3,33% SL, 96,67% BB, 30% RESULTATER

Comedian skrev:
TrexMode skrev:
Comedian skrev:
Idrætsteori

dansevideo

r u avin a giggle there m8? u are 1 fucking cheeky kunt mate i swear i am goin 2 wreck u i swear on my mums life and i no u are scared lil bitch gettin your mates to send me messages saying dont meet up coz u r sum big bastard with muscles lol fuckin sad mate really sad jus shows what a scared lil gay boy u are

Siger du, at der ikke er god grund til at poste dén video ved samtlige mulige lejligheder?

Eftersom jeg måler mit værd som menneske i antallet af views jeg har på youtube, så nej, det er ikke det jeg siger.

:bodyman:

Idrætsteori

"Et koncept udviklet at Loui Simmons"

Comedian skrev:
Idrætsteori

"Et koncept udviklet at Loui Simmons"

*dies*

peter n skrev:
Comedian skrev:
Idrætsteori

"Et koncept udviklet at Loui Simmons"

*dies*

Ville det ikke være nemmere, hvis du bare gik ud og skød dig selv i dit grimme fjæs? Det er det pureste usammenhængende, pseudovidenskabelige lort der kommer ud, når du åbner din mund. Du har lige så meget at gøre indenfor personlig træning, som en døvblind har at gøre som kørelærer. Nej, jeg omformulerer; du har lige så meget at gøre i denne verden, som polio, tuberkulose og hæmorider. Dine såkaldte "resultater" er usynlige for alle andre end dig selv, da de ikke er andet end en vrangforestilling affødt af din åbenlyse autisme. Du har ca. lige så meget muskelmasse som en 8-årig muskelsvindler, og er sandsynligvis heller ikke meget stærkere. Spar dig selv ydmygelsen; skyd dig selv. Forresten, tag din mor med, så menneskeheden ikke skal belastes af flere degenererede individer.

TrexMode skrev:
peter n skrev:
Comedian skrev:
Idrætsteori

"Et koncept udviklet at Loui Simmons"

*dies*

Ville det ikke være nemmere, hvis du bare gik ud og skød dig selv i dit grimme fjæs? Det er det pureste usammenhængende, pseudovidenskabelige lort der kommer ud, når du åbner din mund. Du har lige så meget at gøre indenfor personlig træning, som en døvblind har at gøre som kørelærer. Nej, jeg omformulerer; du har lige så meget at gøre i denne verden, som polio, tuberkulose og hæmorider. Dine såkaldte "resultater" er usynlige for alle andre end dig selv, da de ikke er andet end en vrangforestilling affødt af din åbenlyse autisme. Du har ca. lige så meget muskelmasse som en 8-årig muskelsvindler, og er sandsynligvis heller ikke meget stærkere. Spar dig selv ydmygelsen; skyd dig selv. Forresten, tag din mor med, så menneskeheden ikke skal belastes af flere degenererede individer.

Nu skal du passe på, at du ikke pludselig finder dig selv i en akademisk uredelighed.

peter n skrev:
TrexMode skrev:
peter n skrev:
Comedian skrev:
Idrætsteori

"Et koncept udviklet at Loui Simmons"

*dies*

Ville det ikke være nemmere, hvis du bare gik ud og skød dig selv i dit grimme fjæs? Det er det pureste usammenhængende, pseudovidenskabelige lort der kommer ud, når du åbner din mund. Du har lige så meget at gøre indenfor personlig træning, som en døvblind har at gøre som kørelærer. Nej, jeg omformulerer; du har lige så meget at gøre i denne verden, som polio, tuberkulose og hæmorider. Dine såkaldte "resultater" er usynlige for alle andre end dig selv, da de ikke er andet end en vrangforestilling affødt af din åbenlyse autisme. Du har ca. lige så meget muskelmasse som en 8-årig muskelsvindler, og er sandsynligvis heller ikke meget stærkere. Spar dig selv ydmygelsen; skyd dig selv. Forresten, tag din mor med, så menneskeheden ikke skal belastes af flere degenererede individer.

Nu skal du passe på, at du ikke pludselig finder dig selv i en akademisk uredelighed.

Du har ret. Jeg skal huske mine kilder, når jeg citerer.

N. Peter 2014 The Internet

"Jeg gjorde det i sidste uge"

Han fik blod på tanden, og forsøgte dererfter med 150 kg. Dette gik også over alt forventning, så til sidst kom der 5 kg ekstra på. Altså tog han 155 kg som i kan se i videon. Frederik holdte 30 sekunders hvil mellem hvert forsøg. Bestrong Be naturel.

Comedian skrev:"Jeg gjorde det i sidste uge"

Han fik blod på tanden, og forsøgte dererfter med 150 kg. Dette gik også over alt forventning, så til sidst kom der 5 kg ekstra på. Altså tog han 155 kg som i kan se i videon. Frederik holdte 30 sekunders hvil mellem hvert forsøg. Bestrong Be naturel.

Nu vil jeg gerne "go on record" og sige dette:

Henning Kristensen skal sutte en fed pik.

peter n skrev:Nu vil jeg gerne "go on record" og sige dette:

Henning Kristensen skal sutte en fed pik.

Reps on cooldown

TrexMode skrev:
peter n skrev:Nu vil jeg gerne "go on record" og sige dette:

Henning Kristensen skal sutte en fed pik.

Reps on cooldown

Countered!

Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Comedian skrev:
Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Comedian skrev:
Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Mig - Jeg har et par soveposer i overskud, i mit pulterrum xD

Jarlby skrev:
Comedian skrev:
Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Mig - Jeg har et par soveposer i overskud, i mit pulterrum xD

Hvorfor har du ikke tilbudt mig logi? Tænk på alle de filosofiske diskussioner vi kunne have!

peter n skrev:
Jarlby skrev:
Comedian skrev:
Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Mig - Jeg har et par soveposer i overskud, i mit pulterrum xD

Hvorfor har du ikke tilbudt mig logi? Tænk på alle de filosofiske diskussioner vi kunne have!

Fordi at du ville tage soveposen ud af pulterrummet og ind til min bogreol - og det kan jeg ikke acceptere!

Jarlby skrev:
peter n skrev:
Jarlby skrev:
Comedian skrev:
Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Mig - Jeg har et par soveposer i overskud, i mit pulterrum xD

Hvorfor har du ikke tilbudt mig logi? Tænk på alle de filosofiske diskussioner vi kunne have!

Fordi at du ville tage soveposen ud af pulterrummet og ind til min bogreol - og det kan jeg ikke acceptere!

Har du en interessant bogreol?

peter n skrev:
Jarlby skrev:
peter n skrev:
Jarlby skrev:
Comedian skrev:
Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Mig - Jeg har et par soveposer i overskud, i mit pulterrum xD

Hvorfor har du ikke tilbudt mig logi? Tænk på alle de filosofiske diskussioner vi kunne have!

Fordi at du ville tage soveposen ud af pulterrummet og ind til min bogreol - og det kan jeg ikke acceptere!

Har du en interessant bogreol?

Ikke så interessant som hans soveposer.

Comedian skrev:
peter n skrev:
Jarlby skrev:
peter n skrev:
Jarlby skrev:
Comedian skrev:
Borumpas skrev:Jeg har ombestemt mig: Jeg vil ikke bo i Odense når I gør. Det tør jeg ikke.

Hvem har inviteret dig?

Mig - Jeg har et par soveposer i overskud, i mit pulterrum xD

Hvorfor har du ikke tilbudt mig logi? Tænk på alle de filosofiske diskussioner vi kunne have!

Fordi at du ville tage soveposen ud af pulterrummet og ind til min bogreol - og det kan jeg ikke acceptere!

Har du en interessant bogreol?

Ikke så interessant som hans soveposer.

Touché!

Peter N og Jarlby har forresten begge to fødselsdag i dag. Derfor har jeg givet jarlby 5 reps i fødselsdagsgave.

Peter N har ikke fået nogen, for ham må jeg ikke reppe. Han kan få en fis at save i.

TrexMode skrev:Peter N og Jarlby har forresten begge to fødselsdag i dag. Derfor har jeg givet jarlby 5 reps i fødselsdagsgave.

Peter N har ikke fået nogen, for ham må jeg ikke reppe. Han kan få en fis at save i.

Jeg vil gerne sponsorere nogle hundekiks.

Helkropsbygning

I fdk efter arbejde i dag

Stangen vejer 10,6 og låse vejer cirka 400g.

VL benbøj p60, droppede at tempomanipulere i dag da jeg skal på kajaktur i morgen og ikke vil være fuldstændigt brændt ud.
bwx25
10x50
5x70
5x80
3x90
1x100
7x111
7x111
7x111
7x111
4x126
4x126
4x126
4x126
1x136 alle singles paused u/ bælte
1x136
1x136
Fuldstændigt latterligt pump i quads som jeg stadig har nu to timer efter.

Bænkpres 7'ere kørt som speed, 4'ere kørt 20X0 og singles kørt som 21X0
10x10
5x51
5x61
3x71
7x76
7x76
7x76
7x76
4x86
4x86
4x86
3x86
1x91
1x91
1x91

Rear delt:
5x14
5x14
10x9
12x5
12x5
12x5

Face pull
5 sæt

OH Squat
3x5x30kg

Cirka 30 minutters hofteudstræk. Er der nogen der ved, om betændte hoftebøjere kan skyldes stramme piriformis?

Nårh ja, og grunden til, jeg har et billede af en CRAFT polermaskine er, at jeg købte sådan en for 25kr i fakta i dag. Jeg har allerede kørt den hen over mine quads, fy for satan det er godt. Det er foam rolling gange 10.000. Måske kommer der en video senere.

Edit:

Din kæreste har swole arme. Mirin.

hehehe

peter n skrev:Din kæreste har swole arme. Mirin.

Skulle til at sige det samme
Hvordan føles det at din kæreste har større arme end dig?

Borumpas skrev:
peter n skrev:Din kæreste har swole arme. Mirin.

Skulle til at sige det samme
Hvordan føles det at din kæreste har større arme end dig?

Jeanette er både per kg kropsvægt og på wilks, uendeligt meget stærkere end mig

60kg kropsvægt, 132.5kg dødløft, 57.5kg bænk og 96.5kg squat.

Edit: Reposted pic

.....
jeg er ikke tilfreds med, at din kæreste er tættere på at bænke kropsvægt end mig.
enten skal:
1) hun tage på - meget
2) hun skal stoppe med at træne.
3) Jeg skal blive stærkere.
Den sidste mulighed er jo selvfølgelig ment for sjov.

3,33% SL, 96,67% BB, 30% RESULTATER

Brugere online