Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1718
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1716

Følg bodybuilding.dk på

æggehvider

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg har lagt mærke til at i de fleste BB film jeg har set, hvor der vises hvad disse store mennesker æder, har de en "spand" kun med æggehvider, er det noget man også kan få fingere i herhjemme? For det vil f.. gøre det let :D
Design for satan - http://www.roedz.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 8. aug 2006, 12:34
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Først og fremmest: AD... :D

Dernæst: Hvis du går i brugsen, kvickly, ja alle supermarkeder tror jeg. Så kan du købe sådan nogle pakker med både æggehvide og æggeblommer. De er salmonella fri, så de skulle kunne gøre det. Hvis ikke du kan finde det, så bare spørg i butikken, men det kan i hvert fald sagtens købes herhjemme :)

Og øhmn, god fornøjelse :drool:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 15. feb 2007, 18:37
Geografisk sted: Hovedstaden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mista Chipmunk: Øhh hvad har æggehvider at gøre med AD?

Jeg var lige inde på dit galleri --> fed tusse :mrgreen:
Design for satan - http://www.roedz.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 8. aug 2006, 12:34
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mange tak... Har lige fået lavet de sidste detaljer, så nu er den færdi :D

Hehe... Ad, som i bvadr, yak, fy for helvede, og så videre :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 15. feb 2007, 18:37
Geografisk sted: Hovedstaden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fedt, så må du sgu lige tage et nyt billede af den :D

Ahh så er jeg med :wink:
Design for satan - http://www.roedz.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 8. aug 2006, 12:34
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Will do... Næste gang jeg tager fremgangs billeder poster jeg et af tussen :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 15. feb 2007, 18:37
Geografisk sted: Hovedstaden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Drenge hold jer nu til topic..

' Roedz, jeg arbejder selv i et ishus hvor vi alver vores eget Guf og det bliver lavet af at piske æggehvider, og jeg ved du kan købe sådan en dunk til 40 kr. i Inco med omkring 0,5 L æggehvider i vil jeg gætte på og lige ledes også en med ægge blommer i. det er salmonella frit så det kan jo bare drikkes 8) jeg overvejer også at få købt 1 med hjem hver uge eller sådan noget 8D, Da det er lidt smartere end at skulle koge æg og så bare lade blommen gå til spilde..
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nej nej drenge, i er helt galt på den. Man køber ikke så små mængder.! Gør som jeg, ring til den nærmeste æggefarmer (hedder det det?) eller en bager. DE har altid en 5 liters dunk!

Jeg giver 100 kr for 5 literæggehvide..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 799
Tilmeldt: 31. jan 2007, 18:04
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gå ned i din lokale bager og spørg. Min lokale bager har tit en stor dunk stående på køl som de gerne vil sælge idet de mest bruger blommerne og tit må side æggerhviderne ud.
When you´re as great as I am, it´s hard to be humble - Muhammad Ali
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1723
Tilmeldt: 8. maj 2005, 20:17
Geografisk sted: Århus N
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay, men hvor hurtig bliver de 5 L. ikke dårlige ? :S..
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



H3NR1KS3N skrev:Okay, men hvor hurtig bliver de 5 L. ikke dårlige ? :S..


Der er en dato på, og det ka holde sig ret lang tid :)..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 799
Tilmeldt: 31. jan 2007, 18:04
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cruse skrev:
H3NR1KS3N skrev:Okay, men hvor hurtig bliver de 5 L. ikke dårlige ? :S..


Der er en dato på, og det ka holde sig ret lang tid :)..


' Ca. Cruse ?
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



H3NR1KS3N skrev:
Cruse skrev:
H3NR1KS3N skrev:Okay, men hvor hurtig bliver de 5 L. ikke dårlige ? :S..


Der er en dato på, og det ka holde sig ret lang tid :)..


' Ca. Cruse ?


Kan ikk huske, har ikke nogen lige nu. Men jeg nåede da at få alle de 5 liter :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 799
Tilmeldt: 31. jan 2007, 18:04
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okaay. men altså snakker vi 2 uger eller 1 måned eller ½ år ? :b..
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



H3NR1KS3N skrev:Okaay. men altså snakker vi 2 uger eller 1 måned eller ½ år ? :b..


tror der gik en måned. Men altså 100 kr for 5 liter er ingen penge, så om du ikke får de sidste 3 liter gør intet IMO. Så smider du den bare ud, det er langt under halvpris i købemanden. Tror endda at 9 hvider ved købmanden koster 15 kr eller noget..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 799
Tilmeldt: 31. jan 2007, 18:04
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drikker i det pga. proteinen ?

Drikker i bare skidtet rent ? :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HAV skrev:Drikker i det pga. proteinen ?

Drikker i bare skidtet rent ? :shock:

Æg har en rigtig god aminosyre sammensætning.

Nej, jeg fyrer mit i mikroovnen og blander med havregryn :=)!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 799
Tilmeldt: 31. jan 2007, 18:04
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cruse skrev:
HAV skrev:Drikker i det pga. proteinen ?

Drikker i bare skidtet rent ? :shock:

Æg har en rigtig god aminosyre sammensætning.

Nej, jeg fyrer mit i mikroovnen og blander med havregryn :=)!


Det lyder altså skummelt :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil bruge det til røræg, bare uden blommen ;) Men ja hvider og havregryn er jo også en klassiker :P

Jeg må heller få fat i den nærmeste bager og se hvad har ligger inde med.
Design for satan - http://www.roedz.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 8. aug 2006, 12:34
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Man udnytter aminosyre profilen meget bedre (mener det er op til 80% bedre) når æggehviderne er varme behandlede, så lad være med at drikke dem rene ;)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



HAV skrev:Drikker i det pga. proteinen ?

Drikker i bare skidtet rent ? :shock:

Ja det ville jeg da også godt høre, for så ville jeg da mene en standard shake kunne gøre dette for jer :wink:
Alle 20 aminosyrer findes i en shake, så det burde ikke være noget stort problem :wink:
Where there is a will, there is a way!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 16. jan 2007, 20:15
Geografisk sted: Gladsaxe
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg ved at man kan få det i Metro, en stor indkøbsbutik i århus. Ved ikke om der findes sådan en butik andre steder i landet. Men der kan man få det i på til 5L har jeg fået af vide. Skal selv derud næste uge og købe æggehvider ind :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1021
Tilmeldt: 11. jul 2007, 20:57
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Steve- skrev:
HAV skrev:Drikker i det pga. proteinen ?

Drikker i bare skidtet rent ? :shock:

Ja det ville jeg da også godt høre, for så ville jeg da mene en standard shake kunne gøre dette for jer :wink:
Alle 20 aminosyrer findes i en shake, så det burde ikke være noget stort problem :wink:


Lige præcis også det jeg tænkte !!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster