Hej folkens. Jeg står i den situation at jeg hurtigt mister energien i centeret. Jeg har prøvet at se lidt på disse to kosttilskud, som evt kunne hjælpe:

- XPAND 2X
http://www.link slettet.com/dk/top-20/xpand-2x.html

- JACK3D MICRO
http://www.link slettet.com/dk/top-20/jack3d-micro.html

Kan i anbefale en af dem, eller måske noget andet. Og måske vigtigst af alt, er de lovlige?

På forhånd mange tak og go´ ferien

Kunne hjælpe med hvad? Det eneste de produkter gør er at give dig ekstra energi pga den koffein der er i det. Det er spild af penge.

vkvsvs skrev:Hej folkens. Jeg står i den situation at jeg hurtigt mister energien i centeret. Jeg har prøvet at se lidt på disse to kosttilskud, som evt kunne hjælpe:

- XPAND 2X
http://www.link slettet.com/dk/top-20/xpand-2x.html

- JACK3D MICRO
http://www.link slettet.com/dk/top-20/jack3d-micro.html

Kan i anbefale en af dem, eller måske noget andet. Og måske vigtigst af alt, er de lovlige?

På forhånd mange tak og go´ ferien

Det har nok noget med din kost, eller søvn mønster at gøre. Find af hvor du har nogle mangler, og ret op på det. Ikke bare prøve at smide en lappeløsning over

on topic, fik jeg en spand jacked micro af en ven engang gratis, det fungerede nu ok.

Chelsea2013 skrev:Kunne hjælpe med hvad? Det eneste de produkter gør er at give dig ekstra energi pga den koffein der er i det. Det er spild af penge.

Okay mange tak.. Der er ikke noget du kan anbefale ellers ?

Clavicula skrev:

vkvsvs skrev:Hej folkens. Jeg står i den situation at jeg hurtigt mister energien i centeret. Jeg har prøvet at se lidt på disse to kosttilskud, som evt kunne hjælpe:

- XPAND 2X
http://www.link slettet.com/dk/top-20/xpand-2x.html

- JACK3D MICRO
http://www.link slettet.com/dk/top-20/jack3d-micro.html

Kan i anbefale en af dem, eller måske noget andet. Og måske vigtigst af alt, er de lovlige?

På forhånd mange tak og go´ ferien

Det har nok noget med din kost, eller søvn mønster at gøre. Find af hvor du har nogle mangler, og ret op på det. Ikke bare prøve at smide en lappeløsning over

on topic, fik jeg en spand jacked micro af en ven engang gratis, det fungerede nu ok.

Okay, så det virker altså Det er bare prisen der er for høj eller hvordan skal jeg forstå det?
Kosten og søvnen er jeg i gang med at rette op på, men syntes sgu jeg spiser og spiser

vkvsvs skrev:

Clavicula skrev:

vkvsvs skrev:Hej folkens. Jeg står i den situation at jeg hurtigt mister energien i centeret. Jeg har prøvet at se lidt på disse to kosttilskud, som evt kunne hjælpe:

- XPAND 2X
http://www.link slettet.com/dk/top-20/xpand-2x.html

- JACK3D MICRO
http://www.link slettet.com/dk/top-20/jack3d-micro.html

Kan i anbefale en af dem, eller måske noget andet. Og måske vigtigst af alt, er de lovlige?

På forhånd mange tak og go´ ferien

Det har nok noget med din kost, eller søvn mønster at gøre. Find af hvor du har nogle mangler, og ret op på det. Ikke bare prøve at smide en lappeløsning over

on topic, fik jeg en spand jacked micro af en ven engang gratis, det fungerede nu ok.

Okay, så det virker altså Det er bare prisen der er for høj eller hvordan skal jeg forstå det?
Kosten og søvnen er jeg i gang med at rette op på, men syntes sgu jeg spiser og spiser

Vil anbefale dig at køre koffein tabletter, så ved du hvad du putter i kroppen, og koffein virker. Så få styr på din søvn, kost, vitaminer osv, også kun anvend koffein i "nødstilfælde" hvis du er helt drænet for energi.

Har du noget at spise med, når du træner?

Alt efter hvor længe du har trænet kan der selvfølgelig være et konditioneringsaspekt at tage højde for. Det skulle dog komme af sig selv, så længe at du fortsat træner som du har gjort, hvorfor at der ikke er den store grund til at diskutere det. Du skriver at du spiser og spiser. Må jeg spørge hvad det er du spiser, og hvornår? Har du eventuelt prøvet at lave om i den kost du får op til? Personligt har jeg fin succes med kød og grøntsager som frokostmåltid og så nødder relativt kort inden træning - typisk 80g mandler. Tanken er at du - grundet det lave glykæmiske indeks - bør slippe for de værste insulinspikes, hvilket jeg tænker muligvis kan være en bidragende faktor til din opfattelse af energimangel i dine træningspas.

Jack3d er overvurderet..