One Man Army skrev:Tænker du på vores aftale, tirsdag aften kl. 19:40 på en rasteplads syd for Vojens?

Jeg synes stadig, med dne offentlige trafik in mente, at det ville være mest fair at mødes i området omkring Herning og Vejle.

HVAD ER DU BANGE FOR?!?!

Comedian skrev:

One Man Army skrev:Tænker du på vores aftale, tirsdag aften kl. 19:40 på en rasteplads syd for Vojens?

Jeg synes stadig, med dne offentlige trafik in mente, at det ville være mest fair at mødes i området omkring Herning og Vejle.

HVAD ER DU BANGE FOR?!?!

Du tænker på den nye motorvej, der leder trafikken udenom den gamle landevej?

Intet.

På vej ned ad nogle trapper, gik jeg og kiggede på min telefon. Det resulterede i, at jeg gik "ligeud" på et tidspunkt, hvor jeg skulle være gået ned. Da jeg satte foden ned, fik jeg et træk i/omkring achilles-scenen. Fyssen siger, at der ikke er sket noget med selve scenen, men at jeg havde fået et smæld/stræk/tryk på musklerne omkring(Hun er norsk, så jeg fatter ikke altid alt hvad hun siger).

Altså ikke noget alvorligt og jeg regner med at kunne spille på søndag mod M/T. Hvis det kan lade sig gøre, så håber jeg at kunne trække med slæden i morgen.

One Man Army skrev:På vej ned ad nogle trapper, gik jeg og kiggede på min telefon. Det resulterede i, at jeg gik "ligeud" på et tidspunkt, hvor jeg skulle være gået ned. Da jeg satte foden ned, fik jeg et træk i/omkring achilles-scenen. Fyssen siger, at der ikke er sket noget med selve scenen, men at jeg havde fået et smæld/stræk/tryk på musklerne omkring(Hun er norsk, så jeg fatter ikke altid alt hvad hun siger).

Altså ikke noget alvorligt og jeg regner med at kunne spille på søndag mod M/T. Hvis det kan lade sig gøre, så håber jeg at kunne trække med slæden i morgen.

Din idiot.

Jeg lavede noget lignende. Med knæet. På vej ud af en bus.

tjr skrev:

One Man Army skrev:På vej ned ad nogle trapper, gik jeg og kiggede på min telefon. Det resulterede i, at jeg gik "ligeud" på et tidspunkt, hvor jeg skulle være gået ned. Da jeg satte foden ned, fik jeg et træk i/omkring achilles-scenen. Fyssen siger, at der ikke er sket noget med selve scenen, men at jeg havde fået et smæld/stræk/tryk på musklerne omkring(Hun er norsk, så jeg fatter ikke altid alt hvad hun siger).

Altså ikke noget alvorligt og jeg regner med at kunne spille på søndag mod M/T. Hvis det kan lade sig gøre, så håber jeg at kunne trække med slæden i morgen.

Din idiot.

Jeg lavede noget lignende. Med knæet. På vej ud af en transvestit.

Fixed!

Vi går fra 18-22 til 22-22 på de sidste 12 minutter. Vi smider bolden væk med lidt under et minut igen. Jeg får trukket et en angrebsfejl til sidst. Nogle siger, at der var 6-7 sekunder tilbage, men tiden siger 3 sekunder. Vi misser det sidste skud, men kan være fint tilfreds med at komme tilbage. Vores angrebsspil fungerer dog (heller) ikke i år.

Får dækket fint op, men skal score på minimum et af de 2 skud jeg har.

Katastrofe dommerpræstation, igen. Det er det samme hver gang fra de 2.

Fra Hbold.dk

Uafgjort i nordvestjysk lokalbrag

Mors-Thy Håndbold så længe ud til at trække det længste strå, da der søndag aften var nordvestjysk lokalbrag i Herreligaen, men Jan Paulsens tropper måtte nøjes med et enkelt point.

Jan Paulsen og Mors-Thy Håndbold havde før søndagens opgør mod Skive fH afvist at påtage sig favoritværdigheden, og det blev da også en spændende kamp mellem to tændte mandskaber, der lå godt til hinanden.

Første halvleg var en yderst jævnbyrdig affære, hvor gæsterne kunne gå til pause foran 11-10. I anden halvleg virkede det lidt, som om Mors-Thy-mandskabet var ét skridt foran værterne, og ved stillingen 22-19 trak det op til et faretruende hjemmenederlag.

Skive fik imidlertid spillet sig op, og med tre scoringer sikrede de sig uafgjort 22-22.

Mors-Thy Håndbold ligger nummer fem i Herreligaen med fem point, mens Skive fH ligger tredjesidst med to point.

Jan Paulsen:

"Vi fik syv udvisninger, hvoraf de 3 kom efter godt skuespil af X"

HAHA Han har ret, men de har intet at komme efter, set over en hel kamp..

Poul Haacker skrev:

tjr skrev:

One Man Army skrev:På vej ned ad nogle trapper, gik jeg og kiggede på min telefon. Det resulterede i, at jeg gik "ligeud" på et tidspunkt, hvor jeg skulle være gået ned. Da jeg satte foden ned, fik jeg et træk i/omkring achilles-scenen. Fyssen siger, at der ikke er sket noget med selve scenen, men at jeg havde fået et smæld/stræk/tryk på musklerne omkring(Hun er norsk, så jeg fatter ikke altid alt hvad hun siger).

Altså ikke noget alvorligt og jeg regner med at kunne spille på søndag mod M/T. Hvis det kan lade sig gøre, så håber jeg at kunne trække med slæden i morgen.

Din idiot.

Jeg lavede noget lignende. Med knæet. På vej ud af en transvestit.

Fixed!

Helt ærligt. Prøv lige at tage det alvorligt.

Er røde giftig i år?

Kocemba skrev:Er røde giftig i år?

Jaah, tjooh...når han husker at skyde! Han var igen for lang tid om at komme igang mod Mors, men så kom de da også afsted. Det røde svin kom i øvrigt på ugens hold, på et eller andet håndboldsite sagde min far.

Han er noget utilfreds efter at Luka sagde at: "He looks like a normal guy, but he has a strong shoulder. He don't got big muscles." Det er i øvrigt genialt når Luka snakker, og han konsekvent sætter "the" foran alt. What does the Lars do?

Godt til flammen!!

Luka lyder helt fantastisk!

Kamp mod Fyllingen/Bergen
Vi får klø med 10. Ingenting virker. Ingen ved hvad vi skal og vi laver flere tekniske fejl end en damekamp.
Der blev indkaldt til strafløb og film i dag. Jeg når ingen af delene da jeg arbejder.
Hvordan vi lige rejser os igen det bliver spændende.

Stille og rolig, Simba. I er jo ikke lige pludselig blevet ringere håndboldspillere fordi i får høvl i 2 kampe.



Dagens træning

Opvarmning
Quad stræk 3x45 sek
Reverse crunch 2x10
Glute Bridge 2x20
Inc. back ext. 2x20

A - SB Box squat
10x20 kg
2x8x50 kg
5x70 kg
5x90 kg
5x100 kg
5x110 kg
5x5x130 kg

B - Reverse hyper
3x12x50 kg

C - GHR
10
3x10x1,5 inch band

Isning. Her kom det røde svin og så blev der hygget.

Jeg prøvede at lave noget læg, men det ville anklen ikke være med til.

Det røde svin i fjernsynet!

http://www.tvmidtvest.dk/nettv/?id=19069

Jeg har et skud til allersidst der går 30 cm ved siden af den ene stolpe. Jeg er usikker på om tiden var gået. For første gang siden jeg var 2. års yndlinge, fik jeg en udvisning for brok. Det var deres første kamp i ligaen og jeg var frustreret på et tidspunkt, så jeg råbte at de skulle tage sig sammen og komme i gang, hvilket så åbenbart var nok. Jeg får også en anden udvisning, hvor jeg bare står og skubber/tumler til en overgangsspiller.

2 scoringer, 2 udvisninger og en del spilletid.

Stille og rolig træning i dag, efter kampen igår.

AM

Opvarmning
Quad stræk 3x45 sek
Reverse crunch 2x10
Glute Bridge 2x20
Inc. back ext. 2x20

A - Hip thruster
10x60 kg
2x8x90 kg
8x110 kg
8x130 kg
3x12x150 kg
*Ville have taget video, men telefonen fik kun 3 gentagelser før den gik ud. 1'st world problems.

B - Barbell Glute Bridge
4x12x150 kg

Supersættet med læg og ankeløvelser.

+ lidt stem med stangen for lige at tjekke skulderen. Umiddelbart så fin, at jeg snart kører på med programmet igen. Starter forfra med uge 1. Jeg skal dog til behandling i morgen, så må vi se hvad han siger.

PM

Slædetræk
15 minutter forlæns gang - 1 plade
5 minutters forlæns gang - 2 plader

Nøj han er flot!!
Onde skud han har i klippet!!

Stille og rolig opstarts-træning i dag. Hvis skulderen har det fint i morgen, så starter jeg forfra med blokken.

Dagens træning

Opvarmning
Den samme som sidste gang.

A - TG Dødløft
8x60 kg
2x6x90 kg
5x3x130 kg

B - Stem FG
3x10x40 kg

C - Pullups FG
3 stk - 5 sæt

+ DB rows, RG BB curls, læg og facepulls

Jeg har lige set Skanderborg kampen på video. Hvis jeg rammer målet til sidst, så skal scoringen tælle..

Kamp i morgen, så startede stille og roligt ud med noget fra dag 3.

Dagens træning

Opvarmning

A - Råtræk
10x20 kg
2x3x40 kg
3x4x60 kg
2x3x65 kg

B - GHR
10
3x8x1 inch band

C - RG Bænkpres
8x50 kg
6x70 kg
3x5x100 kg
*Fint

Jeg droppede de sidste øvelser, da vi har kamp i morgen mod TMS.

One Man Army skrev:Jeg har lige set Skanderborg kampen på video. Hvis jeg rammer målet til sidst, så skal scoringen tælle..

Øhh giver det der mening?

8800 skrev:

One Man Army skrev:Jeg har lige set Skanderborg kampen på video. Hvis jeg rammer målet til sidst, så skal scoringen tælle..

Øhh giver det der mening?

Ja.

One Man Army skrev:Jeg har et skud til allersidst der går 30 cm ved siden af den ene stolpe. Jeg er usikker på om tiden var gået.

Men who cares når du ikke engag kan ramme målet?

Bitch Please...

8800 skrev:Maskinerne bruger jeg der, hvor jeg ikke kan lave andet og hvor jeg skal tage hensyn til min ryg!!

Skulderskaden er forvoldt af en stor svensk venstreback!! Dumme svin, men kunnelade være med at blokere ham!

Det er i det mindste ikke mig, der bliver skadet af at tage en parade

Spar mig. Det var næmere en tackling.

Men altså hvis man forsøger at hente succes i afslutninger, der alligevel gik ved siden... Slår i TMS?

Er du lidt pylret?

Nu genså jeg det lige igen for 20. gang. Der er jo tale om et tidspresset underhåndsskud fra midten med 1 mand i ryggen og 3 mand i parader..excuses, excuses

Vi skal slå TMS, men jeg fatter hat af det hold. Nogle gange går de ned og taber stort som mod Skjern i denne sæson og 1. kamp mod os i sidste, mens de andre gange kan presse gode hold til det yderste. Meget bliver afgjort i forsvaret. Hvis deres offensive forsvar fungerer, så er de meget svære at have med at gøre og vice versa med vores defensive

4. uafgjort på stribe. Det er jo absurd.

Skive fH’s håndboldherrer er inde i en stime, som sandsynligvis er uden fortilfælde i håndboldhistorien. Fire gange i træk har holdet nemlig nu spillet uafgjort i en Ligakamp, fredag aften med 27-27 hjemme mod TMS Ringsted.

Og det på en dag, hvos skibonitterne ellers lå til en sejr med 23-20 et kvarter før tid. Marius Hovde Andersen havde skudt SfH’erne på kurs mod sejren, men forsvaret holdt ikke vandt i lighed med de seneste kampe.

Syv minutter fød tid var TMS pludselig foran med to mål, men med Marius Hovde i spidsen lykkedes det igen Skive at fremtvinge en pointdeling.

Når TMS spiller som de gjorde i går, så skal vi vinde over dem. Ikke nogen imponerende indsats af os.

Jeg har en god forsvarskamp med mange gode aktioner, men brænder 2 oplagte i angrebet. Jeg tror jeg har 4 eller 5 parader på Kim Johannesen og også den sidste, der giver os chancen for at løbe op i den anden ende, men det løber ud i sandet.

Dagens træning

Slædetræk
30 min med forlæns gang og lidt træk. Alternerede mellem supermand gang, forlæns gang med hænderne ved skuldrene og en arms træk.

+ 20 minutter med polermaskine på benene.

Har du prøvet at trække slæde fra stropper om anklerne?

Legend skrev:Har du prøvet at trække slæde fra stropper om anklerne?

Ja.

One Man Army skrev:

Legend skrev:Har du prøvet at trække slæde fra stropper om anklerne?

Ja.

Fedt.
Hvordan var det? Var du begejstret for det? Fik du flotte muskler og mange damer af det?

Legend skrev:

One Man Army skrev:

Legend skrev:Har du prøvet at trække slæde fra stropper om anklerne?

Ja.

Fedt.
Hvordan var det? Var du begejstret for det? Fik du flotte muskler og mange damer af det?

Ja.
Det var okay. Lidt, ikke meget. Store fucking hoftebøjere, men ikke så mange damer.

På et lidt seriøst plan, så har jeg ikke lavet det nok til at kunne måle en ændring. Jeg har lavet det et par gange og haft en fin fornemmelse hver gang mht. hoften. Det fungerede bedst når jeg havde min slynge/trx kopi til at sætte rundt om anklerne.