Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
madskrab skrev:Hej.
Jeg leder efter en online træningscoach, til hjælp med et træningsprogram.
Hvem vil i anbefale at bruge / eller anbefale at jeg holder mig væk fra.
Blackmoore skrev:Det kommer helt an på hvad dit formål er?
Body comp?
Styrke?
Udholdenhed?
Specifikke sports mål?
Jmt skrev:http://supertraining.dk/kontakt/
https://www.facebook.com/Moosfit/?ref=br_rs
https://www.fisker-performance.dk/
http://haacker.dk/personlig-traning/
https://andersnedergaard.dk/traening/
dwellengers skrev:Jeg fulgte et online forløb ved Rasmus Thorø i 8 mdr - det var rigtig godt. 1 mdr er dog ikke længe ift at finde ud af om programmeringen spiller for dig. Jeg ville sige minimum 3.
mr. ox skrev:Jmt skrev:http://supertraining.dk/kontakt/
https://www.facebook.com/Moosfit/?ref=br_rs
https://www.fisker-performance.dk/
http://haacker.dk/personlig-traning/
https://andersnedergaard.dk/traening/
Jeg håber det er okay, jeg spørger om dette i forhold til topicstarter, ellers må ts lige bryde ind, men nuvel.. Indsparket er dog også noget ts kan bruge i sin guiden.
Jeg er nysgerrig ... Med hvilken baggrund er der for anbefaling af F.eks. Simon (supertraining) . Har du prøvet at have ham som træner, eller er der andre som har erfaring med supertrainer? Så vidt jeg ved har han hverken nogen personlig træner uddannelse eller nogen anden uddannelse inden for muskler/anatonomi/fysioterapi/andet relevant. Så på den måde ikke endvidere særlig troværdigt. Alligevel ser jeg ham som have en enorm viden inden for træning/periodisering og den mest kompetente træner på markedet og værende enorm troværdig. men dette er blot pga. Den velovervejet, præcise og velformuleret No-bullshit attitude og pointer han kommer med. Ved nogen hvem han er og hvad har folk af erfaring med ham ?? Er der nogen som ved om han løfter de kg for de reps og er så massiv som der gives udtryk for? så man ved der er noget bagggrund for den personlig træning og periodisering han giver, da den ikke kan findes i form af uddannelse. Jeg synes det er lidt et mysterie.
hamfrabrugsen skrev:mr. ox skrev:Jmt skrev:http://supertraining.dk/kontakt/
https://www.facebook.com/Moosfit/?ref=br_rs
https://www.fisker-performance.dk/
http://haacker.dk/personlig-traning/
https://andersnedergaard.dk/traening/
Jeg håber det er okay, jeg spørger om dette i forhold til topicstarter, ellers må ts lige bryde ind, men nuvel.. Indsparket er dog også noget ts kan bruge i sin guiden.
Jeg er nysgerrig ... Med hvilken baggrund er der for anbefaling af F.eks. Simon (supertraining) . Har du prøvet at have ham som træner, eller er der andre som har erfaring med supertrainer? Så vidt jeg ved har han hverken nogen personlig træner uddannelse eller nogen anden uddannelse inden for muskler/anatonomi/fysioterapi/andet relevant. Så på den måde ikke endvidere særlig troværdigt. Alligevel ser jeg ham som have en enorm viden inden for træning/periodisering og den mest kompetente træner på markedet og værende enorm troværdig. men dette er blot pga. Den velovervejet, præcise og velformuleret No-bullshit attitude og pointer han kommer med. Ved nogen hvem han er og hvad har folk af erfaring med ham ?? Er der nogen som ved om han løfter de kg for de reps og er så massiv som der gives udtryk for? så man ved der er noget bagggrund for den personlig træning og periodisering han giver, da den ikke kan findes i form af uddannelse. Jeg synes det er lidt et mysterie.
This!
Status for genoptræning ved Simon Bigshooter aka Supertrainer/SandyFrink
Gennem 3 år flere forløb med
4 fysser
1 læge
1 overlæge
1 osteopat
2 kiropraktorer (! kr+)
Scanning mv.
Maj 2013 bw 98,0
Frontskulder delvist inflammeret
Ikke i stand til at unracke stangen i bænkpres, bænkpres umuligt
Smerte løber ud i sideskulder og ned i triceps Efter grundig opvarmning er LET squat dog mulig at udføre.
Smerte i skulder ved dødløft, skulder trækkes "ud"/"hænger"
Reverse flies kan ikke udføres, pulldowns kan ikke udføres.
"Atrofisk" rhomboideus
Hyperton øvre trap
Kan ikke udføre oh bevægelser, selv blot med arme er der stabilitets issues og smerte.
Jævnlige meget smertefulde problemer med SI-led
************************
Kontakt til Simon Supertrainer etableres, screening, behandling, dialog, rehab/prehab iværksættes
************************
Juli 2014 bw 97,5
Smertefri skulder og SI-led ! (efter 5 måneder)
I stand til lettere bænkpres
I stand til alle andre øvelser, fullrange, uanset loading, uden begrænsning/smerte
Squat uden bælte fra 1x180 (lowbar) til 3x190 (highbar)(3 sek exc)
Dødløft uden bælte fra 1x220 til Keystone dødløft uden bælte fra lav kasse 5x230 (4 sek exc.)
Dødløft trækfatning uden bælte max bredde på greb 4x125 til 4x180 (4 sek exc.)
Goodmorning 6x130 (3 sek exc.) til 5x170 (4 sek exc.)
Væsentlig hypertrofi af lower trap og rhomboideus
Væsentlig stærkere core og teknisk udførsel på limitløft
Fra patologisk tilstand til en tilstand af fremgang, Simon er dygtig.
Juli 2013 - juli 2014.jpg
Supertraining.dk
Rasmuskrogh skrev:hamfrabrugsen skrev:mr. ox skrev:Jmt skrev:http://supertraining.dk/kontakt/
https://www.facebook.com/Moosfit/?ref=br_rs
https://www.fisker-performance.dk/
http://haacker.dk/personlig-traning/
https://andersnedergaard.dk/traening/
Jeg håber det er okay, jeg spørger om dette i forhold til topicstarter, ellers må ts lige bryde ind, men nuvel.. Indsparket er dog også noget ts kan bruge i sin guiden.
Jeg er nysgerrig ... Med hvilken baggrund er der for anbefaling af F.eks. Simon (supertraining) . Har du prøvet at have ham som træner, eller er der andre som har erfaring med supertrainer? Så vidt jeg ved har han hverken nogen personlig træner uddannelse eller nogen anden uddannelse inden for muskler/anatonomi/fysioterapi/andet relevant. Så på den måde ikke endvidere særlig troværdigt. Alligevel ser jeg ham som have en enorm viden inden for træning/periodisering og den mest kompetente træner på markedet og værende enorm troværdig. men dette er blot pga. Den velovervejet, præcise og velformuleret No-bullshit attitude og pointer han kommer med. Ved nogen hvem han er og hvad har folk af erfaring med ham ?? Er der nogen som ved om han løfter de kg for de reps og er så massiv som der gives udtryk for? så man ved der er noget bagggrund for den personlig træning og periodisering han giver, da den ikke kan findes i form af uddannelse. Jeg synes det er lidt et mysterie.
This!
Der er nogle stykker herinde fra, der er blevet trænet af ham bl.a. Nick9000 og Mzg, men et af de bedste eksempler er nok Peter OlsenStatus for genoptræning ved Simon Bigshooter aka Supertrainer/SandyFrink
Gennem 3 år flere forløb med
4 fysser
1 læge
1 overlæge
1 osteopat
2 kiropraktorer (! kr+)
Scanning mv.
Maj 2013 bw 98,0
Frontskulder delvist inflammeret
Ikke i stand til at unracke stangen i bænkpres, bænkpres umuligt
Smerte løber ud i sideskulder og ned i triceps Efter grundig opvarmning er LET squat dog mulig at udføre.
Smerte i skulder ved dødløft, skulder trækkes "ud"/"hænger"
Reverse flies kan ikke udføres, pulldowns kan ikke udføres.
"Atrofisk" rhomboideus
Hyperton øvre trap
Kan ikke udføre oh bevægelser, selv blot med arme er der stabilitets issues og smerte.
Jævnlige meget smertefulde problemer med SI-led
************************
Kontakt til Simon Supertrainer etableres, screening, behandling, dialog, rehab/prehab iværksættes
************************
Juli 2014 bw 97,5
Smertefri skulder og SI-led ! (efter 5 måneder)
I stand til lettere bænkpres
I stand til alle andre øvelser, fullrange, uanset loading, uden begrænsning/smerte
Squat uden bælte fra 1x180 (lowbar) til 3x190 (highbar)(3 sek exc)
Dødløft uden bælte fra 1x220 til Keystone dødløft uden bælte fra lav kasse 5x230 (4 sek exc.)
Dødløft trækfatning uden bælte max bredde på greb 4x125 til 4x180 (4 sek exc.)
Goodmorning 6x130 (3 sek exc.) til 5x170 (4 sek exc.)
Væsentlig hypertrofi af lower trap og rhomboideus
Væsentlig stærkere core og teknisk udførsel på limitløft
Fra patologisk tilstand til en tilstand af fremgang, Simon er dygtig.
Juli 2013 - juli 2014.jpg
Supertraining.dk
Taget fra denne log not-here-anymore-t55916-1350.html
Derudover så er der anerkendelsen fra alle de andre trænere, som vel også har en relevans
mr. ox skrev:Fint input, det kunne være lærerigt med flere inputs. Nu siger du anerkendelse fra alle andre trænere, kan du komme med nogle eks. Her fra andre trænere ?
Huset skrev:Hos Simon finder du ikke en væg fuld af diverse certifikater, men en ærlig, hæderlig og udpræget velovervejet tilgang - og dette værende sig alle tænkelige aspekter. Jeg synes at den måde Simon har opbygget sin troværdighed på er langt mere værdifuld end et utal af certifikater/kurser/whatever på hjemmesider og i træningscentre, hvilket også var grunden til at jeg valgte netop ham uden på daværende tidspunkt at have set ham. Det afgørende var altså ikke HVEM - forstået som titler/kurser etc - der præsenterede stoffet, men HVAD der blev præsenteret.
mr. ox skrev:Jeg håber det er okay, jeg spørger om dette i forhold til topicstarter, ellers må ts lige bryde ind, men nuvel.. Indsparket er dog også noget ts kan bruge i sin guiden.
Jeg er nysgerrig ... Med hvilken baggrund er der for anbefaling af F.eks. Simon (supertraining) . Har du prøvet at have ham som træner, eller er der andre som har erfaring med supertrainer? Så vidt jeg ved har han hverken nogen personlig træner uddannelse eller nogen anden uddannelse inden for muskler/anatonomi/fysioterapi/andet relevant. Så på den måde ikke endvidere særlig troværdigt. Alligevel ser jeg ham som have en enorm viden inden for træning/periodisering og den mest kompetente træner på markedet og værende enorm troværdig. men dette er blot pga. Den velovervejet, præcise og velformuleret No-bullshit attitude og pointer han kommer med. Ved nogen hvem han er og hvad har folk af erfaring med ham ?? Er der nogen som ved om han løfter de kg for de reps og er så massiv som der gives udtryk for? så man ved der er noget bagggrund for den personlig træning og periodisering han giver, da den ikke kan findes i form af uddannelse. Jeg synes det er lidt et mysterie.
Blackmoore skrev:dwellengers skrev:Jeg fulgte et online forløb ved Rasmus Thorø i 8 mdr - det var rigtig godt. 1 mdr er dog ikke længe ift at finde ud af om programmeringen spiller for dig. Jeg ville sige minimum 3.
Online forløb er naturligvis fint, men hvis det virkelig skal have en effekt, så ville jeg finde et af de steder hvor du kan få et fysisk forløb.
Det er altså mere effektivt , IMHO, at mødes IRL
Jmt skrev:mr. ox skrev:Jeg håber det er okay, jeg spørger om dette i forhold til topicstarter, ellers må ts lige bryde ind, men nuvel.. Indsparket er dog også noget ts kan bruge i sin guiden.
Jeg er nysgerrig ... Med hvilken baggrund er der for anbefaling af F.eks. Simon (supertraining) . Har du prøvet at have ham som træner, eller er der andre som har erfaring med supertrainer? Så vidt jeg ved har han hverken nogen personlig træner uddannelse eller nogen anden uddannelse inden for muskler/anatonomi/fysioterapi/andet relevant. Så på den måde ikke endvidere særlig troværdigt. Alligevel ser jeg ham som have en enorm viden inden for træning/periodisering og den mest kompetente træner på markedet og værende enorm troværdig. men dette er blot pga. Den velovervejet, præcise og velformuleret No-bullshit attitude og pointer han kommer med. Ved nogen hvem han er og hvad har folk af erfaring med ham ?? Er der nogen som ved om han løfter de kg for de reps og er så massiv som der gives udtryk for? så man ved der er noget bagggrund for den personlig træning og periodisering han giver, da den ikke kan findes i form af uddannelse. Jeg synes det er lidt et mysterie.
Derudover kan jeg oplyse, at omend fys. udd. giver nogle gode forudsætninger for at BLIVE en dygtig træner, så er der rigtig mange fysioterapeuter, der ikke fatter en brik af styrketræning.
pumpfmaster skrev:Saugmann eller Peter lagermand
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
pumpfmaster skrev:Saugmann eller Peter lagermand
pumpfmaster skrev:Hvad er der LOL ved det Peter har mange års erfaring bag sig?.
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster