Goddag.

Da jeg er ny inden for dette område med træning osv. har jeg et spørgsmål til jer.

For omkring et halvt år siden, fik jeg en kronisk tarmbetændelse. Det resulterede i jeg havde svært ved at spise, og derved opnå en vægt som lå omkring det normale.

Nu er sygdommen over, og min læge har bedt mig om at finde et kosttilskud, så min vægt kunne øges igen.

Her faldte jeg over weightgainers. Men, som sagt da jeg er ny på området har jeg absolut ingen erfaring med indtagelse af dette produkt, eller hvordan virkningen er. Problemet er, jeg er ikke det største træningsmenneske og derved er jeg i tvivl om at dette produkt vil kunne hjælpe mig uden jeg dyrker intens træning?

Mit mål er ikke at opbygge nogen store muskler, dog bare at få min normale kropsvægt tilbage.

Hjælp



På forhånd tak.

Mads Petersen.

Weight gainer kan godt bruges til at øge sin vægt, men det optages hurtigt i kroppen, så det vil have den effekt på din blodsukkerkoncentration, at den først stiger utrolig meget for derefter at styrtdykke! Så hvis du snupper en weight gainer, så ville jeg også snuppe et normalt måltid (måske ikke så stort som normalt) omkring 1 time efter shaken...

Syntes ikke rigtig jeg fik svar på mit spørgsmål. Vil jeg opnå et resultat, selvom jeg ikke styketræner?

I så fald, hvor lang tid skal jeg bruge produktet og hvor store mængder om dagen skal jeg indtage?

Mvh. Mads

------------

J-S-O skrev:Weight gainer kan godt bruges til at øge sin vægt, men det optages hurtigt i kroppen, så det vil have den effekt på din blodsukkerkoncentration, at den først stiger utrolig meget for derefter at styrtdykke! Så hvis du snupper en weight gainer, så ville jeg også snuppe et normalt måltid (måske ikke så stort som normalt) omkring 1 time efter shaken...

Mudo skrev:Syntes ikke rigtig jeg fik svar på mit spørgsmål. Vil jeg opnå et resultat, selvom jeg ikke styketræner?

I så fald, hvor lang tid skal jeg bruge produktet og hvor store mængder om dagen skal jeg indtage?

Mvh. Mads

------------

J-S-O skrev:Weight gainer kan godt bruges til at øge sin vægt, men det optages hurtigt i kroppen, så det vil have den effekt på din blodsukkerkoncentration, at den først stiger utrolig meget for derefter at styrtdykke! Så hvis du snupper en weight gainer, så ville jeg også snuppe et normalt måltid (måske ikke så stort som normalt) omkring 1 time efter shaken...

Du spurgte om du kunne benytte weight gainer til at øge din vægt, og det har jeg da svaret på (se makering). Hvis du ikke styrketræner vil du dog ikke få større muskler, men primært en større fedtmasse! Jeg forstod det sådan at det var ligegyldigt, idet du bare skulle have noget på din magre krop. Hvis det skal være muskelmasse, så skal du selvfølgelig i gang med at træne...

lad mig prøve mudo, altså weightgainer som man kan købe på http://www.bodyman.dk og http://www.bodylap.dk giver dig en masse Kalorier i form af kulhydrater og proteiner, og meget lidt fedt. og du vil sagtens kunne øge din kropsvægt igen med weightgainer det giver dig bare de kalorier du ikke kan "spise" dig til, men det ville også være ultimativt for dig at træne, for når du har gået og ikke spist særlig meget, så har det selvfølig også påvirket dine muskler. så ville ikke mene du kunne få din normal kropsvægt tilbage set i fedt og muskler uden at træne, så vil du bare få fedt, og så er det at foretrække muskler.

Dernest skal det da indskydes at hvis du ikke vil sætte dig ind i bodybuilding og mad og kost men bare vil havde en nem vej at tage nogle kilo på så kan du bruge weightgainer, du skal ca tage 100gram dagligt. og bland det op med vand eller mælk, men mælk ville nok være dit kald da det nok smager bedre og giver mere kalorier som man har brug for, for at tage på. de købes i OP til 6kilo bøtter, du kan selfølig også få dem mindre, de koster lidt over 400kr. og vil jo så holde til 60 dage for dig.

Alle er selvfølig velkommen til at rette mig. Hvis der er mere i det han burde vide.

Mange tak for besvarelsen. Det har været til stor hjælp.

Fortsat god dag

Crai skrev:lad mig prøve mudo, altså weightgainer som man kan købe på http://www.bodyman.dk og http://www.bodylap.dk giver dig en masse Kalorier i form af kulhydrater og proteiner, og meget lidt fedt. og du vil sagtens kunne øge din kropsvægt igen med weightgainer det giver dig bare de kalorier du ikke kan "spise" dig til, men det ville også være ultimativt for dig at træne, for når du har gået og ikke spist særlig meget, så har det selvfølig også påvirket dine muskler. så ville ikke mene du kunne få din normal kropsvægt tilbage set i fedt og muskler uden at træne, så vil du bare få fedt, og så er det at foretrække muskler.

Dernest skal det da indskydes at hvis du ikke vil sætte dig ind i bodybuilding og mad og kost men bare vil havde en nem vej at tage nogle kilo på så kan du bruge weightgainer, du skal ca tage 100gram dagligt. og bland det op med vand eller mælk, men mælk ville nok være dit kald da det nok smager bedre og giver mere kalorier som man har brug for, for at tage på. de købes i OP til 6kilo bøtter, du kan selfølig også få dem mindre, de koster lidt over 400kr. og vil jo så holde til 60 dage for dig.

Alle er selvfølig velkommen til at rette mig. Hvis der er mere i det han burde vide.

Hvis du har været meget syg, og tabt en del muskelmasse også.. Så tror jeg også godt du kan bruge weightgainer til at genvinde noget af din gamle muskelmasse.. Lidt ligesom hvis man har haft brækket benet.

Men ellers kan weight-gainer som JSO siger hjælpe dig tilbage på en stabil fedtprocent!