A Gentleman's tales of hoisting

Hold da kæft, det var satme en lang træning! :roll:

Jeg tror at du må have meget smååk da du gik hjem.
Jeg synes forresten at jeg vil fortælle dig en historie fra da jeg var i Svendborg på træningslejr der i februar sidste år.
Jeg skulle på McD med et par af de andre vægtløftere(Man bliver stærk af McFlurry), og da vi står i køen på McD, står der en eller anden bonderøv(bruger dette udtryk, da det bedst beskriver hans udseende og talemåde) foran os i køen og er ved at bestille. Han flipper så ud over at man ikke får dyppelse til pomfritterne med gratis, og udtrykkede sin utilfredshed med dette udsagn: "Hvorfor fanden kan man ikke få ketchup og remoulade til - man sælger sgu da heller ikke en bil uden hjul, vel?!"

..ahaha, det var sjov.

Forresten - glæd dig til SO2, det er helvede uden lige

P.S - hvad gjorde du med skildpadderne i drømmen?

Jeg synes os de andre gik lige lovlig hurtigt hjem :shock:

Det er faktisk sandt man bliver møgstærk af MacFlurry™... Og manden har jo ret, det var tider dengang der var fri dybbelse, nu har de kun fri sodavand, men det os godt nok. Jeg har forresten engang prøvet på at bestille en MacFlurry™ med Bacon.. Jeg stod og kiggede på en MacBacon™, og da ekspidienten så spurgte hvad jeg ville ha' svared jeg helt ude i skoven at den skulle være med bacon, og så rettede jeg det til daim™, så grinte vi lidt og så fik jeg min is.

MacD™ i Svendborg er forresten er herligt sted lørdag formiddag. Der er en overflod af unge mennesker i fint tøj eller jogging tøj og ALLE har tømmermænd!

Lyngbeck skrev:Jeg synes os de andre gik lige lovlig hurtigt hjem

Det er faktisk sandt man bliver møgstærk af MacFlurry™... Og manden har jo ret, det var tider dengang der var fri dybbelse, nu har de kun fri sodavand, men det os godt nok. Jeg har forresten engang prøvet på at bestille en MacFlurry™ med Bacon.. Jeg stod og kiggede på en MacBacon™, og da ekspidienten så spurgte hvad jeg ville ha' svared jeg helt ude i skoven at den skulle være med bacon, og så rettede jeg det til daim™, så grinte vi lidt og så fik jeg min is.

MacD™ i Svendborg er forresten er herligt sted lørdag formiddag. Der er en overflod af unge mennesker i fint tøj eller jogging tøj og ALLE har tømmermænd!

Tihih hvor er du skør, Konstantin!
..sjovt, det kunne være griner at gå amok med en megafon derinde og lave høje lyde, en lørdag formiddag :mrgreen:

P.S Hvorfor vil du ikke svare på hvad du gjorde ved skildpadderne?

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Jeg synes os de andre gik lige lovlig hurtigt hjem

Det er faktisk sandt man bliver møgstærk af MacFlurry™... Og manden har jo ret, det var tider dengang der var fri dybbelse, nu har de kun fri sodavand, men det os godt nok. Jeg har forresten engang prøvet på at bestille en MacFlurry™ med Bacon.. Jeg stod og kiggede på en MacBacon™, og da ekspidienten så spurgte hvad jeg ville ha' svared jeg helt ude i skoven at den skulle være med bacon, og så rettede jeg det til daim™, så grinte vi lidt og så fik jeg min is.

MacD™ i Svendborg er forresten er herligt sted lørdag formiddag. Der er en overflod af unge mennesker i fint tøj eller jogging tøj og ALLE har tømmermænd!

Tihih hvor er du skør, Konstantin!
..sjovt, det kunne være griner at gå amok med en megafon derinde og lave høje lyde, en lørdag formiddag

P.S Hvorfor vil du ikke svare på hvad du gjorde ved skildpadderne?

Nåårh ja, de havde allesammen store sår/huller på ryggen og løb rundt og så prøvede jeg at samle dem, mens alle andre synes det var ligegyldigt. Men jeg var ikke så god til det

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Jeg synes os de andre gik lige lovlig hurtigt hjem

Det er faktisk sandt man bliver møgstærk af MacFlurry™... Og manden har jo ret, det var tider dengang der var fri dybbelse, nu har de kun fri sodavand, men det os godt nok. Jeg har forresten engang prøvet på at bestille en MacFlurry™ med Bacon.. Jeg stod og kiggede på en MacBacon™, og da ekspidienten så spurgte hvad jeg ville ha' svared jeg helt ude i skoven at den skulle være med bacon, og så rettede jeg det til daim™, så grinte vi lidt og så fik jeg min is.

MacD™ i Svendborg er forresten er herligt sted lørdag formiddag. Der er en overflod af unge mennesker i fint tøj eller jogging tøj og ALLE har tømmermænd!

Tihih hvor er du skør, Konstantin!
..sjovt, det kunne være griner at gå amok med en megafon derinde og lave høje lyde, en lørdag formiddag

P.S Hvorfor vil du ikke svare på hvad du gjorde ved skildpadderne?

Nåårh ja, de havde allesammen store sår/huller på ryggen og løb rundt og så prøvede jeg at samle dem, mens alle andre synes det var ligegyldigt. Men jeg var ikke så god til det

Hahahaha eeej, hvor weird :lol:

Stakkels skildpadder - for du ville helt klart have kunnet reddet dem, hvis du kunne samle dem op.
..jeg bliver ved med at drømme at jeg drikker en kop kaffe MED SUKKER I!

Det jo næsten et mareridt! :shock:

Men nu vil jeg gå i seng, godnat!

Så må du nøjes med en babypanda istedet.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

why all teh lulz?

Muskulatursformnnig™
12. januar 2011

Nogle gange savner jeg folkeskolen og dens fag. Da jeg skrev overskriften tænkte jeg på faget "formning", også kendt som billedekunst, men folkens? Formning?! Hvad er det for et navn?! Som om man kun skulle arbejde med ler og aldrig få glæden af at blande alle farver sammen til brun. I morges tabte jeg forresten min morgenmad, jeg gik fuldstændig i panik!

Blå Karklud Tribute!

Incline Bænk
Warmups
8 x 4 x 72,5

Front Squat
6 x 50
5 x 60
3 x 70
2 x 50 + 6 x 50 *De først 2 var med FSQ Strap greb, det gik ikke så lille pause og så videre uden straps
5 x 60
8 x 60 *super godt sæt
6 x 65 *Ganske godt
6 x 65

Jeg kan godt li' front squat, den river godt i sækken!

Cirkus Squat
2 x 50 PR!
5 x 50 PR!

Laterals
12 x 9
8 x 14
6 x 17
8 x 17
8 x 14
12 x 9

Pushdowns *I det gode tårn
12 x 25
8 x 35
6 x 40
6 x 40
8 x 30

Min fysiske logbog er ofte udsat for skriftlige voldtægter, nu får i lige en af dem fra i dag. Oftest er det mest om kønsorganer, men i dag var anderledes.

Karsten leger med Lotte
mor ved det ikke
de er i hulen!

Cirkus squat!?

Aagi-e skrev:Cirkus squat!?

Squat uden hænder :Â´)

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Aagi-e skrev:Cirkus squat!?

Jeg tror mest på Søren :mrgreen:

SørenDP skrev:
Aagi-e skrev:Cirkus squat!?

Det var indlæg nummer 1000 i loggen, og så poster du sådan noget der?! Ved indlæg nummer 2000 ser jeg hellere noget i stil med:

Aagi-e skrev:Jeg tror mest på Søren

Søren ved ikke noget. Han var der ikke engang, han kan kun fantasere om min træning.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
SørenDP skrev:
Aagi-e skrev:Cirkus squat!?

Det var indlæg nummer 1000 i loggen, og så poster du sådan noget der?! Ved indlæg nummer 2000 ser jeg hellere noget i stil med:

Squat uden hænder?

.. man fristes til at udbryde BUT WHY? - men ender alligevel med :bowhay:

A Menace To Chicken skrev:Squat uden hænder?

.. man fristes til at udbryde BUT WHY? - men ender alligevel med

Det er et godt partytrick den dag man er til fest og der lige ligger en eleikostang og et par skiver :drink:

... Og sikkert os noget med balance

.. hva' gør du egentlig af hænderne imens?

A Menace To Chicken skrev:.. hva' gør du egentlig af hænderne imens?

Do we really want to know that!?

:whistle:

De er ud til siden, 10 cm cirka under stangen.

Lidt ligesom Casper.S, bare tættere på stangen så jeg kan gribe den hvis det bliver aktuelt.

mic skrev:
A Menace To Chicken skrev:.. hva' gør du egentlig af hænderne imens?
Do we really want to know that!?

... 2 fluer med et smæk ...

Lyngbeck skrev:
mic skrev:
A Menace To Chicken skrev:.. hva' gør du egentlig af hænderne imens?
Do we really want to know that!?

... 2 fluer med et smæk ...

Jeg mindes at Dingo engang har reklameret med onani under dødløft, men det her virker væsentligt mere ladsiggørligt.

Jeg tror sgu' jeg vil give det et forsøg, bare uden teh wankz. Det må vente til teknikken (altså no-hand-squat-teknikken, det andet har jeg styr på) er helt på plads. Og jeg er helt alene.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

A Menace To Chicken skrev:
Lyngbeck skrev:
mic skrev:
A Menace To Chicken skrev:.. hva' gør du egentlig af hænderne imens?
Do we really want to know that!?

... 2 fluer med et smæk ...

Jeg mindes at Dingo engang har reklameret med onani under dødløft, men det her virker væsentligt mere ladsiggørligt.

Jeg tror sgu' jeg vil give det et forsøg, bare uden teh wankz. Det må vente til teknikken (altså no-hand-squat-teknikken, det andet har jeg styr på) er helt på plads. Og jeg er helt alene.

Det er faktisk ikke så svært som man lige tror. Jeg har også kørt et sæt en gang mindes jeg. Fordelen er at man kan smide en masse ekstra kg på, og så bare bruge hænderne mod benene til at trykke sig op med. Det er helt sikkert en god idé.

Cirkus-squat er win. Laura og jeg har leget med det engang - det er ret sejt

..der er dog en overhængende fare for at få lortet i nakken hvis ikke man gør det ordentligt :lol:

FSQ med VL-greb? ..har du egentlig nogensinde prøvet stødvend? eller frivend?

Mzg skrev:Cirkus-squat er win. Laura og jeg har leget med det engang - det er ret sejt
..der er dog en overhængende fare for at få lortet i nakken hvis ikke man gør det ordentligt
FSQ med VL-greb? ..har du egentlig nogensinde prøvet stødvend? eller frivend?

Tror jeg bliver smidt ud af SMV hvis ikke jeg bruger VL-greb :lol:

Men det er det jeg har det bedst med selvom mine fingre og håndled stadig er seksuelt afvigende, men det vænner jeg mig nok til.

Jeg har aldrig reverse powercurlet mere end 50 kilo. Kan være jeg skulle prøve det en dag når jeg er alene :-k

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Cirkus-squat er win. Laura og jeg har leget med det engang - det er ret sejt
..der er dog en overhængende fare for at få lortet i nakken hvis ikke man gør det ordentligt
FSQ med VL-greb? ..har du egentlig nogensinde prøvet stødvend? eller frivend?

Tror jeg bliver smidt ud af SMV hvis ikke jeg bruger VL-greb Men det er det jeg har det bedst med selvom mine fingre og håndled stadig er seksuelt afvigende, men det vænner jeg mig nok til.

Jeg har aldrig reverse powercurlet mere end 50 kilo. Kan være jeg skulle prøve det en dag når jeg er alene

Hehe, da jeg skrev kom jeg lige til at tænke på at Allan måske havde set dig FSQ'e eller benbøje foran, som det nu hedder!, og så prøve på at omvende dig til den lækre sport af tyngdlyftning? :mrgreen:

Når man har set store farlige mænd på +105kg med store pæne lår, så synes man ikke at smidige håndled er homo mere :strong:

DO IT! ..man bliver swoole af frivend og stødvend.

Mine håndled er jo allerede homoseksuelle! De kan ikke bøjes nok og så græder jeg lidt indeni fordi det gør ondt.

Måske jeg gør det på lørdag, hvis jeg kommer afsted. Det ville os være godt for min nakke, nakke er det nye!

Lyngbeck skrev:Mine håndled er jo allerede homoseksuelle! De kan ikke bøjes nok og så græder jeg lidt indeni fordi det gør ondt.

Måske jeg gør det på lørdag, hvis jeg kommer afsted. Det ville os være godt for min nakke, nakke er det nye!

Det skal du ikke være ked af. Mine håndled har 0 graders radial fleksion. Hvilket betyder at de ikke kan flektere med mindre der er uhørt megen ulnar fleksion. Det betyder at mine håndled er skabt som var jeg født med en e-z bar i hænderne.

Mussetrussen skrev:
Lyngbeck skrev:Mine håndled er jo allerede homoseksuelle! De kan ikke bøjes nok og så græder jeg lidt indeni fordi det gør ondt.

Måske jeg gør det på lørdag, hvis jeg kommer afsted. Det ville os være godt for min nakke, nakke er det nye!

Det skal du ikke være ked af. Mine håndled har 0 graders radial fleksion. Hvilket betyder at de ikke kan flektere med mindre der er uhørt megen ulnar fleksion. Det betyder at mine håndled er skabt som var jeg født med en e-z bar i hænderne.

Jeg satser lidt på jeg stadig har lidt smidighed og hente i mine, frontsquat er en kanon øvelse synes jeg.

Lyngbeck skrev:Mine håndled er jo allerede homoseksuelle! De kan ikke bøjes nok og så græder jeg lidt indeni fordi det gør ondt.

Måske jeg gør det på lørdag, hvis jeg kommer afsted. Det ville os være godt for min nakke, nakke er det nye!

Nååh, det havde jeg ikke lige opfattet - længe leve blondie :roll:

Du kommer afsted - og du vender vægtene. Jeg siger dig - uha uha uha, det er noget der giver god nakke

..hvis du altså gør det rigtigt!

A Gentleman's tales of hoisting

Brugere online