Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1543
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1540

Følg bodybuilding.dk på

weightgainer

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





er der nogle der ved helt konkret hvor jeg kan købe weightgainer, omkring aalborg. jeg har før købt noget i århus, men jeg gider ikker der ned igen. :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 1. jan 2009, 15:18
Geografisk sted: aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 20.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bodyman ligger i Ålborg :)
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mrman skrev:er der nogle der ved helt konkret hvor jeg kan købe weightgainer, omkring aalborg. jeg har før købt noget i århus, men jeg gider ikker der ned igen. :mrgreen:


man kan også bare købe noget mad.. :D jeg anbefaler eksotiske butikker som netto, kvickly, Aldi, Føtex etc..
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:
mrman skrev:er der nogle der ved helt konkret hvor jeg kan købe weightgainer, omkring aalborg. jeg har før købt noget i århus, men jeg gider ikker der ned igen. :mrgreen:


man kan også bare købe noget mad.. :D jeg anbefaler eksotiske butikker som netto, kvickly, Aldi, Føtex etc..


Ja, mad er alfa omega :lol: Men WG er jo genialt efter træning.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvis jeg ønsker at blive større. altså mere muskuløs, er det så Weightgainer eller protein pulver jeg skal indtage
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 1. jan 2009, 15:18
Geografisk sted: aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 30.00
- Dødløft: 20.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mrman skrev:hvis jeg ønsker at blive større. altså mere muskuløs, er det så Weightgainer eller protein pulver jeg skal indtage


Det kommer jo an på dit kalorieindtag og hvornår du vil benytte dig af det.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mrman skrev:hvis jeg ønsker at blive større. altså mere muskuløs, er det så Weightgainer eller protein pulver jeg skal indtage


Efter træning skal du have protein + carbs, og derfor er det ikke nok med proteinpulver. Der kan du tilføje carbs(fx Bodylab Carbs :roll: ) eller bruge weightgainer, som er protein + carbs.
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster