Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
Tænker at ramme omkring 6% fedt,
Veiny skrev:Jeg regner med, at starte på diæt i denne måned. Jeg vil nemlig gerne være cut til sommer Tænker at ramme omkring 6-7% fedt, så altså ikke noget dødscut i denne omgang.
toto_G4M3R skrev:Hvad siger højde og vægt pt?
Veiny skrev:Måling
01/02-2014 --> 01/03-2014
Vægt: 81.5 kg --> 82.5 kg (+1 kg)
H. Arm: 39 cm --> 39.5 cm (+0.5 cm)
V. Arm: 38.5 cm --> 39.5 cm (+1 cm)
H. Læg: 38 cm --> 38.5 cm (+0.5 cm)
V. Læg: 38.5 cm --> 38.5 cm (+0 cm)
H. Quad: 60 cm --> 61 cm (+1 cm)
V. Quad: 60 cm --> 60.5 cm (+0.5 cm)
toto_G4M3R skrev:hvad regner du med at din fedtprocent er, når nu du vil ned på 6-7 stk?
M4ds skrev:Stærkt, Veiny. Det ser skarpt ud!
Synes et Wireless in-ear headset er at spotte - hvilket?
Keep it up!
Veiny skrev:M4ds skrev:Stærkt, Veiny. Det ser skarpt ud!
Synes et Wireless in-ear headset er at spotte - hvilket?
Keep it up!
Tak Mads.
Det er helt korrekt spottet. Det er Bluebuds X af mærket Jaybird
M4ds skrev:
Er de anbefalelsesværdige? Har nemlig været lidt på udkig efter nogle der ikke altid er i vejen.
Veiny skrev:M4ds skrev:
Er de anbefalelsesværdige? Har nemlig været lidt på udkig efter nogle der ikke altid er i vejen.
Jeg synes de er ganske udemærket. Bluetooth-funktionen virker som den skal, de har forholdsvis lang batteritid og så falder de ikke ud af ørene. Jeg havde dem sågar på under intervalløb igår, og de sad urokkeligt fast. Det eneste dårlige jeg har at sige om dem er, at lyden godt kunne have været en lille smule bedre til prisen. Havde tidligere et par B&W C5, som havde en væsentlig bedre lyd, men man kan selvfølgelig ikke forvente det samme for et wireless. Alt i alt er jeg rigtig tilfreds med dem, så de får 4/5 i min bog
Veiny skrev:Idag har jeg muskuleret mine ben.. Jeg har også været idiot samtidig. Jeg besluttede mig nemlig for, at lave BB.dk squat-challenge og lavede det flotteste brain fuck-up, da jeg kørte det hele med 100 kg, istedet for de 90 kg som jeg skulle.. Min spotter havde heller ikke lagt mærke til det, han kom så også direkte fra et andet rum og ind og spottede mig. Nå men jeg fik da 52 reps på en wilks 66.
Lower: Hypertrofi
10/03-2014
opv: Hoftemobilitet
A. Speed Squat 2-3 sec ecc. R:60
opv.
3 x 87.5 kg
3 x 87.5 kg
3 x 87.5 kg
3 x 87.5 kg
3 x 87.5 kg
3 x 87.5 kg
5 min challenge: 52 x 100 kg (Video inc)
Resten af træningen var ganske forfærdelig, og kan opsummeres ud fra følgende billede:
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster