14 dages pause

Hej

Skal opereres i bihulerne og må derfor ikke træne i 14 dage, hvordan kommer jeg bedst igennem de 14 dage med mindst mulig tab???

På forhånd tak.

Sørg for at få rigeligt at spise.

Når du er blevet opereret stiger dit behov for energi og især protein, selvfølgelig alt afhængig af hvilket indgreb du får lavet, så sørg for at få nok at spise . Dog er folk der træner dækket fint ind med den mad de plejer at spise. Protein behovet ligger vel på omkring 1,2-1,4 ved postoperative forløb, og det tvivler jeg på der er nogen herinde der er under normalvis

Er det en FESS operation du skal have??

Skal nemlig selv til forundersøgelse mhp. evt. fess operation snart....

Ja Fess operation, er nu anden gang, så håber det hjælper :-)

Hmm..

Skal man virkelig holde sig i ro så længe??

Hvor hurtigt kan man fortsætte studierne osv?

14 dages pause

Brugere online