Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56114 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MichaelPat

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030457 indlæg i 86995 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 481
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 474

Følg bodybuilding.dk på

6 måneder med Video-Log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Hejsa BB.dk :mrgreen:

Har besluttet mig for at lave et lille konkurrence projekt med mig selv. Vil se hvor meget muskelmasse jeg kan gaine i løbet af et halvt år. 5-6 måneders bulk og en måneds cut. Jeg vil opdaterer med en video hver måned. I kan se den første længere nede. Der vil komme opdateringer i form af billeder, stats osv. Håber I vil følge med, og give lidt respons. Mange mener, at det er ondsvagt at opdaterer hver måned, og jeg forventer da heller ikke en enorm fremgang. Det er primært for min egen skyld, kan godt lide en jævntlig opdatering, da det giver et bedre billede af transformationen.. Hvis det er spørgsmål, så spørg :D - Træner hjemme. Der vil komme en video med mit homegym samt kostplan. Går desværre i byen 2-3 gange om måneden. God aften!

Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 479
Tilmeldt: 20. sep 2010, 19:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er da noget affald at smide squat efter 2xCalf raises?
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor bliver den såkaldte jævnlige opdatering af hver måned? :b
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7417
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster