mit nye trænings rum hvad mangler jeg

hej

jeg har lige opdateret mit trænings rum, og regner med at komme rigtigt igang med træningen igen.
jeg mangler dog noget til at kunne tage dips og chins med, er der nogen der har erfaringer med nogle smarte redskaber.

har selv kigget på disse.

http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.1024

syntes dog ikke det ser så robust ud, nogen der har set dette produkt.

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

så er der denne som skal hænges op, men syntes ikke afstanden fra vægen er så stor, (45 cm)

har også set på denne:

http://www.workout-fit.com/default.asp? ... 0-01&LID=1

for at få lidt styr på skiverne, er der nogen som har set et system som kunne være bedre eller evt. billiger.

et par billeder af mit trænings lokale:


mvh emil

Jeg ville klart smide pengene efter det første dips/chin stativ, hvis jeg skulle ud at investere.

tror fanmde det er dejligt med sit eget fintess rum der hjemme! =D>

Første stativ ser da okay ud hvis det er højt nok til chins altså... Men det nå du kunne teste inden du køber? det kan vi i hvertfald (i klubben) vi tager altid ud og tester det nye udstyr inden vi køber det.

til at holde styr på skiverne er det stativ der fint nok, men en blikkenslager er billigere tror jeg, en kasse øl i bilen og ned til den lokale, vi har bare sådan nogle rammer med nogle bøjler på som skiverne læner sig op af hvis du kan forstille dig det. Det er billigt i materiale at lave dem, vi klubben lavede dem vist selv i sin tid... bare af nogle firkantede rør som blev skåret og svejet til en ramme og så noget rundjern bukket så skiverne læner sig op af dem.

hej

jeg har lige opdateret mit trænings rum, og regner med at komme rigtigt igang med træningen igen.
jeg mangler dog noget til at kunne tage dips og chins med, er der nogen der har erfaringer med nogle smarte redskaber.

har selv kigget på disse.

http://www.fitnessbutikken.dk/category.71.article.1024

syntes dog ikke det ser så robust ud, nogen der har set dette produkt.

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=403011

så er der denne som skal hænges op, men syntes ikke afstanden fra vægen er så stor, (45 cm)

har også set på denne:

http://www.workout-fit.com/default.asp? ... 0-01&LID=1

for at få lidt styr på skiverne, er der nogen som har set et system som kunne være bedre eller evt. billiger.

et par billeder af mit trænings lokale:


mvh emil

Hvad har sådan et rum stået i??
Overvejer selv at indrette et rum på jobbet. Er du tilfreds med dit pulldown tårn??

Et sted hvor man kan lave dødløft, rows osv. og så "smide" stangen uden at ødelægge gulvet ville også være genialt.

kender en som selv har sådan et rum. han gik i en vægtløfterklub længe hvor han tegnede div ting op (han arbejder som tegner på en avis, og er udlært smed. så efter nogle år ville han selv have et motions run, så byggede han det selv.

tror du kan få en smed/en med lidt svejse evner til at lave et billigt dips stativ til dig men bare et forslag ..

prøve lige om jeg kan svare på alle indlægende i en køre


jeg ville også gerne selv teste stativet, men det er ikke så tit jeg kommer til søborg, som er de eneste jeg har kunne finde der forhandler det.

dødløft plat form, ja det ville være nice, gulvet er bar lidt ustabilt, da det bare er spångulvplader. så kaster man et vægtstang ned så havner den sku nede i stuen.
men regner med at få fat i nogle stærke gummi måtter som kan bruges til noget smart.

ja, det er rigtigt dejligt med eget fitness rum, især at man kan træne når som helst.

jeg kunne selv svejse noget til at holde styr på skiverne, problemet er bar at det stort set ikke kan betale sig, når man begynder at beregne tiden og materialerne ind, så kan det næsten lige så godt købe noget.

jeg ved faktisk ikke hvad rummet står i, for at købt over nogle gange, men det kan ikke gøres for 10k. jeg er faktisk meget positiv overesket over hvor stabilt og hvor godt tårnet køre, selv med forholdvis mange kilo, bare det får noget olie engang imellem.

mvh emil

Det der man hænger op, hvordan fanden vil de have man skal lave både chins og dips i det?
Chins kræver at det hænger højt, dips kræver det en del lavere..

tror man skal op og stå på en bænk eller ligende.

men syntes stadig at det skøre ved det er de 45 cm ind til væggen, hvilket ikke er meget selv om man ikke kigger ind i væggen.

mvh emil

Jeg kan se du har det samme udstyr, fra fitnessgruppen, som jeg selv har.

Tjek evt. mit galleri.


Med hensyn til stativ til vægtskiver:

Jeg har været i aarhus og set det stativ du linker til, men jeg synes det var for lille, og egentlig ikke særligt smart, desuden også rimelig dyrt.

Jeg fandt i stedet et billigere stativ fra Sport Tiedje. Det koster ca. 550 kr. inklusiv levering.

http://www.sport-tiedje.dk/sporttiedje/ ... _hs100.htm

Hvorfor har du 2 racks?

jeg har også kigget på det stativ du linker ti, men troede det ville være træls at siderne var skrå, hvad mener du om det.

jeg har 2 racks fordi jeg ikke gider og sætte det op og ned hele tiden, luksus problem

mvh emil

Hvis jeg havde plads ville jeg også have to racks

Jeg har egentlig ikke tænkt over det med at stativet er skævt. Jeg synes ikke det er et problem, men du kan dog ikke løfte en 20 kg skive af med én hånd, 10 kg går nok. Skiverne 'glider' tilgengæld nemt på plads.

Hvor højt kan dine racks indstilles? Hvis de kan blive høje kan du måske bruge det til chin/pullups. Men så skal du måske ud og have et tredje rack.

man kan godt løfte sig op i dem, men syntes ikke at de er stabile nok til at blive brugt til det.

når du syntes at det andet stativ var for lille betyder det så at der ikke kunne være en 20 kg nederst fx.

mvh emil