Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312

Følg bodybuilding.dk på

Instruktøruddannelse

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg har søgt her på siden og en smule på google.. Har fundet frem til et par forskellige kurser, men tænkte at nogle her på siden måske kendte noget mere til emnet..
Jeg kunne godt tænke mig at blive instruktør og derfor vil jeg gerne have nogle ekstra timer, så jeg har noget papir på min viden og det ikke udelukkende kommer fra nettet og bøger..

Jeg har fundet disse steder efter en smule søgen:

Instruktørskolen – Fitness Danmark – 10.490 kr.
http://www.fitness-danmark.dk/butik/pro ... ductid=150

ATWORK – 11.025 kr.
http://www.atwork.dk/Fitnessinstruktoer.141.0.html

Dansk firmaidrætsforbund – 6850 kr.
http://www.dfif.dk/kurser/kursusoversig ... omraadnr=4

SATS – 9995 kr.
http://www.sats.com/uddannelse_da/uddan ... tor_da.htm

Equinox Fitness – 6090 kr. - tror det er i Jylland, så det er nok ikke aktuelt..
http://www.equinox.dk/default.asp?m1=222&pageId=234
http://www.equinox.dk/default.asp?m1=222&pageId=236

Håber der er nogen, som gider smide en lille kommentar.. Erfaringer omkring centre, som vil betale eller give tilskud er også mere en velkomne!
:D
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1) http://www.instruktoerskolen.dk/
2) http://www.sats.com/uddannelse_da.htm/
3) http://www.sportshojskolen.dk/

Jeg regner med at snuppe 40 uger på træner akademiet i Ålborg :D
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:1) http://www.instruktoerskolen.dk/
2) http://www.sats.com/uddannelse_da.htm/
3) http://www.sportshojskolen.dk/

Jeg regner med at snuppe 40 uger på træner akademiet i Ålborg :D

De to første har jeg også linket til i mit første indlæg - de virker mere aktuelle nu her, da det er kurser..
Problemet ligger jo i at jeg går i gymnasiet i 2.g ligesom dig.. Jeg kan tage til Aalborg et år efter gymnsiet, men det er først om 1½ år og det koster kassen for det ene år..
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
J-S-O skrev:1) http://www.instruktoerskolen.dk/
2) http://www.sats.com/uddannelse_da.htm/
3) http://www.sportshojskolen.dk/

Jeg regner med at snuppe 40 uger på træner akademiet i Ålborg :D

De to første har jeg også linket til i mit første indlæg - de virker mere aktuelle nu her, da det er kurser..
Problemet ligger jo i at jeg går i gymnasiet i 2.g ligesom dig.. Jeg kan tage til Aalborg et år efter gymnsiet, men det er først om 1½ år og det koster kassen for det ene år..


Havde ikke set du havde linket til de samme uddannelser :oops:

Ja, jeg ved at det er lang tid og at det koster kassen, men til gengæld lærer du noget! Det lader ikke til at man lærer noget som helst på de andre uddannelser :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:
Biiver skrev:
J-S-O skrev:1) http://www.instruktoerskolen.dk/
2) http://www.sats.com/uddannelse_da.htm/
3) http://www.sportshojskolen.dk/

Jeg regner med at snuppe 40 uger på træner akademiet i Ålborg :D

De to første har jeg også linket til i mit første indlæg - de virker mere aktuelle nu her, da det er kurser..
Problemet ligger jo i at jeg går i gymnasiet i 2.g ligesom dig.. Jeg kan tage til Aalborg et år efter gymnsiet, men det er først om 1½ år og det koster kassen for det ene år..


Havde ikke set du havde linket til de samme uddannelser :oops:

Ja, jeg ved at det er lang tid og at det koster kassen, men til gengæld lærer du noget! Det lader ikke til at man lærer noget som helst på de andre uddannelser :lol:

Det kunne der nok også være noget om, men ca. 41000 kr. for noget, som sandsynligvis kommer til at fungere som fritidsjob, er alligevel mange penge for et ungt menneske.. Beløbet svarer til fire kurser, så det ville da være temmelig trist hvis ikke det gav bedre afkast.. :P
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har meget svært ved at se hvordan et "kursus" i equinox skulle give nok kompetence til at berretiget kalde sig instruktør.

Sportshøjskolen derimod virker lokkende...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ved i om der er nogen aldersgrænse for at kunne begynde på et kursus ?
Er kun 17 år gammel og kunne godt tænke mig at komme på et kursus.
kan det lade sig gøre ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 7. dec 2006, 21:10
Geografisk sted: Kolding
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SimonS skrev:ved i om der er nogen aldersgrænse for at kunne begynde på et kursus ?
Er kun 17 år gammel og kunne godt tænke mig at komme på et kursus.
kan det lade sig gøre ?

Der står på hjemmesiderne hvis der er aldersgrænse.. Såvidt jeg husker var der et par stykker, som havde 18 som aldersgrænse.. Kontakt evt. dem, hvor der ikke står noget..
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



okay, tak for svaret :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 7. dec 2006, 21:10
Geografisk sted: Kolding
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SimonS skrev:okay, tak for svaret :D

Det var så lidt.. Synes dog du skal overveje det lidt..
Læs evt. http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=16445

Hvorfor vil du gerne have specialsko?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
SimonS skrev:okay, tak for svaret :D

Det var så lidt.. Synes dog du skal overveje det lidt..
Læs evt. http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=16445

Hvorfor vil du gerne have specialsko?


Tror du har svaret i den forkerte tråd Biiver :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



specialsko ? hva mener du? :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 7. dec 2006, 21:10
Geografisk sted: Kolding
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SimonS skrev:specialsko ? hva mener du? :?


Jeg tror det er en anden tråd han også har gang i :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Matt skrev:
Biiver skrev:
SimonS skrev:okay, tak for svaret :D

Det var så lidt.. Synes dog du skal overveje det lidt..
Læs evt. http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=16445

Hvorfor vil du gerne have specialsko?


Tror du har svaret i den forkerte tråd Biiver :lol:

Haha - DOH! #-o :D

Hold kæft mand... Det kan ske for selv den bedste åbenbart.. :wink:
Sidst rettet af Biiver 10. jan 2007, 13:48, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
Matt skrev:
Biiver skrev:
SimonS skrev:okay, tak for svaret :D

Det var så lidt.. Synes dog du skal overveje det lidt..
Læs evt. http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=16445

Hvorfor vil du gerne have specialsko?


Tror du har svaret i den forkerte tråd Biiver :lol:

Haha - DOH! #-o :D


Rimelig sort lavet der Biiver :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Matt skrev:
Biiver skrev:
Matt skrev:
Biiver skrev:
SimonS skrev:okay, tak for svaret :D

Det var så lidt.. Synes dog du skal overveje det lidt..
Læs evt. http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=16445

Hvorfor vil du gerne have specialsko?


Tror du har svaret i den forkerte tråd Biiver :lol:

Haha - DOH! #-o :D
Hold kæft mand... Det kan ske for selv den bedste åbenbart.. :wink:


Rimelig sort lavet der Biiver :lol:

Det er fantastisk lavet alligevel.. Nu kan jeg ikke engang finde den rigtige tråd.. Tror bare jeg logger af nu.. Skal alligevel ud og køre på vej for første gang her kl. 14.00..

EDIT: viewtopic.php?p=90889#90889 :roll:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
Matt skrev:
Biiver skrev:
Matt skrev:
Biiver skrev:
SimonS skrev:okay, tak for svaret :D

Det var så lidt.. Synes dog du skal overveje det lidt..
Læs evt. http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=16445

Hvorfor vil du gerne have specialsko?


Tror du har svaret i den forkerte tråd Biiver :lol:

Haha - DOH! #-o :D
Hold kæft mand... Det kan ske for selv den bedste åbenbart.. :wink:


Rimelig sort lavet der Biiver :lol:

Det er fantastisk lavet alligevel.. Nu kan jeg ikke engang finde den rigtige tråd.. Tror bare jeg logger af nu.. Skal alligevel ud og køre på vej for første gang her kl. 14.00..


Tror nu nok du kan finde den :wink:

Men held og lykke, det er noget af en oplevelse kan jeg hilse og sige. Rigtig god fornøjelse!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Matt skrev:
Biiver skrev:
Matt skrev:
Biiver skrev:
Matt skrev:
Biiver skrev:
SimonS skrev:okay, tak for svaret :D

Det var så lidt.. Synes dog du skal overveje det lidt..
Læs evt. http://www.motion-online.dk/fora/index. ... opic=16445

Hvorfor vil du gerne have specialsko?


Tror du har svaret i den forkerte tråd Biiver :lol:

Haha - DOH! #-o :D
Hold kæft mand... Det kan ske for selv den bedste åbenbart.. :wink:


Rimelig sort lavet der Biiver :lol:

Det er fantastisk lavet alligevel.. Nu kan jeg ikke engang finde den rigtige tråd.. Tror bare jeg logger af nu.. Skal alligevel ud og køre på vej for første gang her kl. 14.00..


Tror nu nok du kan finde den :wink:

Men held og lykke, det er noget af en oplevelse kan jeg hilse og sige. Rigtig god fornøjelse!!

Jo tak Matt.. :)

Må hellere bare logge af nu. Har fundet tråden og postet svaret der. Laver bare mere lort i det hele ellers.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bash skrev:Jeg har meget svært ved at se hvordan et "kursus" i equinox skulle give nok kompetence til at berretiget kalde sig instruktør.

Sportshøjskolen derimod virker lokkende...


Ja, jeg har også tænkt på om jeg skal tilmelde mig i året 2008/2009? Kender du eventuelt andre skoler, hvor man kan blive uddannet i styrketræning eller lignende - mener jeg har hørt om flere af disse uddannelser andre steder...
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:
Bash skrev:Jeg har meget svært ved at se hvordan et "kursus" i equinox skulle give nok kompetence til at berretiget kalde sig instruktør.

Sportshøjskolen derimod virker lokkende...


Ja, jeg har også tænkt på om jeg skal tilmelde mig i året 2008/2009? Kender du eventuelt andre skoler, hvor man kan blive uddannet i styrketræning eller lignende - mener jeg har hørt om flere af disse uddannelser andre steder...

Hvis jeg vælger trænerakedemiet efter gymnasiet, så vil det givetvis også blive i 2008/2009.. Så mangler vi lige TheCzech, Sagat, Matt osv, så har vi en masse gode instruktører inden længe.. :D
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
J-S-O skrev:
Bash skrev:Jeg har meget svært ved at se hvordan et "kursus" i equinox skulle give nok kompetence til at berretiget kalde sig instruktør.

Sportshøjskolen derimod virker lokkende...


Ja, jeg har også tænkt på om jeg skal tilmelde mig i året 2008/2009? Kender du eventuelt andre skoler, hvor man kan blive uddannet i styrketræning eller lignende - mener jeg har hørt om flere af disse uddannelser andre steder...

Hvis jeg vælger trænerakedemiet efter gymnasiet, så vil det givetvis også blive i 2008/2009.. Så mangler vi lige TheCzech, Sagat, Matt osv, så har vi en masse gode instruktører inden længe.. :D


Heheh, det kunne sku været sjovt, hvis vi alle mødtes der :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:
Biiver skrev:
J-S-O skrev:
Bash skrev:Jeg har meget svært ved at se hvordan et "kursus" i equinox skulle give nok kompetence til at berretiget kalde sig instruktør.

Sportshøjskolen derimod virker lokkende...


Ja, jeg har også tænkt på om jeg skal tilmelde mig i året 2008/2009? Kender du eventuelt andre skoler, hvor man kan blive uddannet i styrketræning eller lignende - mener jeg har hørt om flere af disse uddannelser andre steder...

Hvis jeg vælger trænerakedemiet efter gymnasiet, så vil det givetvis også blive i 2008/2009.. Så mangler vi lige TheCzech, Sagat, Matt osv, så har vi en masse gode instruktører inden længe.. :D


Heheh, det kunne sku været sjovt, hvis vi alle mødtes der :lol:

Bodybuilding.dks trænerakademi :D

Det ville blive et kanon år! Fri for diskopumpere og andre gale mennesker.. Masser af undervisning, basisøvelsers og bodylab.. :wink:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har også overvejet noget i den retning efter gymnasiet. I går vel også i 2.g flere af jer?
Kunne være fedt med en lille generation af back to basics bodybuildere :wink: :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bjørnen skrev:Har også overvejet noget i den retning efter gymnasiet. I går vel også i 2.g flere af jer?
Kunne være fedt med en lille generation af back to basics bodybuildere :wink: :D


Yup, det gælder vist både mig og Biiver :D
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Bjørnen skrev:Har også overvejet noget i den retning efter gymnasiet. I går vel også i 2.g flere af jer?
Kunne være fedt med en lille generation af back to basics bodybuildere :wink: :D

Jeg går i 2.g, ligeså med J-S-O og TheCzech.. Sagat går på teknisk skole ved dog ikke hvilket år.. Matt arbejder på McD i Glostrup/Brøndby - han er dog også 23.. :lol:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I skal dog huske på at en uddannelse som elitetræner i styrketræning koster 45.000 kroner for et år (40 uger) Det er en del penge, og uddannelsen er IKKE SU berettiget, hvilket vil sige I selv må have tegnebogen frem på bordet: selvfølgelig kan man ansøge om bidrag ved kommunen og endda også ved skolen selv, hvilket jeg vil komme til at benytte mig af! Så om jeg kommer ind afhænger i høj grad af om jeg kan få hjælp fra kommunen og/eller skolen...
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Hehe interessante tanker. Jeg har også selv vendt tanken om at tage et smut på Uni og læse idræt senere. 08/09 vil jeg dog være at finde i livgarden, hvis de ikke dumper mig.

Det vil være fedt, at kunne få en ny generation af instruktøre, der ved hvad de snakker om, og ikke bare har fået jobbet efter at have trænet i centeret i en bestemt periode. De gode instruktøre er alt for sjældne. Det bliver desværre nok en meget svær opgave.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster