Hej! Jeg har kigget lidt på forskellige weightgainers, da jeg har haft et par kammerater det har virket rigtig godt for. Jeg har forsøgt at spise godt til, og har da også taget 2 kilo på de sidste par måneder, men et lille tilskud der gjorde det lettere ville ikke skade. Så jeg ville høre om nogen af jer har erfaring eller kendskab til disse produkter og evt pros/cons til hvilket af dem der er bedst.

http://www.bodyman.dk/shop/danutrition- ... 1623p.html

http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-weig ... -623p.html

Weightgainer er nu ikke just rocket-science; det er proteinpulver blandet med sukker. Den primære forskel er smagen.

Har selv været flittig bruger af bodylabs 6kg chokolade weightgainer,

Smager ikke som lækker chokolade shake, men smager udemærket, endnu bedre hvis det lige får lov at stå i mælken i lidt tid ; -)

Tager man så ren proteinpulver ved siden af? Eller er weightgainer nok?

Johnni G skrev:Tager man så ren proteinpulver ved siden af? Eller er weightgainer nok?

Det er jo relativt. Hvis du indtager nok protein igennem kosten, skal du ikke. Og omvendt.

Ja, så simpelt er det faktisk.

Jeg takker! Men det gode ved weightgainer er vel de gratis kalorier det giver ved siden af proteinen?

Johnni G skrev:Jeg takker! Men det gode ved weightgainer er vel de gratis kalorier det giver ved siden af proteinen?

Hvilke gratis proteiner?

Weightgainer er protein+kulhydrater, ja kulhydrater er billigere end protein, men de er da ikke gratis? ;S

Johnni G skrev:Jeg takker! Men det gode ved weightgainer er vel de gratis kalorier det giver ved siden af proteinen?

Det gode ved WG er, at det er mere energitæt end proteinpulver, hvorfor det er et godt supplement, hvis man på ingen måde er i stand til at indtage yderligere mængder fast føde.

Johnni G skrev:Jeg takker! Men det gode ved weightgainer er vel de gratis kalorier det giver ved siden af proteinen?

WG er som regel dyrere end prot pulver og du får mindre protein, så wg = dyrt sukker.

men man tager vel mere på af det end proteinpulver?

Johnni G skrev:men man tager vel mere på af det end proteinpulver?

Du tager på af kcal, om det kommer fra det ene eller det andet er ligegyldigt. Så ja du vil tage mere på af WG end af protein pulver, men det vigtigste når man træner er at få protein nok, så er det første jeg ville få på plads.

Nick_BB skrev:

Johnni G skrev:Jeg takker! Men det gode ved weightgainer er vel de gratis kalorier det giver ved siden af proteinen?

Det gode ved WG er, at det er mere energitæt end proteinpulver, hvorfor det er et godt supplement, hvis man på ingen måde er i stand til at indtage yderligere mængder fast føde.

Hvis det er mere energitæt er det kun marginelt. 1g protein er 4 kcal og det er 1g CHO også.

Old school skrev:WG er som regel dyrere end prot pulver og du får mindre protein, så wg = dyrt sukker.

Det er forkert. 6kg Bodylab gainer koster 499, mens 5kg whey 80 koster 699.

Legend skrev:Det er forket. 6kg Bodylab gainer koster 499, mens 5kg whey 80 koster 699.

Regn prisen ud pr g. i hhv proteiner og sukker og WG er noget dyrere end whey+sukker

Som alternativ kan du købe en spand proteinpulver og en spand carbs.

Gør jeg selv, da det var den eneste måde jeg kunne få dem begge i neutral smag, og så ellers bare 1 scoop af hver i ½ L kakao og bam, du har en chokolade milkshake som massere af kcal i

Derudover er det også noget billigere end at købe WG som nævnt af Old school.

249 kr for 6 kg carbs som holder kan holde sig et par år, og tjaa, du skal nok få dem spist på under et år alligevel. Og 699 kr for 5 kg protein pulver, det er sgu ikke en tosset pris.

Misterhamper skrev:

Legend skrev:Det er forkert. 6kg Bodylab gainer koster 499, mens 5kg whey 80 koster 699.

Regn prisen ud pr g. i hhv proteiner og sukker og WG er noget dyrere end whey+sukker

Naturligvis, du betaler for at få det blandet osv.
Det betyder dog ikke at "WG som regel er dyrere end prot pulver".

Prøv at læs følgende for inspiration