Ny artikel om reverse grip bænkpres på news.bodylab.dk - skrevet af Simon Bigshooter.
Artikel:
http://news.bodylab.dk/artikler/15482-15482
Nogen her der har erfaring med reverse grip bænkpres i sin rutine?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1377
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1374
Følg bodybuilding.dk på
Artikel om reverse grip bænkpres
Side 1 af 1
Ny artikel om reverse grip bænkpres på news.bodylab.dk - skrevet af Simon Bigshooter.
Artikel:
http://news.bodylab.dk/artikler/15482-15482
Nogen her der har erfaring med reverse grip bænkpres i sin rutine?
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Awesome. Very awesome.
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
-
- Reputation point: 178
- Indlæg: 1477
- Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 4.25
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 3.98
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Super lækker artikel 
Den tidligere artikel er diskuteret her. Steven havde kørt den i skadesperioder og linkede til et 160 kg RGBP. Jeg har også brugt den sporadisk med lav vægt.
Er en ret vigtig pointe. Det føles 'ave' de første gange og øvelsen kræver en indkøringsperiode for at føles naturlig.
Den tidligere artikel er diskuteret her. Steven havde kørt den i skadesperioder og linkede til et 160 kg RGBP. Jeg har også brugt den sporadisk med lav vægt.
Øvelsen opleves mere akavat og dermed mere usikker end konventionel bænkpres.
Er en ret vigtig pointe. Det føles 'ave' de første gange og øvelsen kræver en indkøringsperiode for at føles naturlig.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 3107
- Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster
