DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Carsten2002 skrev:
Jeg nåede dog at smide vægten inden hun nakkede mig med et kosteskaft

Og PS3 indtil Laura slukkede for TV'et

I har rigtig hygget jer, var!

Ja da, vi hygger os altid - på vores egen måde :lol:

Mzg skrev:
Carsten2002 skrev:
Jeg nåede dog at smide vægten inden hun nakkede mig med et kosteskaft

Og PS3 indtil Laura slukkede for TV'et

I har rigtig hygget jer, var!

Ja da, vi hygger os altid - på vores egen måde

TheCzech skrev:
Mzg skrev:
Carsten2002 skrev:
Jeg nåede dog at smide vægten inden hun nakkede mig med et kosteskaft

Og PS3 indtil Laura slukkede for TV'et

I har rigtig hygget jer, var!

Ja da, vi hygger os altid - på vores egen måde

Æhæhæhæ.

Kommer du over og siger hej, oppe til DM? Det kunne være meget rart at få ansigt på

Ja, jeg håber at få hilst på så mange BB.dk'ere som muligt. Jeg regner med at blive til at kende i BB.dk tøj fra top til tå.

Vi kommer også forbi så hils endelig på

TheCzech skrev:Ja, jeg håber at få hilst på så mange BB.dk'ere som muligt. Jeg regner med at blive til at kende i BB.dk tøj fra top til tå.

Jeg stemmer for et stort navneskilt også!

TheCzech skrev:Ja, jeg håber at få hilst på så mange BB.dk'ere som muligt. Jeg regner med at blive til at kende i BB.dk tøj fra top til tå.

Okay, så må jeg lige holde øje med dig

PGAarhus skrev:Vi kommer også forbi så hils endelig på

Fedt

Moestrup87 skrev:
TheCzech skrev:Ja, jeg håber at få hilst på så mange BB.dk'ere som muligt. Jeg regner med at blive til at kende i BB.dk tøj fra top til tå.

Jeg stemmer for et stort navneskilt også!

Jeg har hørt rygter om at tjekken i virkeligheden hedder Kenni - men shh :-$

Uh, gruppekram i dobbelt A
:mrgreen:

JB skrev:Uh, gruppekram i dobbelt A

Du må da gerne komme til Aalborg og være med!

Mzg skrev:
JB skrev:Uh, gruppekram i dobbelt A

Du må da gerne komme til Aalborg og være med!

When it is ?

me jelly

Nogle flotte løft du for lagt for dagen - imponerende

Og et flot triceps du fremviser

I ser sgu ud til at hygge jer. Overvejer at smutte til Aalborg lørdag - i så fald vil jeg da lige hilse på

JB skrev:
Mzg skrev:
JB skrev:Uh, gruppekram i dobbelt A

Du må da gerne komme til Aalborg og være med!

When it is ?

me jelly

På lørdag i AK Jyden

Stævnestart kl 11

Smaaguns skrev:Nogle flotte løft du for lagt for dagen - imponerende

Og et flot triceps du fremviser

Mange tak

Planen er at den får lidt mere tæsk her i marts/april/maj, så der burde at ske lidt mere på den front

Garik skrev:I ser sgu ud til at hygge jer. Overvejer at smutte til Aalborg lørdag - i så fald vil jeg da lige hilse på

Oh yes

Do it! Kunne være hyggeligt at hilse på

Mzg skrev:På lørdag i AK Jyden Stævnestart kl 11

Godt nok halv langt og køre når man ikke rigtig kender en skid til VL/SL eller hva det nu er du laver :mrgreen:

Må lige tænke over det.

Mzg skrev:Jeg har hørt rygter om at tjekken i virkeligheden hedder Kenni - men shh

Tsk tsk, det er da ikke noget særligt tjekkisk navn.

Garik -> Get movin'

Så kan vi få en lille Team Garik vs Team Android stare down.

TheCzech skrev:
Mzg skrev:Jeg har hørt rygter om at tjekken i virkeligheden hedder Kenni - men shh

Tsk tsk, det er da ikke noget særligt tjekkisk navn.

JB skrev:
Mzg skrev:På lørdag i AK Jyden Stævnestart kl 11

Godt nok halv langt og køre når man ikke rigtig kender en skid til VL/SL eller hva det nu er du laver
Må lige tænke over det.

Haha

Jeg laver sådan noget VL for det meste :mrgreen:

TheCzech skrev:
Mzg skrev:Jeg har hørt rygter om at tjekken i virkeligheden hedder Kenni - men shh

Tsk tsk, det er da ikke noget særligt tjekkisk navn.

Nææh, men jeg har mine kilder

Fed skoledag med manuel vævsbehandling, det fag er bare win

TRÆNING I HGVS
Antal træninger i 2012: 35

Træk
3x 30kg
3x 35kg
3x 40kg
3x 40kg
2x 45kg
2x 45kg
1x 50kg
1x 50kg - let omgang

Frivend
2x 35kg
2x 45kg
2x 50kg
2x 50kg
2x 55kg
2x 60kg - også let, arbejdede med at fjedre når jeg greb vægten

Front squat
3x 60kg
3x 70kg
3x 80kg
3x 80kg
2x 85kg
2x 85 - Ok omgang, det føltes egentlig let i dag

Grundig udstrækning

Fin og let træning, sidste "tunge" træning før DM. Mine lægge er begyndt at blive mega stive, tror at det har noget at gøre med at jeg er begyndt at cykle så meget, kan ikke se hvad det ellers skulle være. Derfor er jeg begyndt at lave mere og grundig udstrækning af dem og min træner har lovet af massere dem her i løbet af ugen.
Træning igen i morgen, hvor det bliver lette råtræk og lette opadstød.

Se mig, jeg har lavet en meme. Ved ikke om den er opfundet, men jeg keder mig mens jeg læser anatomi

Darville ville være stolt.

Er du glad for skolen?

TheCzech skrev::lol:

Darville ville være stolt.

Er du glad for skolen?

Nå ja

Ja, rigtig meget. Mine holdkammerater og lærerne er rigtig gode! Og så synes jeg at selve uddannelsen og det faglige indhold virker fucking awesome

Selvfølgelig er det lidt småtørt noget af det, men sådan er det jo

Kære log, hvorfor får jeg ikke kløe beta alanine? Det er underligt - jeg har prøvet at tage 3 gram på tom mave - felt nothing.
ER DET FORDI AT DET IKKE VIRKER PÅ MIG?

m.v.h
den sensuelle fisk

Mzg skrev:Kære log, hvorfor får jeg ikke kløe beta alanine? Det er underligt - jeg har prøvet at tage 3 gram på tom mave - felt nothing.
ER DET FORDI AT DET IKKE VIRKER PÅ MIG?

m.v.h
den sensuelle fisk

Prøv med 5g. Alt under 5-6g påvirker heller ikke mig

Mzg skrev:Kære log, hvorfor får jeg ikke kløe beta alanine? Det er underligt - jeg har prøvet at tage 3 gram på tom mave - felt nothing.
ER DET FORDI AT DET IKKE VIRKER PÅ MIG?

m.v.h
den sensuelle fisk

Samme sker for mig, kan stort set intet mærke. Bare kør på

Garik skrev:
Mzg skrev:Kære log, hvorfor får jeg ikke kløe beta alanine? Det er underligt - jeg har prøvet at tage 3 gram på tom mave - felt nothing.
ER DET FORDI AT DET IKKE VIRKER PÅ MIG?

m.v.h
den sensuelle fisk

Prøv med 5g. Alt under 5-6g påvirker heller ikke mig

Jeg tager 6 g om dagen - det er bare mere det at jeg kan tage 3 g. på en gang uden at mærke noget til kløen som jeg har hørt så meget om

JB skrev:
Mzg skrev:Kære log, hvorfor får jeg ikke kløe beta alanine? Det er underligt - jeg har prøvet at tage 3 gram på tom mave - felt nothing.
ER DET FORDI AT DET IKKE VIRKER PÅ MIG?

m.v.h
den sensuelle fisk

Samme sker for mig, kan stort set intet mærke. Bare kør på

OK! Awesome, du er swoole, så det beroliger mig.

Mzg skrev:
Garik skrev:
Mzg skrev:Kære log, hvorfor får jeg ikke kløe beta alanine? Det er underligt - jeg har prøvet at tage 3 gram på tom mave - felt nothing.
ER DET FORDI AT DET IKKE VIRKER PÅ MIG?

m.v.h
den sensuelle fisk

Prøv med 5g. Alt under 5-6g påvirker heller ikke mig

Jeg tager 6 g om dagen - det er bare mere det at jeg kan tage 3 g. på en gang uden at mærke noget til kløen som jeg har hørt så meget om

Tag 6g på én gang, så skal du nok mærke det

Tager selv 2.5-4g pre- og post-WO, og mærker intet. Tager jeg det hele på én gang, mærker jeg lidt.

Garik skrev:
Mzg skrev:
Garik skrev:
Mzg skrev:Kære log, hvorfor får jeg ikke kløe beta alanine? Det er underligt - jeg har prøvet at tage 3 gram på tom mave - felt nothing.
ER DET FORDI AT DET IKKE VIRKER PÅ MIG?

m.v.h
den sensuelle fisk

Prøv med 5g. Alt under 5-6g påvirker heller ikke mig

Jeg tager 6 g om dagen - det er bare mere det at jeg kan tage 3 g. på en gang uden at mærke noget til kløen som jeg har hørt så meget om

Tag 6g på én gang, så skal du nok mærke det

Tager selv 2.5-4g pre- og post-WO, og mærker intet. Tager jeg det hele på én gang, mærker jeg lidt.

Så pisser jeg jo bare det hele ud igen! :mrgreen:

Ej men det er godt nok, skulle bare lige være sikker på at der var andre der heller ikke mærkede noget til det

Mzg skrev:OK! Awesome, du er swoole, så det beroliger mig.

Du burde være komiker :lol:

Jeg mærker heller ikke det store om jeg så tager 5g+ - det kriller lidt på tungen men ikke når det først er skyllet ned, heller ikke bagefter er der det store.

Jeg nåede ikke træningen i dag, da jeg prioriterede skolen fremfor træning. Sikke et skridt - specielt for mig, da det ½ af min HTX blev slacket væk pga. træningen. Det er sgu nok fordi jeg kan lide den uddannelse jeg er startet på

Man bliver dog hurtigt miljøskadet, synes jeg :mrgreen:

Sent i går aftes lå jeg og læste anatomi og da slog det mig: "Hold kæft altså, mit liv er lidt sørgeligt når det er en anatomibog der holder mig vågen til sent om aftenen og ikke en fyr." :lol:

Jeg tager nok træningen i morgen, hvis det passer ind i programmet. Det betyder ikke det store, her i lavintensitetsugen.
Al trætheden skal ud af kroppen.

To lange dage i skolen gør en træt. I dag sagde en af drengene på mit hold til mig at jeg ikke måtte squatte i bund. Det ødelægger nemlig ens knæ.
Jeg var ikke specielt oplagt før dagens træning, men en god portion mad, høj musik og peptalk fra en kammerat gjorde mig klar

Programmet dikterede en let træning, så det blev det.

TRÆNING I HGVS
Antal træninger i 2012: 36

Råtræk
3x 30kg
3x 35kg
2x 40kg
2x 45kg
2x 45kg

Opadstød
3x 35kg
3x 45kg
2x 55kg
2x 60kg
1x 65kg
1x 70kg

Squat
5x 50kg
5x 60kg
3x 80kg
3x 80kg
3x 80kg

Meget let træning. I morgen er det sidste træning inden DM.

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Brugere online