weight gainer

jeg har styrketrænet i ca 2 mdr nu, og synes ikke jeg får noget resultat. derfor har jeg købt weight gainer da jeg nok ikke får nok kulhydrater og proteiner. har prøvet at blande det med mælk.
har i nogle ideer til nogle gode blandinger, også for at få lidt variation.

på forhånd tak

Hvilket mærke/smag har du købt ???

Husk endvidere at spis igennem. Jo mere jo bedre, så ryger der et par pizzaer, mars bars eller lign. oven i hatten - så gør det ikke så meget !

syns det meste proteinpulver og weightgainer bliver kvalmende at drikke med mælk så jeg drikker det altid med vand og så mælk bagefter hvis det er..

Vil man tage seriøst på, ville jeg ikke bruge vand sammen med gainer, da det drejer sig om at få så mange kcal ind som muligt !

Tænkt ikke så meget på smagen - men mere på formålet ! Bliver det for vammelt så husk at drik det rigtigt koldt - smid eksempelvis en ordentligt stakfuld isterninger i shakeren ! Det hjælper lidt !

jbh0007 skrev:Hvilket mærke/smag har du købt ???

Husk endvidere at spis igennem. Jo mere jo bedre, så ryger der et par pizzaer, mars bars eller lign. oven i hatten - så gør det ikke så meget !

det er bodylab med jordbær smag. sørger også for at spise så "usundt" som muligt, men har ikke appetiten til at dække mit behov.
synes også jeg får en kvalmende fornemmelse når jeg blander med mælk. og vand synes jeg giver en ubehagelig smag.
ikke for at virke pivet. men knne jo være der var andre mlighedder.

Du kan evt. prøve at blande det sammen med jordbær eller skovbær yoghurt !

Eller kom det i en blender sammen med frisk frugt eller lign. der kan afgive en god smag!

Btw. syntes jeg nu Bodylab's jordbær gainer smager godt med mælk !

Jordbær er heller ikke den lækreste smag synes jeg, den er ret syntetisk. Chokolade er bedre efter min mening.

Yes Bodylab Choko er suveræn.

Ellers så køb nogle frosne jordbær og blend dem i din shake.

jeg takker mange gange for hjælpen.
vil brøve jeres foreslag.
igen tak

weight gainer

Brugere online