Kæmperens log - Lukket

Tillykke med de 1 år Morten

Du nåede det ikke Mads. Det var i går

[Hjemmeside]

Tillykke med de 1 år Morten

Du nåede det ikke Mads. Det var i går

Baah... Sådan er det jo at skulle være på arbejde til kl. lo**

Tillykke med de 1 år Morten

Du nåede det ikke Mads. Det var i går

Baah... Sådan er det jo at skulle være på arbejde til kl. lo**

Uha, godt det ikke er mig.

Jeg gik på vinterferie i onsdags
Skal først i skole igen d. 2. januar

[Hjemmeside]

Tillykke med de 1 år Morten

Du nåede det ikke Mads. Det var i går

Baah... Sådan er det jo at skulle være på arbejde til kl. lo**

Uha, godt det ikke er mig.

Jeg gik på vinterferie i onsdags
Skal først i skole igen d. 2. januar

Gik også på juleferie for en uge siden - Men det var fra skolen, der skal stadig penge i kassen Skal også arbejde fra 10-18 imorgen

Tillykke med de 1 år Morten

Du nåede det ikke Mads. Det var i går

Baah... Sådan er det jo at skulle være på arbejde til kl. lo**

Uha, godt det ikke er mig.

Jeg gik på vinterferie i onsdags
Skal først i skole igen d. 2. januar

Gik også på juleferie for en uge siden - Men det var fra skolen, der skal stadig penge i kassen Skal også arbejde fra 10-18 imorgen

De problemer har jeg heldigvis ikke. Er på fuld løn fra mili under hele min uddannelse.

[Hjemmeside]

Tillykke med de 1 år Morten

Du nåede det ikke Mads. Det var i går

Baah... Sådan er det jo at skulle være på arbejde til kl. lo**

Uha, godt det ikke er mig.

Jeg gik på vinterferie i onsdags
Skal først i skole igen d. 2. januar

Gik også på juleferie for en uge siden - Men det var fra skolen, der skal stadig penge i kassen Skal også arbejde fra 10-18 imorgen

De problemer har jeg heldigvis ikke. Er på fuld løn fra mili under hele min uddannelse.

Lyder ikke dårligt Bare det var mig!

Tillykke med de 1 år Morten

Tillykke med de 1 år Morten

Takker Anders.
Nu er det snart din tur

21. december 2007

Dagens træning: Styrke

Middagstræning i Atlas.
Det blev nok sidste træning indtil d. 29. december.


Patter

BB incline BP
20*20
10*40
8*65
7*65 Øv, den gik ikke
8*60
8*60
8*60

Cable Standing Fly
8*30 Første gang i næsten et år jeg kører denne øvelse
8*35
8*40
8*40
8*40

DB pullover
10*17,5
8*35
8*40
8*40
8*40
8*40

Tid: 44.00

Musik:
iPod
Blandet

Dagens nissegodte:

Hejsa.
Tak for julehilsnen i min log.
Tænkte det var på tide jeg kigge ind i din log.

Lækkert med julegodter i din log kunne specielt godt li' billedeserien med dukkerne.

God jul og godt nytår

Vikingen.

Hejsa.
Tak for julehilsnen i min log.
Tænkte det var på tide jeg kigge ind i din log.

Lækkert med julegodter i din log kunne specielt godt li' billedeserien med dukkerne.

God jul og godt nytår

Vikingen.

Du skal være velkommen til at kigge ind en anden gang.

Serien med dukkerne har været meget populær
Så glad for du også ku´ li´ den

Så er det snart slut med nisser i Kæmperens log:

Cable Standing Fly
8*30 Første gang i næsten et år jeg kører denne øvelse
8*35
8*40
8*40
8*40

Diskoboy

Nisserne er allerede begyndt at pakke gaver op:

Cable Standing Fly
8*30 Første gang i næsten et år jeg kører denne øvelse
8*35
8*40
8*40
8*40

Diskoboy

Hehe, den river ellers meget godt synes jeg.

gør venligst julen lidt længere, jeg kunne godt tænke mig nogle flere nisser!

Der vel plads til nisser hele året rundt, eller går de i hi de 11 måneder ==???

Så får I altså ikke flere nisser:

Jeg vil gerne have lov til, at ønske alle læserne af Kæmperens log, en glædelig jul

[Hjemmeside]

Jeg vil gerne have lov til, at ønske alle læserne af Kæmperens log, en glædelig jul

Lige over! Det har været herligt de dage med de gode nisser

Jeg vil gerne have lov til, at ønske alle læserne af Kæmperens log, en glædelig jul

Lige over! Det har været herligt de dage med de gode nisser

Glad for du kunne li´ dem.

Nu håber jeg altså snart at min fod går i orden, så jeg kan komme i baljen. Vil gerne have lidt svømning i mon log ligesom dig.

[Hjemmeside]

Nu håber jeg altså snart at min fod går i orden, så jeg kan komme i baljen. Vil gerne have lidt svømning i mon log ligesom dig.

Har den ikke brokket sig i lang tid nu.. Den var da gal allerede før VM, var den ikk'?

Det er hvertfald lækkert at svømme her om vinteren. Specielt de næste par måneder, hvor det bliver rigtig koldt og glat.

Nu håber jeg altså snart at min fod går i orden, så jeg kan komme i baljen. Vil gerne have lidt svømning i mon log ligesom dig.

Har den ikke brokket sig i lang tid nu.. Den var da gal allerede før VM, var den ikk'?

Det er hvertfald lækkert at svømme her om vinteren. Specielt de næste par måneder, hvor det bliver rigtig koldt og glat.

Jo, siden midt i september, sådan on and off.
Nu får den fuldstændig ro, så den kan komme sig helt.
Måske kan jeg svømme lidt med pullboy, for at få brændt lidt kalorier af.

[Hjemmeside]

Go jul Morten - Nu har du jo snart været rundt i samtlige logbøger, så du skal da også lige ha en hilsen

[Hjemmeside]

Jo, siden midt i september, sådan on and off.
Nu får den fuldstændig ro, så den kan komme sig helt.
Måske kan jeg svømme lidt med pullboy, for at få brændt lidt kalorier af.

Okay..

Det er nu heller ikke dårligt at svømme med pullboy. Man er nærmest helt nypnotiseret mens man bare glider gennem vandet, uden alt det larm de ben laver

Glædelige jul skal lyde gennem Kæmperens Nisselog

[Hjemmeside]

Hey Morten - glædelig JUL. Nu har jeg snart skaffet dig en ekstra svømmer. Min far på 65 nåede 323 km blandet svøming i 2007 . Alt godt herfra.

Tak for det.. håber du havde en god aften