Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65685 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 694
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 692

Følg bodybuilding.dk på

DM raw styrkeløft 2013

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





http://www.styrke.dk/?dbid=nomineringer&id=103

Hvem kommer herinde fra og løfter/kigger?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17388
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kommer og kigger - det bliver fed!
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4717
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil måske køre derover en af dagene.
"There are few things graven in stone, except you have to squat or you're a pussy."

http://pernillesolund.wordpress.com
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 629
Tilmeldt: 21. jun 2011, 08:06
Geografisk sted: 5000
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 73.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kommer og løfter i 74kg junior klassen tidligt lørdag. Nomineret som #1, men det er nu ikke ret retvisende. En medalje må dog være målet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 230
 
Indlæg: 1335
Tilmeldt: 19. sep 2010, 12:35
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg løfter om lørdagen i + 84 :)
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg loefter sammen med hvidovredrengene om soendagen i -105 kgs klassen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 6. feb 2010, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 355.00
- Dødløft: 315.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!

Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til! :superman:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 357
Tilmeldt: 20. sep 2005, 16:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Phindborg skrev:Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!

Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til! :superman:


Det er go stil :D

Hvad regner i andre med at starte på/få med?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17388
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Phindborg skrev:Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!

Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til! :superman:

Ahahahahahah...den får du let :mrgreen:
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:
Phindborg skrev:Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!

Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til! :superman:


Det er go stil :D

Hvad regner i andre med at starte på/få med?

Jeg starter ud på 110-85-175, tror jeg. Realistisk set får jeg 130-90-190 - men jeg drømmer om 135-95-200 :D :D HELT urealistisk er det ikke... [-o<
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Amazonen skrev:
Friche skrev:
Phindborg skrev:Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!

Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til! :superman:


Det er go stil :D

Hvad regner i andre med at starte på/få med?

Jeg starter ud på 110-85-175, tror jeg. Realistisk set får jeg 130-90-190 - men jeg drømmer om 135-95-200 :D :D HELT urealistisk er det ikke... [-o<


Det er dælme da en dødløft der vil noget :o Nice!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17388
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:
Amazonen skrev:
Friche skrev:
Phindborg skrev:Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!

Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til! :superman:


Det er go stil :D

Hvad regner i andre med at starte på/få med?

Jeg starter ud på 110-85-175, tror jeg. Realistisk set får jeg 130-90-190 - men jeg drømmer om 135-95-200 :D :D HELT urealistisk er det ikke... [-o<


Det er dælme da en dødløft der vil noget :o Nice!

Jeg har ikke trænet tung DL i næsten et år, indtil december 2012, fordi jeg blev nødt til at fokusere på squatten...Så satte jeg ind med et seriøst program, og så begyndte der at ske løjer...har nu lavet PR to uger i træk og skal ramme de 180 på mandag - stadig uden deload. Men altså, jeg er også en sand kran med en kort overkrop og en voldsomt stærk bagkæde :mrgreen:

Hehe...nu skal jeg fandme også leve op til forventningen... :´)
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg løfter om søndagen i -93kg klassen
Jeg håber på, at der kan være til 200 i squatten og 230+ i dødløft. Bænken skal bare køre ordentligt denne gang. Jeg er træt af, at der altid virker til at være problemer når jeg skal konkurrere. Til SM sidste år blev koncentrationen ødelagt under 2. forsøg på grund af nogle platte regler og til TSK havde jeg problemer med min pec.
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg løfter om lørdagen i -72 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er der en sød mod, der kommer og laver en fin reportage, ligesom der blev gjort til DM i VL? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg løfter lørdag i -83.

Det er mit første stævne, og jeg er med for at få noget erfaring.

Regner med 140 kg squat, 140 kg bænk og 180 kg dødløft :)
It's all about them titties!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 530
 
Indlæg: 1979
Tilmeldt: 31. mar 2011, 11:33
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 242.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er godt nok mange brugere herinde der skal deltage!

Jeg deltager selv som junior i -105kg klassen.
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1379
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mekster skrev:Der er godt nok mange brugere herinde der skal deltage!

Jeg deltager selv som junior i -105kg klassen.


Hvorfor står der hverken resultat eller årgang ved dig?
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De har oprettet mig to gange i databasen, ved ikke hvorfor.
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1379
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kommer og hepper lørdag :D
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stiller op som sub-junior i 66kg klassen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 332
Tilmeldt: 17. okt 2010, 20:30
 
Træner her: Studie 7
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 232.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stiller op i -72 senior. Går efter at vinde min vægtklasse ](*,)
Blev der sagt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 566
Tilmeldt: 11. maj 2012, 09:22
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 45.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chilli skrev:Stiller op i -72 senior. Går efter at vinde min vægtklasse ](*,)


Know how you feel ;)
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har skrevet mig på som hjælper søndag, så må vi se. Sidste var rigtig fedt med en fed stemning og mange gode løft :)
Tænkte dem der kommer fra Aalborg og Kbh, kører i til Horsens og hjem igen både lørdag og søndag eller?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Phindborg skrev:Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!

Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til! :superman:


Jeg glæder mig til dit fænomale dødløft forsøg !!! DO IT !!
Bag efter drikker vi en øl ! :drink:
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:Jeg har skrevet mig på som hjælper søndag, så må vi se. Sidste var rigtig fedt med en fed stemning og mange gode løft :)
Tænkte dem der kommer fra Aalborg og Kbh, kører i til Horsens og hjem igen både lørdag og søndag eller?


Næstved her.
Vi overnatter i Horsens, på et vandrehjem :)
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg regner også med at komme derop :)
Har DU store arme?
Brugeravatar
 
Reputation point: 120
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 18. okt 2012, 19:32
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg stiller op som junior i 66 kg klassen :)
Sundheds- og fitnessbølgen har taget overhånd
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 755
Tilmeldt: 14. mar 2010, 12:49
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



åbenbart ikk som junior, kan jeg se :D
Sundheds- og fitnessbølgen har taget overhånd
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 755
Tilmeldt: 14. mar 2010, 12:49
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lentz skrev:
androide skrev:Jeg har skrevet mig på som hjælper søndag, så må vi se. Sidste var rigtig fedt med en fed stemning og mange gode løft :)
Tænkte dem der kommer fra Aalborg og Kbh, kører i til Horsens og hjem igen både lørdag og søndag eller?


Næstved her.
Vi overnatter i Horsens, på et vandrehjem :)


hehe lyder hyggeligt! Glæder mig til at se dine løft :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster