
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69706 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag



Da123 skrev:Har brugt den kun i en dag. Så næsten som helt ny. vej 3 kg. salges


Da123 skrev:Vejle . pris må i komme med jo (: ,


Da123 skrev:bodylab . 200kr





Da123 skrev:, Men må jeg lige høre hvor meeget kacl spiser du om dagen ? folk siger men skal ligge over de 3000Men det kan jeg slet ikke jeg kommer højst oppe på de 2081 gode dag er vi omkring 2800 kcal kan ikke komme mere oppe ?


flamingopikken skrev:Da123 skrev:, Men må jeg lige høre hvor meeget kacl spiser du om dagen ? folk siger men skal ligge over de 3000Men det kan jeg slet ikke jeg kommer højst oppe på de 2081 gode dag er vi omkring 2800 kcal kan ikke komme mere oppe ?
Jo, det kan du sagtens. Spis noget mere.
Hvor meget du skal spise kommer an på dit mål og dit energiniveau.
, så har ikke så meget penge til at spise all det mad for (:


flamingopikken skrev:Jeg kan ikke fortælle dig hvor mange kalorier du har brug for. Afhængig af hvad du vejer, dit aktivitetsniveau mm. vil du dog formentlig skulle over 3000 kcal.
Du kan bruge sidens kostplan-funktion til at finde et estimat på dit ligevægtsindtag: Kostplan (under "Side funktioner" i venstre side af skærmen) -> 'Opret ny kostplan' -> 'ligevægtsindtag'

Da123 skrev:flamingopikken skrev:Jeg kan ikke fortælle dig hvor mange kalorier du har brug for. Afhængig af hvad du vejer, dit aktivitetsniveau mm. vil du dog formentlig skulle over 3000 kcal.
Du kan bruge sidens kostplan-funktion til at finde et estimat på dit ligevægtsindtag: Kostplan (under "Side funktioner" i venstre side af skærmen) -> 'Opret ny kostplan' -> 'ligevægtsindtag'
Den sagde Energiforbrug: 2499 kcal . Så skal bar ligge 500 kacl til for at bulk?.

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster