Zigzag diæt

Jeg læste på et tidspunkt om zigzag diæt i en log, hvor der blev skrevet følgende, selvfølgelig i den sammenhæng:

Det er mest fordelagtigt at lean bulke 2-3 måneder, efterfulgt af 2-3 ugers ligevægtsindtag/mindre cut. Repeat. Dog mener jeg der blev skrevet at det var bedst at cutte ned først og så begynde på denne form for "diæt".
Er det en mulighed? Erfaringer?

prøv det her

kiiilden skrev:prøv det her

Har prøvet. Kunne dog kun finde noget på max 3-4 dages bulk og 2 dages cut.

Mit spørgsmål går mere ud i det lange løb, som 2-3 måneder.

Stauning skrev:
kiiilden skrev:prøv det her

Har prøvet. Kunne dog kun finde noget på max 3-4 dages bulk og 2 dages cut.

Mit spørgsmål går mere ud i det lange løb, som 2-3 måneder.

Kalder du 2-3 måneder, langt forløb? Så håber jeg du mener bulk, og ikke i en anden forstand.
Så kunne du jo, ganske simpelt, bare forlænge det første forslag fra 3-4dage til 3-4 uger, efterfulgt af 1-2 ugers cut? og længere endnu, som 3-4 måneders cut efterfulgt af 1 måneds cut..

Zigzag diæt

Brugere online