mig at se er det nogenlunde ens, og jeg kan i teorien vælge ud fra prisen. Men da min viden omkring god/dårlig protein/andre ingredienser der kan være i en bar, vil jeg blive glad for et par gode svar.

Tak.

Hva er dit problem med protein pulver ?

Jeg har en kronisk tarmsygdom, og er derfor blevet frarådt indtagelsen af pulveret, og foreslået barer i stedet. Da det er et lidt træls emne at tale om prøvede jeg at sno mig udenom, men det er derfor.

Jeg lider også selv af sådan noget sjov, fik det konstateret for snart 6 år siden.. Og det er ikke bare pulver der bliver frarådet, det er generelt proteinholdig kost.

Jeg har dog aldrig rettet mig efter det, man er vel en stædig jyde, og holder en proteinrig kost... Både hvad angår fast føde og tilskud, har ingen problemer med det... heldigvis.

Alle reagerer selvfølgelig forskelligt, det er bare min erfaring... og erfaring får man ikke ved ikke at prøve.

Det er colitis jeg lider af, så gætter på det er det samme, eller chron, du har

Jeg fik det konstateret for over halvandet år siden, og har haft lidt problemer efter indtagelse af proteinpulver, derfor jeg tog det op med min læge - som brugte det andet som alternativ. Da en proteinrig kost ikke har haft nogen negativ virkning ellers, kun aku efter indtagelse af shakes har jeg oplevet problemer, desværre.

Men tak

Det er det samme ja, har du prøvet forskellige pulvere?

Mht proteinbarer så har jeg selv haft god erfaring med at gå efter dem med mindst sukker i, især i perioder hvor jeg har haft udbrud... heldigvis længe siden, selvom lægen ikke rigtig kan forstå det med min levevis.

Har prøvet 3 forskellige slags pulver, og reageret mere eller mindre lige skidt på det allesammen, hvilket er super ærgeligt - så jeg må gå med alternativerne