Cruse - :D

Så er det operation i morgen.. Glæder mig lidt, men er også lidt nervøs ..
håber det kommer til at gå godt. så poster jeg nok nogle billeder bagefter.

Ved faktisk ikke en gang hvor lang tid operationen tager, men bliver nok udskrevet samme dag, medmindre jeg kommer til at bløde for meget, sagde lægen..

Gide rik læse tilbage ....Hvad skal du opr. for?

Gyno

Så er det operation i morgen.. Glæder mig lidt, men er også lidt nervøs ..
håber det kommer til at gå godt. så poster jeg nok nogle billeder bagefter.

Ved faktisk ikke en gang hvor lang tid operationen tager, men bliver nok udskrevet samme dag, medmindre jeg kommer til at bløde for meget, sagde lægen..

Gide rik læse tilbage ....Hvad skal du opr. for?

Gyno

Oka nederen. Held og lykke herfra

Så er det operation i morgen.. Glæder mig lidt, men er også lidt nervøs ..
håber det kommer til at gå godt. så poster jeg nok nogle billeder bagefter.

Ved faktisk ikke en gang hvor lang tid operationen tager, men bliver nok udskrevet samme dag, medmindre jeg kommer til at bløde for meget, sagde lægen..

Gide rik læse tilbage ....Hvad skal du opr. for?

Gyno

Oka nederen. Held og lykke herfra

Tak, det er heldigvis et mildt tilfælde.. men godt at få det væk!

Så er det operation i morgen.. Glæder mig lidt, men er også lidt nervøs ..
håber det kommer til at gå godt. så poster jeg nok nogle billeder bagefter.

Ved faktisk ikke en gang hvor lang tid operationen tager, men bliver nok udskrevet samme dag, medmindre jeg kommer til at bløde for meget, sagde lægen..

Gide rik læse tilbage ....Hvad skal du opr. for?

Gyno

Oka nederen. Held og lykke herfra

Tak, det er heldigvis et mildt tilfælde.. men godt at få det væk!

Hell no it's not! Du har de vildeste tævepatter på havnen!!!!!

Haha.. GaaAAZzZ m8! Håber det går godt!!

Jeg vil også skaffe tid til en operation, hvis din bliver vellykket.. dejligt med en testkanin

TOOOTUSIIIINDE KRYDSEDE FINGRAAAR HERFRAAA

Så er det operation i morgen.. Glæder mig lidt, men er også lidt nervøs ..
håber det kommer til at gå godt. så poster jeg nok nogle billeder bagefter.

Ved faktisk ikke en gang hvor lang tid operationen tager, men bliver nok udskrevet samme dag, medmindre jeg kommer til at bløde for meget, sagde lægen..

Gide rik læse tilbage ....Hvad skal du opr. for?

Gyno

Oka nederen. Held og lykke herfra

Tak, det er heldigvis et mildt tilfælde.. men godt at få det væk!

Hell no it's not! Du har de vildeste tævepatter på havnen!!!!!

Haha.. GaaAAZzZ m8! Håber det går godt!!

Jeg vil også skaffe tid til en operation, hvis din bliver vellykket.. dejligt med en testkanin

TOOOTUSIIIINDE KRYDSEDE FINGRAAAR HERFRAAA

Hehe, takker mate.. jeg tager lige nogle billeder i aften.. glemte det sku i går, så må du leve med min telefon.. snakkes i morgen!

Operationen gik hurtig og jeg nød dagen med morfin !

Har stadig smerter og fik plasteret af, men ka ik rigtig se om der er sket noget, for de er total ømme..

Dog er mine højre brystvorte total følelsesløs. håber følelsen kommer igen. - nu står den på dekon!

Operationen gik hurtig og jeg nød dagen med morfin !

Har stadig smerter og fik plasteret af, men ka ik rigtig se om der er sket noget, for de er total ømme..

Dog er mine højre brystvorte total følelsesløs. håber følelsen kommer igen. - nu står den på dekon!

Lyder sgu godt. Så kan det være du kan blive en rigtig mand.

Nu skal vi snart have nogle billeder. Du kan ikke blive ved med at udskyde dem.

Der går lige et stykke tid.. skal ha stingene ud først

Sku lige til at tage et billede af patten med stingene i, men SELVFØLGELIG virker mit webcam ikke!

Jeg hader acer.. Har kun haft problemer med det!
Nogle der ved hvad problemet kan være? Det er en bærba med indbygget cam, pludselig sker det at cammet ikke virker - der står at det ikke er tilsluttet eller der er en fejl, og så bliver jeg nødt til at geninstallere det !

det sker for tit!!!

Sku lige til at tage et billede af patten med stingene i, men SELVFØLGELIG virker mit webcam ikke!

Jeg hader acer.. Har kun haft problemer med det!
Nogle der ved hvad problemet kan være? Det er en bærba med indbygget cam, pludselig sker det at cammet ikke virker - der står at det ikke er tilsluttet eller der er en fejl, og så bliver jeg nødt til at geninstallere det !

det sker for tit!!!

har du vista på din comp?? for så er det en software fejl mellem vista og dit cam. Har selv oplevet det, og der er vist ikke noget at gøre indtil der kommer en opdatering dertil...

Sku lige til at tage et billede af patten med stingene i, men SELVFØLGELIG virker mit webcam ikke!

Jeg hader acer.. Har kun haft problemer med det!
Nogle der ved hvad problemet kan være? Det er en bærba med indbygget cam, pludselig sker det at cammet ikke virker - der står at det ikke er tilsluttet eller der er en fejl, og så bliver jeg nødt til at geninstallere det !

det sker for tit!!!

har du vista på din comp?? for så er det en software fejl mellem vista og dit cam. Har selv oplevet det, og der er vist ikke noget at gøre indtil der kommer en opdatering dertil...

Ja, det er vista.. og har også KUN oplevet problemer med det :@@@@..

men tak, tror jeg skifter til xp igen så!!

Ja, nu virkede cammet pludselig..
Her er et lille billede - stadig mange smerter. Især af at gå op og ned af trapper samt løbe, for der hopper patterne !

Ja, nu virkede cammet pludselig..
Her er et lille billede - stadig mange smerter. Især af at gå op og ned af trapper samt løbe, for der hopper patterne !

Det ser da helt fornuftigt ud Har du ikke et billed til sammenligning?

Ja, nu virkede cammet pludselig..
Her er et lille billede - stadig mange smerter. Især af at gå op og ned af trapper samt løbe, for der hopper patterne !

Det ser da helt fornuftigt ud Har du ikke et billed til sammenligning?

Poster de andre når jeg har fået stingene ud.. lidt svært at se nu, da jeg stadig er meget hævet ved brystvorten

Man kan ikke se det vedhæftede billede i dit reply til min kommentar

Man kan ikke se det vedhæftede billede i dit reply til min kommentar

det var bare af armen.. ved ikke hvorfor den ikke virker som vedhæftet

Muuums, har lige spist 200gram marabou chokolade med daim!
Tror jeg trængte til det !

[Hjemmeside]

Man kan ikke se det vedhæftede billede i dit reply til min kommentar

det var bare af armen.. ved ikke hvorfor den ikke virker som vedhæftet

Fordi navnet på billedet ikke må indeholde æ, ø eller å

Man kan ikke se det vedhæftede billede i dit reply til min kommentar

det var bare af armen.. ved ikke hvorfor den ikke virker som vedhæftet

Fordi navnet på billedet ikke må indeholde æ, ø eller å

nåeh

Muuums, har lige spist 200gram marabou chokolade med daim!
Tror jeg trængte til det !

Din store.......
Nu bliver jeg mega sulten for jeg elsker Marabou med daim. God damn, jeg kunne godt morgenfråde sådan en.
Satme godt man har fri fra arbejdet i dag, så kunne det være jeg skulle skride på tanken og snuppe sådan en.

Regner forresten med at min træning starter igen på søndag eller mandag.
Det bliver med 4sæt af 12reps i alle øvelser på et 3split 4-5dage om ugen.

Jeg kan ikke tage efter billeder endnu, da der åbenbart er "blod samlinger" der hvor knuden var før. De er større end selve knuden var, så det er faktisk værre nu end det var før, og det kan tage lang tid før de forsvinder, sagde lægen.

Håber satme det er blodsamlinger og ikke nye knuder!!! Kæft det går mig på , men fik taget stingene ud idag. Så må vi se om jeg kan klare en omgang ben,ryg biceps på søndag/mandag.

LÅRL, du løber ikke hurtigere end mig

LÅRL, du løber ikke hurtigere end mig

Bare vent.............................

Regner forresten med at min træning starter igen på søndag eller mandag.
Det bliver med 4sæt af 12reps i alle øvelser på et 3split 4-5dage om ugen.

Jeg kan ikke tage efter billeder endnu, da der åbenbart er "blod samlinger" der hvor knuden var før. De er større end selve knuden var, så det er faktisk værre nu end det var før, og det kan tage lang tid før de forsvinder, sagde lægen.

Håber satme det er blodsamlinger og ikke nye knuder!!! Kæft det går mig på , men fik taget stingene ud idag. Så må vi se om jeg kan klare en omgang ben,ryg biceps på søndag/mandag.

Kommer træningen igang igen i dag?

Regner forresten med at min træning starter igen på søndag eller mandag.
Det bliver med 4sæt af 12reps i alle øvelser på et 3split 4-5dage om ugen.

Jeg kan ikke tage efter billeder endnu, da der åbenbart er "blod samlinger" der hvor knuden var før. De er større end selve knuden var, så det er faktisk værre nu end det var før, og det kan tage lang tid før de forsvinder, sagde lægen.

Håber satme det er blodsamlinger og ikke nye knuder!!! Kæft det går mig på , men fik taget stingene ud idag. Så må vi se om jeg kan klare en omgang ben,ryg biceps på søndag/mandag.

Kommer træningen igang igen i dag?

Jeg skal på arbejde fra 10-16, så tror jeg vil op og rykke noget meget let bryst og og tungere triceps.
Idag vil der ikke blive talt kalorier, vil bare spise det jeg nu kommer i nærheden af på arbejde.
Har desuden tabt mig 1,5-2kg efter op.

Hva synes du, cj jeg skal gøre; Har tænkt mig at køre 4 sæt af 12 reps. De 2 første sæt bliver forholdsvis lette, men strict teknik og 2 sidste lidt tungere. Eller synes du, at jeg skal tage alle 4 sæt tungt?

Regner forresten med at min træning starter igen på søndag eller mandag.
Det bliver med 4sæt af 12reps i alle øvelser på et 3split 4-5dage om ugen.

Jeg kan ikke tage efter billeder endnu, da der åbenbart er "blod samlinger" der hvor knuden var før. De er større end selve knuden var, så det er faktisk værre nu end det var før, og det kan tage lang tid før de forsvinder, sagde lægen.

Håber satme det er blodsamlinger og ikke nye knuder!!! Kæft det går mig på , men fik taget stingene ud idag. Så må vi se om jeg kan klare en omgang ben,ryg biceps på søndag/mandag.

Kommer træningen igang igen i dag?

Jeg skal på arbejde fra 10-16, så tror jeg vil op og rykke noget meget let bryst og og tungere triceps.
Idag vil der ikke blive talt kalorier, vil bare spise det jeg nu kommer i nærheden af på arbejde.
Har desuden tabt mig 1,5-2kg efter op.

Hva synes du, cj jeg skal gøre; Har tænkt mig at køre 4 sæt af 12 reps. De 2 første sæt bliver forholdsvis lette, men strict teknik og 2 sidste lidt tungere. Eller synes du, at jeg skal tage alle 4 sæt tungt?

Ville bare tag 4*12 let i alle øvelser til jeg var 100% klar efter opr.

Regner forresten med at min træning starter igen på søndag eller mandag.
Det bliver med 4sæt af 12reps i alle øvelser på et 3split 4-5dage om ugen.

Jeg kan ikke tage efter billeder endnu, da der åbenbart er "blod samlinger" der hvor knuden var før. De er større end selve knuden var, så det er faktisk værre nu end det var før, og det kan tage lang tid før de forsvinder, sagde lægen.

Håber satme det er blodsamlinger og ikke nye knuder!!! Kæft det går mig på , men fik taget stingene ud idag. Så må vi se om jeg kan klare en omgang ben,ryg biceps på søndag/mandag.

Kommer træningen igang igen i dag?

Jeg skal på arbejde fra 10-16, så tror jeg vil op og rykke noget meget let bryst og og tungere triceps.
Idag vil der ikke blive talt kalorier, vil bare spise det jeg nu kommer i nærheden af på arbejde.
Har desuden tabt mig 1,5-2kg efter op.

Hva synes du, cj jeg skal gøre; Har tænkt mig at køre 4 sæt af 12 reps. De 2 første sæt bliver forholdsvis lette, men strict teknik og 2 sidste lidt tungere. Eller synes du, at jeg skal tage alle 4 sæt tungt?

Ville bare tag 4*12 let i alle øvelser til jeg var 100% klar efter opr.

Ja, self. men tænker på når jeg nu bliver klar..

Regner forresten med at min træning starter igen på søndag eller mandag.
Det bliver med 4sæt af 12reps i alle øvelser på et 3split 4-5dage om ugen.

Jeg kan ikke tage efter billeder endnu, da der åbenbart er "blod samlinger" der hvor knuden var før. De er større end selve knuden var, så det er faktisk værre nu end det var før, og det kan tage lang tid før de forsvinder, sagde lægen.

Håber satme det er blodsamlinger og ikke nye knuder!!! Kæft det går mig på , men fik taget stingene ud idag. Så må vi se om jeg kan klare en omgang ben,ryg biceps på søndag/mandag.

Kommer træningen igang igen i dag?

Jeg skal på arbejde fra 10-16, så tror jeg vil op og rykke noget meget let bryst og og tungere triceps.
Idag vil der ikke blive talt kalorier, vil bare spise det jeg nu kommer i nærheden af på arbejde.
Har desuden tabt mig 1,5-2kg efter op.

Hva synes du, cj jeg skal gøre; Har tænkt mig at køre 4 sæt af 12 reps. De 2 første sæt bliver forholdsvis lette, men strict teknik og 2 sidste lidt tungere. Eller synes du, at jeg skal tage alle 4 sæt tungt?

Ville bare tag 4*12 let i alle øvelser til jeg var 100% klar efter opr.

Ja, self. men tænker på når jeg nu bliver klar..

Den kan vi lige tag senere, på vej på arbejde

Så fik jeg ENDELIG trænet, efter operationen!!
Som sagt, stille og rolig genoptræning.

BRYST & TRICEPS!

BBbænkpres:
12xstang
12x30kg
12x40kg
12x40kg

-overraskende hård :shock:

DB incline bp:
12x10kg
12x12kg
12x17kg
12x17kg

Cable pushdowns:
12x6bl.
12x8bl.
12x10bl.
12x10bl.

Franskpres:
12x17,5kg
12x20kg
12x22,5kg
12x22,5kg

Cable situps:
3sæt.

Cardio:
10min løb.
stoppede fordi at cden stoppede, så gad ikke til at gå ud af rummet for at tænde igen.

- Meget let træning, men hårdere end forventet - har mistet en del styrke regner jeg med.
Eller vildt pump i triceps! :mrgreen: =D> [/b]

Kanon, at du er kommet dig ovenpå operationen =D> Hvordan opdagede du, at du havde "Gyno"? Bare så vi andre har en chance for at få det tjekket, inden det er for sent Har aldrig hørt om det før