I alt: 1283
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1280
Så blev det søndag. Ikke bare hvilken som helst søndag, men den 2. søndag i advent.
Og i anledningen af denne hyggelige dag, fortsætter vi fra sidste uge med at sprede god julestemning med endnu en julesang:
Det er bare ikke rigtigt jul før man har hørt Destiny's childs fantastiske hit sang 8 days of christmas. Nu da vi har skudt julehyggen i top glider vi let og elegant ind i BODYBUILDING.DKs mange konkurrencer.
Vi har nu fået samlet alle videoerne til Månedens Træningsvideo. Det er nu tid til at afgive jeres stemmer. Jeg kan fortælle at det i skrivende stund står lige mellem de to brugere i førertrøjerne! Vote or die!
Den første video der kan stemmes på ud af de ni deltagere:
Tråd: afstemning-manedens-traeningsvideo-t52663.html
Denne uges konkurrence byder på Ugens juledigt. Find din indre poet frem og nedfæld noget sjovt, dybt eller smukt digt. Kører frem til d. 11/12/12.
Tråd: post1225168.html#p1225168
BODYLAB.DK har gang i den store Julekalender. Der er mulighed for at vinde præmier hver eneste dag. Skynd jer ind og deltage, hvis I ikke allerede er med.
Tråd: post1224740.html#p1224740
Nu da I har fået muligheden for at vinde masser af præmier skal vi videre i programmet. Det næste jeg vil bringe jer denne søndag er highlights fra jeres uge. Vi skal se på hvad I kære brugere har haft gang i.
Vi starter ud i tråden for danske løft. Der har Odysseus smidt en video op af hans bænkpres med smalt greb. Han skulle måske overveje at bænke lidt oftere, med den puny pres styrke han har.
Tråd: post1220413.html#p1220413
Søren W var til TSK Cup. Der lavede han dansk raw rekord i bænkpres i -93kg klassen. Han lavede også andre flotte og stærke løft.
Log: soren-ws-log-t27366-1140.html
Mr Stiff var også til TSK Cup. Det kan du se masser af video af i hans log.
Log: post1220526.html#p1220526
Gæt hvad Lentz var til? Jep. Du har gættet det. Det har han lavet en lille video af:
Log: lentz-logbog-t48275-180.html
Laaarrrsss er en regulær ørn med hans kamera. Vi får i hvert fald masser af videoer i loggen. Den seneste involverer en tung stang der skal løftes dødt fra jorden. Og som om det ikke var hårdt nok skal der også spændes bands til den.
Log: lars-logbog-t38404-480.html
Ahrendsen er også gavmild med video dokumentation i loggen. Seneste nyt involverer tung eccentrisk squat.
Log: lasse-ahrendsen-styrkeloft-t38901-540.html
AnkerStærk, manden med den rimeligt trollede kostplan, har flashet hud i loggen.
Log: post1221374.html#p1221374
I har haft gang i fælles billedupdates tråden denne uge. Så meget gang i den, at vi nu er nået over 3000 indlæg i den meget populære tråd!
Andreas Olsen:
Asomugha:
MadPanda:
Th0mas:
Hofsq:
Thepur:
Tråd: faelles-billedeupdates-t21786-3030.html
Vores helt egen Essensen fyrer den fortsat af i USA. Han har delt flere billeder af turen:
Kyles garage gym:
Fredsfyldt campus:
Log: post1221383.html#p1221383
Tilbage til TSK Cup. Denne gang feat. Legend, der har smidt videoer op i loggen. Han viser her hans trademark overskud efter dødløft.
Log: legendarisk-logforing-t32125-3900.html
Matti49 er ligesom flere af sidens andre brugere ligeglade med at det er vinter (og derved notorisk bulk tid). Han holder ze bodyfat low:
Log: logbog-t29909-60.html
Chayen flasher hesteskoen:
Log: post1221623.html#p1221623
Mathias-xd flasher bodybuildingernes arvefjende Nr. 1 - CALVES!
Log: post1221751.html#p1221751
Minihebs smider tøjet og viser hvorfor skinny jeans ikke er for rigtige mænd:
Log: minihebs-log-t27353-1680.html
Karim har også lagt vejen forbi TSK Cup. Det resulterede i en total på 635. Hvordan de var fordelt kan du se videoer af i hans log. Men her er en lille (stor) teaser:
Log: post1222214.html#p1222214
ThomasHDK deler hans succeshistorie der startede ud med et enormt vægttab.
Nu skylder jeg bodybuilding.dk en kæmpe tak, i har gjort at jeg har været i stand til at kunne sammensætte mine egne programmer, plus at hjemmesiden har så stor en viden database, der rummer alle brugeres erfaring!, det fandme guld værd!.
Tråd: post1222656.html#p1222656
Dahlen har filmet hans bænkpres, og vil gerne have din respons i loggen.
Log: post1222982.html#p1222982
Vores egen Friche har smidt en video op af hans 2xBW squatz:
Log: post1223546.html#p1223546
Ptormx har skudt en række back shots.
Log: post1223612.html#p1223612
STF giver os endnu en video fra hans jagt på større styrke:
Log: post1223765.html#p1223765
Gulkastet er ikke andet end et par kiks fra officielt at have squattet 3xBW til TSK Cup:
Log: yellow-cap-t50985.html
MortenH holder en habil vinter dagsform:
Log: post1224344.html#p1224344
Jepperm dokumenterer træningen i form af flere videoer.
Log: jepperm-s-loggy-t45100-30.html
Vitus giver os et indblik i dagsformen:
Log: http://http://www.bodybuilding.dk/posti ... 52539.html
Maleren poster billeder af foooooooooooooooooooooood:
Log: malerens-krop-kunst-t49660-60.html
Sinr er under construction. Og det får vi lov til at følge med i:
Log: under-construction-t51543-60.html
Sir1 har gang i en humle julekalender. Den drejer sig om øl! Og masser af slagsen!
Log: soren-100-kg-inden-nytar-med-samme-fedt-t16217-180.html
Garik filmer starten på dødløften:
Log: post1225154.html#p1225154
Overload filmer også til loggen. Læg mærke til spotteren. Hvem det er der er mere interesseret i mælk, end hans makkers sæt, vides ikke med sikkerhed.
Log: overloads-log-t46826-240.html
MPB giver os både film og billeder. What a treat. First up record deadliftz:
Second up back double biceps:
Log: mpbs-log-t28770-120.html
Dolle har optaget hans træk:
Log: post1224503.html#p1224503
Bundgaard filmer squats til os:
Log: bundgaard-t14346-2310.html
Nick9000000000000000000000000 har delt hans front squats i loggen:
Log: post1225234.html#p1225234
Ugens lille historie kommer fra Saddydj om hans kamp mod det stærkeste krydderi i VERDEN(!):
En anden historie: Jeg var i dag i Bilka. Der fik jeg øje på en pakke friske chilier, som havde beskrivelsen "nok en af de stærkeste krydderier i verden!!!!!!1111!!oneone". "Helt sikkert, Bilka " tænkte jeg, men købte dem alligevel for the hell of it.
Da jeg så har skåret en af dem i stykker og lagt dem på panden sammen med mit elskede oksekød, beslutter jeg mig for at smage lidt på svinet. Et mikroskopisk stykke på måske 1 cm tager jeg i kæften:
"Lol, tænkte det nok, det er da ikke så slemÅHGUDHVADSKERDERFÅDETTILATHOLDEOPNU!"
Retten er lidt spicy nu. Sidder med halvdelen af portionen spist op foran mig... skal nok få det ned. This shall be my final stand.
Lykkedes det ham at vinde den episke kamp mod le spicy pepper? Find ud af det i loggen: post1222857.html#p1222857
Lad os se på hvad BODYBUILDING.DK har bragt jer denne uge:
Kan I huske den herlige video med Poul Martinussen? Der er nu dukket masser af billeder op af ham i tråden dertil.
Tråd: ny-video-bodybuilder-poul-martinussen-proud-masculine-2-t52030-30.html
Der er også faldet en ny apropos. Denne gang forfattet af Sandyfrink; Myten om de kaloriefri BCAA.
Tråd: apropos.php?page=23
Sørme om vi ikke også denne uge har bragt jer endnu en træningsvideo. Denne gang har vi besøgt AK Nordland for at filme Bjørn og Lars Guldberg, søn og far, også kendt under navnet Guldfisken og Guldbamsen:
Tråd: ny-video-ak-nordland-bjorn-lars-guldberg-t52667.html
BODYMAN.DK har denne uge fået en artikel om ART skrevet af ingen ringere end Poul Haacker:
Tråd: ny-artikel-af-poul-haacker-t52668.html
Det næste jeg vil vise jer fra ugens løb er BODYBUILDING WEEKLY.
Vi starter ud med lidt nyt fra sportens måske bedste ambassadør Jay Cutler. Han har lavet en ny lille video til os. Den er dog på vimeo, så indtil du klikker på linket forneden til tråden, kan du se dette billede af ham fra Mr. O:
Tråd: post1221456.html#p1221456
Flex Lewis fortsætter hans serie:
Han er med i en lille motivations video:
Og lur mig om ikke også der er dukket nogle gamle billeder op af ham i tråden:
Tråd: post1221706.html#p1221706
Johnnie O. Jackson fortsætter hans powerlifting training video series:
Tråd: post1223536.html#p1223536
Unge Cody Lewis er tilbage i the gym igen efter hans motorcykel ulykke:
Tråd: post1225156.html#p1225156
King of all the internet Antoine Vaillant giver os (flere) ny(e) video(er):
antoine-vaillant-t41761-180.html
Endnu en af de der ekstra gode uger hvor at PICS: Kvinder der træner <3 tråden er blevet opdateret med fresh meat. Four for the road:
Tråd: pics-kvinder-der-traener-3-t11532-1170.html
Det var alt jeg havde til jer for denne gang. Hold jer swole.
