I alt: 1527
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1524
Blackmoore skrev:godt hvis du kan få teknikken i frontsquat til at køre, med dine lange lår og din solide kerne burde du kunne hamre nogen vilde frontsquats aw!
Teknikken er begyndt at spille helt vildt godt, men det er stadig lidt med at stå mere oprejst i forhold til power squat som jeg altid har kørt.
Blackmoore skrev:Tja, Arnold skriver i hvert tilfælde at folk med lange lår tit kan få mere ud af front squat, da back squat kan blive meget en bagkæde øvelse, da tyngdepunktet kan komme langt frem.
jeg har selv ret lange ben, og har nemmere ved at få frontsquat til at ramme quads end alm squat, og da farmer jo har lede quads..så kan det være han kan trykke den brutalt af!
Du kunne ikke forklare mere? Jeg har stort fokus på Squat varianter og teknikken. Dertl kunne jeg godt bruge noget mere teori om skidtet.
Nå ja jeg fik mig da et grin 
