6 pack

hej

hvad skal jeg gøre for og få en 6 pack hurtigst muligt

?

tak på forhånd

jaeger skrev:hej hvad skal jeg gøre for og få en 6 pack hurtigst muligt ?

tak på forhånd

Det kommer jo helt an på hvad de udgangspunkt er - Man har brug for oplysninger omkring dig:)

Og velkommen til siden:)

Start med at læse en masse artikler her på siden, for at få en bedre viden om træning og kost :wink:

artikler/

Du går ned i den lokale kiosk med penge i lommen.

Høhøh, det var sjovt.
Du kan læse noget godt om mavetræning her. Der er øvelser med billeder i bunden
http://www.news.bodylab.dk/artikler/592 ... du-sixpack

Det bedste i verden er folk som ikk vil sætte sig ind i tingene og spørger fordi det er nemmest. Der findes 100 topic her inde om 6 pack. men spis sund og lav kondi er mit råd til dig. sikkert som de fleste andres.

tak for hjælpen

!

Det absolut hurtigste er sådan her

jaeger skrev:hej hvad skal jeg gøre for og få en 6 pack hurtigst muligt ?

tak på forhånd

Smide noget fedt. Dvs. ligge i kalorieunderskud.

Det er den hurtigste metode, men hvis ikke du har specielt store mavemuskler, vil du nok bare se skinny ud.

Badejern skrev:Det absolut hurtigste er sådan her

Genialt

6 pack

Brugere online