Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1605
Medlemmer: 2
Skjulte: 1
Gæster: 1602

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gak! Uge 32 / 2008

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

16-nyhederne

Billede

I sidste uge blev verdens største sportsbegivenhed, De Olympiske Lege, skudt igang i Beijing. En af de helt store favoritter blandt brugerne på bodybuilding.dk er uden tvivl vægtløftning - men en anden disciplin hvor det kan betale sig at følge lidt med er Svømning, hvor bodybuilding.dk er repræsenteret i form af Micha Østergaard som netop har svømmet sig i Semifinale i 200m butterfly, og det gjorde hun i overlegen stil da hun samtidig slog Mette Jacobsens 8 år gamle danske og nordiske rekord =D>

Billede

Vi ønsker Micha alt muligt held og lykke i semifinale, og krydser fingre for at Micha hiver sådan en hjem til Danmark:

Billede

Spørgsmål og kommentarer til Micha omkring hendes præstation og OL generelt kan stille til hende i hendes logbog, hvor der også bliver opdateret jævnligt direkte fra OL!


I sidste uge viste vi billederne af to fyre som der skal holdes godt øje med i fremtiden - I denne uge følger vi den nyhed op med et dugfrisk billede som viser hvordan man skal posere. Lig især mærke til den lille fyr til højre, som med denne helt specielle pose virkelig formår at vise musklerne frem:

Billede


Apropro muskler, så er det almen kendt at kosten har en kæmpe betydning for hvor gode resultaterne af de mange timers anstrengelser i jernhulen bliver. Vi har her på siden et par ganske udemærket tråde som har til formål at give inspiration til madlavningen.

Mellemmåltider:
viewtopic.php?t=18779&highlight=

Aftensmad:
viewtopic.php?t=14010&start=750

Der kan findes endnu flere opskriter i fora'et Madopskrifter :thumpup:


At det godt kan betale sig at spise sine grøntsager er Bay et godt bevis på - på trods af hans spæde, men dog robuste, barnekrop og lave vægt, formår han virkelig at kaste rundt med noget metal. I sidste uge var undertegnede vidne til hvor vildt det går for sig i Holstebro Fitness, og det er der bl.a. kommet et par PR's ud af.

Bænkpres - 15 x 100 kg


Dødløft - 15 x 147.5 kg


Bay's træning kan følges i hans logbog, som kan findes her.


Det var alt for 16-nyhederne i denne omgang - vi vender tilbage igen i næste uge. (Måske) ny tid, samme sted :wink:


Til sidst tager vi et hurtigt smut forbi offtopic-sektionen. Som sædvanlig har der været godt gang i diskussionerne, bl.a. er en meget gammel tråd hevet frem igen. Hvad er historien bag dit brugernavn på BB.dk? Kom med dit bidrag her!

En anden populær offtopic diskussion er "afbrydelses-tråden". Vi har alle sammen oplevet det - du står med fuld koncentration og laver max-forsøg i DB curls (for 4 træning i træk), og pludselig er der en klump der vælter ind i dig og ødelægger alle chancer for en ny PR. Har du oplevet ovenstående, eller er du på anden vis blevet forstyrret under et livsvigtig sæt, så lad os høre om episoden i denne tråd.







Sidst men ikke mindst er der også godt gang i tråden omkring cardio-musik. Kender du et nummer der får dig lyst til at hoppe i løbeskoene, eller bare et nummer der egner sig godt til en gang PW, så post dit forslag her, hvor du også kan finde inspiration til hvilke sange der er et must at have liggende på MP3-afspilleren, hvis man vil i form!

Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Endnu en velskrevet revy MC =D>
Super flot svømmet Micha =D>
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super revy =D>
Tillykke til Micha. Det da ikke så ringe at lave rekord =D>

Klasse at sætte Deadmau5 in :lol:
Deadmau5 es numero uno :8
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtigt god UDG igen Madsen. Og ja, det er da alt for blæret med Michas svømning =D> :8
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Fin revy MC :)

Mine drenge har efterhånden fået ders helt egen plads i UDG :lol:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster