Udvikle Styrke !

Nah.. Robust, men slet ikke stor, og ikke rigtig fissform

..
Hmm.. 11-13% vil jeg skyde den til..

hvor blev dine videoer af?

Lystfiskeren skrev:hvor blev dine videoer af?

Er der sat dato på ? Nej !
- Qmega & jeg bor i hver vores by, og det er derfor ikke så nemt.
Vi regner med, at vi laver noget fælles-video i efterårsferien.

Målte guns i dag : 44 cm

Napoleon2 skrev:Målte guns i dag : 44 cm

Får vi pics af formen?

Jeg går ud fra, at det er længden af dine guns du har målt :mrgreen:

Qmega skrev:Jeg går ud fra, at det er længden af dine guns du har målt

Du siger noget ;) ..

Lystfiskeren skrev:
Napoleon2 skrev:Målte guns i dag : 44 cm

Får vi pics af formen?

Ja.... den dag de bliver 44 :busted:

Qmega skrev:Jeg går ud fra, at det er længden af dine guns du har målt

Tror det er begge guns tilsammen.
arh, gag og løjer.

Aber alle sammen ! :blowup:

Fulde dyr

Qmega skrev:Fulde dyr

Ja for satan...
Men takket være i år, så hedder den ingen træning i en uge :cry:

...

Hej Napoleon2!

nu har du skrevet lidt i min log så jeg vil også skrive lidt i din

Du er stærk i forhold til din alder og vægt det er helt sikkert! Dit bænkpress er det raw eller med udstyr af en slags? Husk nu at opdatere din log :thumpup:

du skrev i min log at dit dødløft var 150-160 kg, du kunne ikke finde ud af hvad det var? ikke for at hate

vmax32 skrev:Hej Napoleon2!

nu har du skrevet lidt i min log så jeg vil også skrive lidt i din
Du er stærk i forhold til din alder og vægt det er helt sikkert! Dit bænkpress er det raw eller med udstyr af en slags? Husk nu at opdatere din log du skrev i min log at dit dødløft var 150-160 kg, du kunne ikke finde ud af hvad det var? ikke for at hate

Takker for dine fine ord

.. Det eneste udstyr der er i min bænk, er mine træninghandsker

..
Skal snart teste mit max i dødløft, igen ! ( Har som tidligere nævnt været ude for en ulykke, og har
faktisk ikke trænet tungt DL i 8 måneder ) ..

..
Det der med opdatering bliver lidt svært... Vil prøve

Qmega skrev:
deagle.jpg

Modent.... Lol

Fik i ikke lavet nogle videoer i efterårs ferien?

Hør her, små hvalpe.
Ved ikke hvad det store problem er i, at jeg bænker mere end jer ?
- Wannabe whatever. Du har meget imod, at dit max er min opvarmning.
- Joan. Jo- men Qmega blev syg.

Får du ikke opdateret eller træner du ikke? [-X

Da Future skrev:Får du ikke opdateret eller træner du ikke?

Seks gange om ugen

- Så bare rolig

..
SKriver nok mine Pr's ind fremover

..

Fik faktisk to ( tre ) i dag

..

Fransk pres. 52kgx5 .
Fransk pres dumbells. 22*6 . <- anden gang jeg kører øvelsen

.
Dips. BW+20kgx9 .

. Efter 13 sets. Military pres, fransk pres, cbg, osv

.

Napoleon2 skrev:
Da Future skrev:Får du ikke opdateret eller træner du ikke?

Seks gange om ugen - Så bare rolig ..
SKriver nok mine Pr's ind fremover ..

Fik faktisk to ( tre ) i dag ..

Fransk pres. 52kgx5 .
Fransk pres dumbells. 22*6 . <- anden gang jeg kører øvelsen .
Dips. BW+20kgx9 . . Efter 13 sets. Military pres, fransk pres, cbg, osv .

Tillykke med PRèrne! :dance:

Da Future skrev:
Napoleon2 skrev:
Da Future skrev:Får du ikke opdateret eller træner du ikke?

Seks gange om ugen - Så bare rolig ..
SKriver nok mine Pr's ind fremover ..

Fik faktisk to ( tre ) i dag ..

Fransk pres. 52kgx5 .
Fransk pres dumbells. 22*6 . <- anden gang jeg kører øvelsen .
Dips. BW+20kgx9 . . Efter 13 sets. Military pres, fransk pres, cbg, osv .

Tillykke med PRèrne!

Tak ;) ...
Venter spændt på din Pr = 200 kg dødløft!

Napoleon2 skrev:
Da Future skrev:
Napoleon2 skrev:
Da Future skrev:Får du ikke opdateret eller træner du ikke?

Seks gange om ugen - Så bare rolig ..
SKriver nok mine Pr's ind fremover ..

Fik faktisk to ( tre ) i dag ..

Fransk pres. 52kgx5 .
Fransk pres dumbells. 22*6 . <- anden gang jeg kører øvelsen .
Dips. BW+20kgx9 . . Efter 13 sets. Military pres, fransk pres, cbg, osv .

Tillykke med PRèrne!

Tak ;) ...
Venter spændt på din Pr = 200 kg dødløft!

Næste uge kommer den måske

?

Jeg driller dig bare. Prøver bare at provokere dig nok til at fixe den video. For som sagt, hvis du løfter de kg, så burde du da være på landsholdet?

Fordi jeg bænker megetm burde jeg ikke være på landsholdet.
Er f.eks. meget svag i dødløft.
- Er blevet tilbudt, at løfte forskellige steder, men har ikke tid.

Udvikle Styrke !

Brugere online