Farmer skrev:toto_G4M3R skrev:Fornuftigt med lidt eksplosiv træning til bænken. Men hvad fanden laver du med 25 kg i db press?!
Hvorfor maxer du i pulldowns? Hvorfor kører du tit mange singler? Ja jeg kunne blive ved med at sætte spørgsmålstegn ved din træning.
jamen 25 kg? :O
det er jo light Weight ;D