Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1713
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1712

Følg bodybuilding.dk på

1. Måltid 06:00 > 08:00

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





God morgen BB's

jeg vil høre om mit morgen måltid er fint før træning, eller der skal tilføjes eller fjernes noget? :-)

Ris & Ros :-) Takker og bukker, forsat god morgen :)
kostplan
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 25. aug 2009, 11:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 9.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser helt fint ud :D Ikke så meget fast mad dog. Måske lidt gryn istedet for noget af Weight gaineren
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Næh, nogle havregryn ville sgu være bedre om morgenen end weight gainer..
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så ryger det ind i stedet :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 25. aug 2009, 11:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 9.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor indtage aminosyrer til morgenmad?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Hvorfor indtage aminosyrer til morgenmad?



Der står bare jeg skal tage dem om morgenen, gør skam bare hvad der står :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 25. aug 2009, 11:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 9.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pep9000 skrev:
Garik skrev:Hvorfor indtage aminosyrer til morgenmad?



Der står bare jeg skal tage dem om morgenen, gør skam bare hvad der står :)

Så har du for mange penge. Indtag dem i forbindelse med di træning, hvor de er mere 'nødvendige'.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster