Wheel - snyder jeg?

Hej

Jeg har købt mig et "evil wheel".
Jeg synes det er lidt svært ikke at føle at knæene (tager den på knæ ;)) glider væk under mig. Derfor har jeg prøvet, hvor jeg med tæerne griber fat under kanten på et skab - hvilket gør det en del nemmere. Men hvordan er udbyttet af træbingen på den måde? "Snyder" jeg? ;)

Du kan 'snyde,' ved at bruge baglåret, med den opstilling du beskriver. Men det er vel kun dig selv der ved det? Hvis øvelsen er blevet nemmere, så bruger du nok flere/andre muskler.

Evt. en måtte/dørmåtte nederst og noget blødt ovenpå.

Det er i hvert fald betydeligt nemmere på den måde. Uden "støtten" er det som om det er min ryg der er den begrænsede faktor i at komme særlig langt ud + det at det føles som om jeg glider (men det hjælper lidt med en yoga-måtte)...

Wheel - snyder jeg?

Brugere online