Har endelig fundet en morgenmad nr2 jeg kan leve med:
3 æggehvider
3 hel æg
1kop havregryn
1tsk kokos/oliven olie
kanel
sødestof(stevia f.eks.)
pisket sammen og så på panden i ca 5min pr side
Spiser det sammen men en kop kaffe og det smager lige som slik.
Nemt at lave og tager ingen tid.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 957
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på
Min luksus morgenmad
Side 1 af 1
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lyder til at være en god morgenmad, men har lige et input smid det i en dyb tallerken og så i mikroovnen en 8-9 min så sparer du opvasken af en pande 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 13. okt 2010, 21:33
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mikscha skrev:lyder til at være en god morgenmad, men har lige et input smid det i en dyb tallerken og så i mikroovnen en 8-9 min så sparer du opvasken af en pande
blev det godt i microen? regner med at fixe det til aftensmad
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det kunne være man skulle prøve det.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jeps jeg kan ikke smage forskel bare rør en enkelt gang rundt efter en 5 min så bliver det godt. jeg plejer at komme lidt frosne grønssager i for at få det til at mætte lidt mere her under cut.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 13. okt 2010, 21:33
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvor meget er en kop havregryn i gram
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
80gr
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BloodJunkie skrev:80gr
okay tak. kan oile unlades da jeg inte i huset har ?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
livebig55 skrev:BloodJunkie skrev:80gr
okay tak. kan oile unlades da jeg inte i huset har ?
Prøv - det er ikke raketvidenskab.
Alt der er sjovt i livet, er enten umoralsk, forbudt eller fedende.
- W. C. Fields
- W. C. Fields
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 97
- Tilmeldt: 13. mar 2011, 19:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja du behøver ikke at bruge olie, men hvis du laver det på en pande så skal du bruge ett eller andet fedtstof på panden sådan så at den ikke brænder sig fast.
Jeg plejer at pruge pam-spray eller becel.
Jeg plejer at pruge pam-spray eller becel.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BloodJunkie skrev:Ja du behøver ikke at bruge olie, men hvis du laver det på en pande så skal du bruge ett eller andet fedtstof på panden sådan så at den ikke brænder sig fast.
Jeg plejer at pruge pam-spray eller becel.
jeg har sliplet pander
det pjeler ik at brande fast¨-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
kom lige til at tænke på klaus riis
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvor pokker får man fat i sådan en kæmpe dunke æggehvide henne?
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 896
- Tilmeldt: 20. aug 2009, 21:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dulli skrev:Hvor pokker får man fat i sådan en kæmpe dunke æggehvide henne?
Dunken der kan købes i metro,.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 42
- Tilmeldt: 15. okt 2011, 14:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 142.50
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
"same meal 5 times a day"
Hold fast det lyder kedeligt... Men også ret nemt at kontrollere ens kcalindtag!
Hold fast det lyder kedeligt... Men også ret nemt at kontrollere ens kcalindtag!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1186
- Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
livebig55 skrev:hvor meget er en kop havregryn i gram
Fra 5 til 500 g afhængig af hvor store kopper du har
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Dingo skrev:livebig55 skrev:hvor meget er en kop havregryn i gram
Fra 5 til 500 g afhængig af hvor store kopper du har
Eller endnu mere for dens sags skyld:
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster
