Sælger de mælk i jeres kantine?

Mzg skrev:Sælger de mælk i jeres kantine?

Kun den vamle mellemting mellem saft fra en engels skede (skummetmælk) og modermælk (sødmælk), som kaldes letmælk.

SørenDP skrev:

Mzg skrev:Sælger de mælk i jeres kantine?

Kun den vamle mellemting mellem saft fra en engels skede (skummetmælk) og modermælk (sødmælk), som kaldes letmælk.

Idioter. De vil gerne sælge kage og alt muligt pis, men mælken skal være "sund". Idioter!

Mzg skrev:

SørenDP skrev:

Mzg skrev:Sælger de mælk i jeres kantine?

Kun den vamle mellemting mellem saft fra en engels skede (skummetmælk) og modermælk (sødmælk), som kaldes letmælk.

Idioter. De vil gerne sælge kage og alt muligt pis, men mælken skal være "sund". Idioter!

Jeg går os ind for at de fjerner alt slik, kage og saft og latterligt bagværk. Det ville mindske deres udgifter og priser en del, men det bliver nok ikke i min tid.

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:

SørenDP skrev:

Mzg skrev:Sælger de mælk i jeres kantine?

Kun den vamle mellemting mellem saft fra en engels skede (skummetmælk) og modermælk (sødmælk), som kaldes letmælk.

Idioter. De vil gerne sælge kage og alt muligt pis, men mælken skal være "sund". Idioter!

Jeg går os ind for at de fjerner alt slik, kage og saft og latterligt bagværk. Det ville mindske deres udgifter og priser en del, men det bliver nok ikke i min tid.

Hell yeah!
...jeg var til et møde her i sidste uge med bl.a. uddannelseschefen for EUC Sjælland og nogle andre, hvor vi bl.a. diskuterede kantinens priser og deres mad, fordi de virkelig er dyre og serverer noget mad der er skod. Min holdning til det er at kantinens udbud er et paradoks. På den ene side vil de have sunde elever der kan koncentrere sig og at de kun skal sælge sund mad. På den anden side vil de gerne blive ved med at sælge usund mad, som hæmmer elevernes koncentration og ikke ligefrem fremmer den generelle sundhed, fordi de er bange for at miste indtægter. Idioter!

Mzg skrev:

Lyngbeck skrev:

Mzg skrev:

SørenDP skrev:

Mzg skrev:Sælger de mælk i jeres kantine?

Kun den vamle mellemting mellem saft fra en engels skede (skummetmælk) og modermælk (sødmælk), som kaldes letmælk.

Idioter. De vil gerne sælge kage og alt muligt pis, men mælken skal være "sund". Idioter!

Jeg går os ind for at de fjerner alt slik, kage og saft og latterligt bagværk. Det ville mindske deres udgifter og priser en del, men det bliver nok ikke i min tid.

Hell yeah!
...jeg var til et møde her i sidste uge med bl.a. uddannelseschefen for EUC Sjælland og nogle andre, hvor vi bl.a. diskuterede kantinens priser og deres mad, fordi de virkelig er dyre og serverer noget mad der er skod. Min holdning til det er at kantinens udbud er et paradoks. På den ene side vil de have sunde elever der kan koncentrere sig og at de kun skal sælge sund mad. På den anden side vil de gerne blive ved med at sælge usund mad, som hæmmer elevernes koncentration og ikke ligefrem fremmer den generelle sundhed, fordi de er bange for at miste indtægter. Idioter!

Sundere mad behøver jo på ingen måde være dyrere, og eleverne vil hellere end gerne spise det. Det kan endda øge salget. Jamie Oliver har lavet forsøg med det på britiske skoler. Jeg begriber ikke hvorfor de insistere på at servere tarvelig lortemad. Jeg har på fornemmelsen at det har noget med den/dem der ejer kantinen at gøre. Det er jo trods alt ikke der de mest inspirerede levnedsmiddeluddannede havner.
Jeg er ikke enige med jer i at de skal fjerne slikket. Hvis man ikke vil have slik kan man bare lade vær at købe det. Og hvem skal vurdere hvad der er slik/sundt/usundt? Desuden har de med sikkerhed langt større avance på slikket end på maden. Så hvis slikket forsvinder er madpriserne selvfølgelig nødt til at stige.

LoL™
17. februar 2011

Seriøs omgang idag!

Lur
1 timer 15 minutter

FIFA
3 kampe

Vanvittigt!

Bone-14 Tribute er forresten slut!

Haha, nice

SørenDP skrev:Haha, nice

Det gir' doms i morgen, det hel sikkert!

Lyngbeck skrev:

SørenDP skrev:Haha, nice

Det gir' doms i morgen, det hel sikkert!

Der mangler bare noget engelsk?

Eller gør der?

Bum!

Arbejde mandag til onsdag. Lige midt i træningstid...

Regner med at det nok går sammen med træning.

Jeg tror jeg vil køre TWOTTT, eller hvad ham den tossede nu kalder det, i den her uge. måske os ugen efter.

Sidst men ikke mindst overvejer jeg at lade mit hår gro. sådan rigtig gro.
Som bonusinfo kan jeg fortæller at når mit hår er over 6 cm langt er det pisse mærk'ligt!

Så skal du ikke klippe dig inden vi stopper i skole. Måske lige for at rette op på det fejlhår du har nu, men ellers ikke.

SørenDP skrev:Så skal du ikke klippe dig inden vi stopper i skole. Måske lige for at rette op på det fejlhår du har nu, men ellers ikke.

Det ender nok sådan her:

Lyngbeck skrev:

SørenDP skrev:Så skal du ikke klippe dig inden vi stopper i skole. Måske lige for at rette op på det fejlhår du har nu, men ellers ikke.

Det ender nok sådan her:

Seriøst, lad dit hår vokse!!!!!!

Du kunne da blive den nye Karsten Mølby ! DU HEDDER JO KARSTEN I FORVEJEN!!!!

Jeg synes det er strålende idé at køre TWOTTT og lade dit hår vokse.

.. kør hele protokollen, og suppler med noget ølgær ell. B6 til håret. Så bliver du både sw0lz og funkylækker, på den let retarderede måde. Just like me.


Du skal forresten have en medalje:

DiskoPres™
21. februar 2011

Lidt lallet omgang men jeg fik da rørt mig lidt. Jeg har desuden droppet TWOTTT. Men måske jeg lader inspirere af det efter FERIEN. for jeg har FERIE. Men alligevel skal jeg servere i aften og få penge for det, hvem gider i øvrigt tage på hotelferie til Ærø om vinteren?

Bænkpres
slapt.

Dips + Mach. Dips + Lateral Raises + Stående skulderpres med samme vægt.
PÅÅÅÅÅAAARHHMMPP i DELTARDS.

TG Chest Press
oh the lulz and the pumpz

Nu skal jeg ha' pølsehorn! nahnahnahnahnahnahnah.

Thou shall TWOTTT, and thus Thou shall be SW0LE.


.. dare to be different.

Lyngbeck skrev: for jeg har FERIE. Men alligevel skal jeg servere i aften og få penge for det

Du har så vidt jeg ved og hvad du har sagt, selv valgt jobbet!!
Desuden er det vel fine penge, og uden penge duer Karsten ikke.

Ryg™
22. februar 2011

Brylcreme? Ja hvorfor ikke? Hvis det da stadig er til at opdrive.
Min mor satte mig af til træning og så havde jeg en times tid til hun var færdig med det hun skulle og hun ville hente mig igen. Ingen hokuspokus træning, jeg trak bare i ting.

Note to self: Anskaf dig dig for helvede din egen magnesium klods!!! Jeg er virkelig blevet alt for vant til at bruge det.

Chins
10
6 +5
4 + 10
4 + 10
6

Pulldowns
8 x 55
8 x 70
8 x 70
8 x 70
6 x 70

Hold kæft et lortetårn, man sidder alt for lavt og man får næsten testikelkræft af at bruge det.

1 Arm Cable Rows *ingen pauser medmindre der står 'pause'.
10 x 45
10 x 45
'pause'
10 x 55
10 x 55
'pause'
20 x 80 * 2 hånds


Barbell Rows
8 x 60
8 x 70
8 x 70

Shrugs
8 x 70
8 x 70

LoL Curls
mwah...

Så var jeg sådan set færdig syntes jeg. Ville dog lige pifte mine ben lidt op. Så derfor (og nu skal i passe på)

TABATA Squats!!! WHOOMFG!!!
2 halve x 40 kilo

Fy for satan!

Later that day...

Jeg kører hjem fra arbejde i bil og jeg tror jeg hører voice eller Radio 3 eller noget... så skifter jeg til P3 og pludselig skruer jeg automatisk helt op og begynder at spytte regnbuer over det hele og mine ører ramler sammen i den vildeste eargasm!!!

Behold!!

Pressemuskulatursaktivering™
23. februar 2o11

Når man træner lokalt kan man ikke undgå at møde folk man har mødt før. Jeg mødte f.eks en i dag som jeg har været på vinplukkertur med i 10 klasse og jeg citere: "Du er kraftedme blevet stor siden Frankrig!" +30 kilo gør åbenbart et indtryk

Dipz
12
12
8

Bænk Alle blev suppleret med 10-12 machinedipz
8 x 60
5 x 70
5 x 75
5 x 75
5 x 75
5 x 75

*Slapt, ved ikke lige hvad der sker...

Machine Skulder press Alle blev suppleret med 10-12 Lateral Raises
8 x 30
10 x 45
5 x 60

DB Skulderpres
5 x 22,5
5 x 22,5
5 x 22,5
* Fucking mest åndsvgae håndvægt i verden. Det lignede en 50ér og stangen var på tykkelse med en blyant, alligevel var ham makkeren fra før imponeret.

BTH Smith Press *En livsbekræftende dans på en knivsæg.
12 x 10 uden rack
8 x 15
15 x 10

Min mor spurgte om jeg huskede at betale for at træne, det besvarede jeg med at det ikke var nødvendigt for kun 3 dage og fordi jeg også burde blive betragtet som en inspirationskilde og derfor burde modtage gratis træning.

BTH (I namez em BTN) er so very barbarian, and sooooo very much approved.

A Menace To Chicken skrev:BTH (I namez em BTN) er so very barbarian, and sooooo very much approved.

Det ville jeg os ha gjort hvis jeg kørte dem til nakken Stoppede lige omkring der hvor hovedet buler ind ad igen. Og du har ret det er en lækker øvelse, hvis ellers jeg kunne få det sat rigtig op i SMV ville jeg nok køre den oftere.

Ben™
24. febuhurra 2011

Nik og Jay sangskrivertalent tribute! Det nogle f***ing dybe og rammende tekster!

Var der lige en der sked? Ingen GPS, squatter bare op og ned!

DB Curls
10 x 12
8 x 17
5 x 22 PR!
5 x 22
7 x 19,5
8 x 17

*Starter alle bentræninger med at curle så testosteronen fra biceps får mine ben til at vokse.

Squat
10 x 50
8 x 90
8 x 100
8 x 110 PR!
6 x 120 PR!
4 x 120
5 x 100

Front Squat + Squat
10 x 50 + 10 x 50
8 x 50 + 8 x 50

Das Bürn

Leg Curls
10 x 15
8 x 20
8 x 20

15 BW Lunges på hvert ben.

Ved FSQ+SQ var den er spurgte om jeg stadig squattede. Ja det gjorde jeg, har lange pauser når det er tungt. Her var der 50 kilo på stangen. FML.

Nu skal jeg ned til en veninde og spise og drikke en masse øl juhuu.

Cardio/fodbold-træning.

Hold da kegle jeg er rusten til at løbe. Ku' godt være jeg skulle lave mere Cardio...

I morgen starter jeg på diæt, det lyder fucking sejt at sige. Eller jeg spiser efter en kostplan i en lidt sundere retning med henblik på at tabe mig lidt, eventuelt få mit ansigt tilbage.

Hvordan vil du så gribe det an Karsten?


...




...




...



IF...

Overkrops™
28. februar 2010

Dag 1 Complete!! Jeg døde ikke af sult, yeah! Tyggegummi bli'r min nye bedste ven!

Bænkpres
12 x 50
10 x 80
2 x 100 +1forced
5 x 90
5 x 90
5 x 90
6 x 85
8 x 80

Chinups
8
4 x 15 PR!
5 x 15 PR!
4 x 15
4 x 15
5 x 10
5 x 10
6

Incline DB Bænk
10 x 30
8 x 30
8 x 30
8 x 30
8 x 30 -> 8 x 17

Seated Cable Rows
15 x 60
10 x 75
8 x 80
8 x 80
8 x 75 -> 8 x 60

BTH Smith Press
15 x stativ( der står 25 kilo på det)
15 x 10
10 x 10
8 x 10

Jeg så lige en reklame der var kool nok.

Hvor mange kg vil du cirka tabe?

Mzg skrev:Hvor mange kg vil du cirka tabe?

til jeg er flot

Omkring 10 stykker tror jeg passer meget godt.