Weight gainer serious mass

jeg kunne godt tænke mig at vide om der er nogen som har nogen gode Erfaringer med serious mass da jeg er rimelig undervægtig og ikk kan få et kalorie overskud med normal føde så hvis i lige ville være flinke og smide nogle gode råd/Erfaring.

MVH Riedel

Riedel339 skrev:jeg kunne godt tænke mig at vide om der er nogen som har nogen gode Erfaringer med serious mass da jeg er rimelig undervægtig og ikk kan få et kalorie overskud med normal føde så hvis i lige ville være flinke og smide nogle gode råd/Erfaring.

MVH Riedel

LoL..

Undskyld fordi jeg flamer newben.. men helt ærligt?!

selvfølgelig kan du tage på uden Serious mass. Det er bare proteiner og kulhydrater blandet sammen.
Læs evt. nogle artikler og find så dit ligevægtsindtag.
Dernæst kan du lave din kostplan ude i sidefunktionen som du finder til venstre.
Nødder er en god kilde til mange kalorier, men du blivere meget klogere af at læse artikler

Lyngbeck skrev:
Riedel339 skrev:jeg kunne godt tænke mig at vide om der er nogen som har nogen gode Erfaringer med serious mass da jeg er rimelig undervægtig og ikk kan få et kalorie overskud med normal føde så hvis i lige ville være flinke og smide nogle gode råd/Erfaring.

MVH Riedel

LoL..

Undskyld fordi jeg flamer newben.. men helt ærligt?!

ikke undskylde. Det er jo sandt det du skriver.

WeirdMoose skrev:
Lyngbeck skrev:
Riedel339 skrev:jeg kunne godt tænke mig at vide om der er nogen som har nogen gode Erfaringer med serious mass da jeg er rimelig undervægtig og ikk kan få et kalorie overskud med normal føde så hvis i lige ville være flinke og smide nogle gode råd/Erfaring.

MVH Riedel

LoL..

Undskyld fordi jeg flamer newben.. men helt ærligt?!

ikke undskylde. Det er jo sandt det du skriver.

Better safe than sorry :mrgreen:

nogen kunne jo få smerter i glutes over det

ja oki selvf kan jeg tage på uden men det jeg ville spøger om er enlig om der er nogen som har Erfaring med det serious mass. om det er værd at gå ud og købe eller om der er noget som i har rigtig gode Erfaringer med som i ville anbefale

Riedel339 skrev:ja oki selvf kan jeg tage på uden men det jeg ville spøger om er enlig om der er nogen som har Erfaring med det serious mass. om det er værd at gå ud og købe eller om der er noget som i har rigtig gode Erfaringer med som i ville anbefale

Serious mass indeholder hovedsageligt (billige) kulhydrater og næsten intet protein.

Det er ikke bedre end Bodylab's Weight-Gainer.. - består af det samme, virker på samme måde. Mange vil endda mene, at du får langt mere for pengene hos Bodylab. Sørg for at få styr på din kost, spis seks til otte måltider om dagen og kom sødmælk på dine chokopops. Hvis du vælger at bruge WG, så husk at det kun er et tilskud. Det kan aldrig erstatte en ordentlig kost.

Riedel339 skrev:ja oki selvf kan jeg tage på uden men det jeg ville spøger om er enlig om der er nogen som har Erfaring med det serious mass. om det er værd at gå ud og købe eller om der er noget som i har rigtig gode Erfaringer med som i ville anbefale

Find ud af dit ligevægtsindtag og noter, hvor meget du spiser på en dag. Helt ned til gram, bare en enkelt dag. Find ud af, om det er over eller under dit ligevægtsindtag. Er det under, så propper du noget mere i hovedet. Er det fuldstændig umuligt for dig at proppe noget mere i hovedet, så drik en masse mælk.

Pointen er, at man ikke bør gå igang med weight gainer/whatever miracle drug uden at have styr på sin kost.

jamen jeg takker for jeres råd..
og vil nu gå i gang med at tjekke op på det hele

Weight gainer serious mass

Brugere online