Nielze skrev:2013's september, jeg snupper mig et kort sabbatår efter 3. g, bare for en gangs skyld at kunne fylde halvdelen af min hverdag med andet end skole
Holder du vejret mens du laver et rep? Jeg plejer at ånde ind og ud en 6-7 gange under et rep jeg ved ikke hvad der er mest korrekt.
Hm, jeg holder vejret det meste af tiden, puster langsomt ud i slutningen af den eksentriske fase og ånder ind under den 'koncentriske' del. Tror jeg. Jeg gør bare, hvad der er naturligt i øjeblikket og forsøger på at udholde længst muligt. Men ved nærmere eftertanke oplever jeg vist også de ekstra vejrtrækninger pr rep i slutningen af et ekstra hårdt sæt!
Jeg ved ikke, hvad der er mest hensigtsmæssigt. Det er ikke noget, jeg tænker over undervejs. Det er for hårdt til de store tanker. Hehe.