Squat som finisher. Det duer.
220kg benpres og 80kg squat, hmm.
"ben ærmerne op".
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1322
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1320
Følg bodybuilding.dk på
Post et youtube-klip
- Reputation point: 140
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
protein shakes > husleje
Sidst rettet af Crux 24. feb 2016, 20:56, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 90
- Indlæg: 420
- Tilmeldt: 27. dec 2013, 23:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Never skip legday 
Sidst rettet af Ramius 24. feb 2016, 15:22, rettet i alt 5 gange.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 30. apr 2015, 07:59
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Time to rack it. Vanvittigt!
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
-Bill Hicks
-
- Reputation point: 420
- Indlæg: 1920
- Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
- Geografisk sted: Det Astrale Plan
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ramius> fjern s'et efter http
-
- Reputation point: 714
- Indlæg: 5853
- Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
- Træner her: Fitness One Kolding
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
martinkjr skrev:Time to rack it. Vanvittigt!
kunne være fedt hvis kan kommer tilbage på det her tal clean. (hvis han dog er clean nu).
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 455
- Indlæg: 915
- Tilmeldt: 21. jun 2014, 09:17
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
BigHungry skrev:http://livsstil.tv2.dk/sundhed/2016-02-24-sjaelden-spiseforstyrrelse-mette-marie-kan-kun-spise-syv-ting
Jeg ser leverpostej, mælk og brød. Hvis der lige havde været rullepølse havde det været sygt MisterHamper approved.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nick9000 skrev:BigHungry skrev:http://livsstil.tv2.dk/sundhed/2016-02-24-sjaelden-spiseforstyrrelse-mette-marie-kan-kun-spise-syv-ting
Jeg ser leverpostej, mælk og brød. Hvis der lige havde været rullepølse havde det været sygt MisterHamper approved.
Jeg er lidt skuffet over at hun ikke har remulade på sin liste til de pommes fritter dér.
-
- Reputation point: 455
- Indlæg: 915
- Tilmeldt: 21. jun 2014, 09:17
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
awesome skrev:ikke træningsvideoer i den forstand. Men jeg filmer da med mit gopro og laver klip
Awesome
Jeg filmer også med mit GoPro, men mit GoPro Studio laver altid fejl og lukker den og jeg kan ikke redigere filerne fra GoPro i iMovie på min telefion, så har desværre ikke kunne anvende nogle klip fra mit endnu..
-
- Reputation point: 104
- Indlæg: 4214
- Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
- Geografisk sted: Spanien
- Træner her: Ullerslev motioncenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 185.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg bruger moviemaker. Gopro studio kræver jo det ene og det andet program for at kunne køre, så det har jeg opgivet 
-
- Reputation point: 714
- Indlæg: 5853
- Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
- Træner her: Fitness One Kolding
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
awesome skrev:What...hvordan er "Freddy got fingered" havne på den her liste?
Bio-Dome er da cult!
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
-
- Reputation point: 205
- Indlæg: 2332
- Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
- Geografisk sted: 5550 Langeskov
- Træner her: OBBC
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg har prøvet at lave en vlog med om konkurrenceforberedelse
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spændende video :-) hvor mange kcal er du på pt? Har du en coach? Eller sørger du for det hele selv? :-)
- Reputation point: 100
- Indlæg: 1861
- Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ZinK_ skrev:Spændende video :-) hvor mange kcal er du på pt? Har du en coach? Eller sørger du for det hele selv? :-)
Mange tak
Jeg er nede på 2000 kcal nu. Har ingen coach - styrer det hele selv.
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fyrkat skrev:https://www.facebook.com/OfficialBritainFirst/videos/951770628301532/
kæft jeg bliver sur af at se det der.. at indvandrerne overhovedet begynder at råbe og diskutere med dem.. bare fordi de holder et kors i hånden, og viser frem hvad deres tro er. Også selvom deres kvinder går rundt med burka og viser deres tro.. not fair.
-MVH Racisten.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 666
- Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 164.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mågens skrev:ZinK_ skrev:Spændende video :-) hvor mange kcal er du på pt? Har du en coach? Eller sørger du for det hele selv? :-)
Mange tak
Jeg er nede på 2000 kcal nu. Har ingen coach - styrer det hele selv.
Rigtig flot gjort! Og 2000 kcal? Damn må ikke være sjovt
- Reputation point: 100
- Indlæg: 1861
- Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ZinK_ skrev:Mågens skrev:ZinK_ skrev:Spændende video :-) hvor mange kcal er du på pt? Har du en coach? Eller sørger du for det hele selv? :-)
Mange tak
Jeg er nede på 2000 kcal nu. Har ingen coach - styrer det hele selv.
Rigtig flot gjort! Og 2000 kcal? Damn må ikke være sjovt
Tusind tak! Det var lidt hårdt i starten, men har heldigvis vænne mig lidt til det :-)
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 293
- Tilmeldt: 22. okt 2015, 14:05
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg græd af grin over det her
The Mousepants blog
https://mussetrussen.wordpress.com/
-
- Reputation point: 1265
- Indlæg: 7363
- Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 152.50
- - Dødløft: 202.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (30)
- Kostplan: Ingen kostplan
https://www.instagram.com/p/BCm-oVmtl6S ... iforfanden
Havde idag besøg af min klient @mortenbusk98 Den stod på ryg og biceps. Inden træningen var hans dødløft max på 80kg, her i klippet napper han 110kg, 130kg og runder af med en ny PR på140kg! Stærkt kørt
og runder af med en ny PR på140kg
og runder af
og runder
runder
-
- Reputation point: 455
- Indlæg: 915
- Tilmeldt: 21. jun 2014, 09:17
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ham vil jeg gerne have som træner. +60 kg på dødløft blot ved en træning. ZOMG.
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg plejer normalt ikke at kunne få pulsen op over at se slåskamp, men det her er sgu fedt:
https://www.facebook.com/InsaneSportsFi ... 862574368/
https://www.facebook.com/InsaneSportsFi ... 862574368/
"Build a man a fire, and he'll be warm for a day. Set a man on fire, and he'll be warm for the rest of his life"
-
- Reputation point: 155
- Indlæg: 864
- Tilmeldt: 7. apr 2014, 22:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 20
- Indlæg: 130
- Tilmeldt: 24. jun 2015, 10:09
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 455
- Indlæg: 915
- Tilmeldt: 21. jun 2014, 09:17
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
BigHungry skrev:https://www.instagram.com/p/7kjnaYE0ML/?taken-by=peterh84dk
Tre nemme.
"Randers styrke og motion"
hahahahaha
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
-
- Reputation point: 822
- Indlæg: 1371
- Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
- Geografisk sted: San Quentin
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 36.00
- - Squat: 24.00
- - Dødløft: 36.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ved 0:30 kan man se et klip fra Vesterbronx Gym. The skipping muscle up.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 1897
- Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
- Geografisk sted: Vesterbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.00
- - Squat: 18.00
- - Dødløft: 27.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
https://www.facebook.com/macmillerfans/ ... 498176803/
Mac Miller er en fucking idiot. Det er skræmmende hvor hjernevasket store dele af befolkningen er blevet.
Mac Miller er en fucking idiot. Det er skræmmende hvor hjernevasket store dele af befolkningen er blevet.
"Build a man a fire, and he'll be warm for a day. Set a man on fire, and he'll be warm for the rest of his life"
-
- Reputation point: 155
- Indlæg: 864
- Tilmeldt: 7. apr 2014, 22:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 714
- Indlæg: 5853
- Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
- Træner her: Fitness One Kolding
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Wow ..
- Reputation point: 65
- Indlæg: 789
- Tilmeldt: 29. jul 2012, 09:38
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 238 gæster
