nogle der har gode erfaringer med at tage zink som tilskud for at øge testeron?

virker ikk

Forbedret respons på vægttræning

Vitamin B6 har i ganske få studier vist sig at stimulere GH produktion. Højt protein indtag fordrer højere indtag, 0,0015 mg/g protein

Krom stimulerer muligvis hypertrofi i samspil med træning

Zink øger muligvis isokinetisk og isometrisk styrke

Bodylabs Bodymin er forstærket med disse tre ingredienser.

inzaneXs skrev:Forbedret respons på vægttræning

Vitamin B6 har i ganske få studier vist sig at stimulere GH produktion. Højt protein indtag fordrer højere indtag, 0,0015 mg/g protein

Krom stimulerer muligvis hypertrofi i samspil med træning

Zink øger muligvis isokinetisk og isometrisk styrke

Bodylabs Bodymin er forstærket med disse tre ingredienser.

0,0015mg x 200g prot = 0,3mg. Udfra de tal får man rigeligt med b6 igennem kosten.

Hvis ikke man er vegetar, så får man også rigeligt med zink igennem kosten.

Hej, så lige dit indlæg og her er måske noget du skal tænke over.
Er sikker på at zink ikke er vejen frem for dig. Tog lige og regnede din bmi ud på madlog.dk

Fra madlog.dk Resultat: Dit BMI er 18,4
Du er undervægtig.
Du vejer for lidt, og bør tage nogle kilo på. Sund mad og proteiner er vejen frem, og du vil sandsynligvis også få glæde af motion, så du kan få opbygget mere muskelmasse.


Der skal helt klart en go varieret kost til at bygge din krop op. Der skal jo være noget at bygge muskler af.
Tror helt sikkert du kommer langt med at spise en varieret kost istedet for at fokusere på diverse produkter man kan købe sig fattig i

inzaneXs skrev:Forbedret respons på vægttræning

Vitamin B6 har i ganske få studier vist sig at stimulere GH produktion. Højt protein indtag fordrer højere indtag, 0,0015 mg/g protein

Krom stimulerer muligvis hypertrofi i samspil med træning

Zink øger muligvis isokinetisk og isometrisk styrke

Bodylabs Bodymin er forstærket med disse tre ingredienser.

Du tror ikke disse forskelle er så lille at det ikke kan betale sig.. specielt hvis man begynder at tage de ting individuelt.. For så kommer der med rimelig høj sandsynlighed ubalance andre steder.. fx zink kontra kobber..