Ændre i progression ( b2b)

Jeg har nu kørt b2b i et stykke tid, og det har virket utrolig godt, men er begyndt at rende ind i problemer.

Fx i bryst ( DB)
Når jeg kører 20 kg af 4 sæt med 8 reps, så begynder min teknik at halte lidt. Så tænker lidt at sænke stigningen lidt, så jeg kører 1 uge med 6 reps, og næste uge med 8 reps, også stiger jeg ? Så jeg cirka kommer til at stige, 4 kg om måneden. Og får teknikken med ? Er det ok?

Dumt spørgsmål... Altid FLERE KILO!!!

Tilbage til det seriøst hjørne. Så kommer det an på hvor meget teknikken halter, og hvordan. Formen vil altid til en vis grad være presset, når du stiger i vægt/presser dig selv. Du skal bare sørge for at det ikke tager overhånd, og at formen ikke knækker nok til at kunne give skader...

Broseidon skrev:Dumt spørgsmål... Altid FLERE KILO!!!

Tilbage til det seriøst hjørne. Så kommer det an på hvor meget teknikken halter, og hvordan. Formen vil altid til en vis grad være presset, når du stiger i vægt/presser dig selv. Du skal bare sørge for at det ikke tager overhånd, og at formen ikke knækker nok til at kunne give skader...

Der findes ikke dumme spørgsmål i dette forum!
Alle spørgsmål skal være velkomne herinde.

Og ja, beklager det sure opstød herfra

Ole_S skrev:
Broseidon skrev:Dumt spørgsmål... Altid FLERE KILO!!!

Tilbage til det seriøst hjørne. Så kommer det an på hvor meget teknikken halter, og hvordan. Formen vil altid til en vis grad være presset, når du stiger i vægt/presser dig selv. Du skal bare sørge for at det ikke tager overhånd, og at formen ikke knækker nok til at kunne give skader...

Der findes ikke dumme spørgsmål i dette forum!
Alle spørgsmål skal være velkomne herinde.

Og ja, beklager det sure opstød herfra

Ro på battet mester. Tror du skal se Broseidon's kommentar, til at det var et dumt spørgsmål, som sarkastisk og ikke seriøst ment. Det henleder han endda til ved at skrive "Tilbage til det seriøst hjørne".

Pind skrev:
Ole_S skrev:
Broseidon skrev:Dumt spørgsmål... Altid FLERE KILO!!!

Tilbage til det seriøst hjørne. Så kommer det an på hvor meget teknikken halter, og hvordan. Formen vil altid til en vis grad være presset, når du stiger i vægt/presser dig selv. Du skal bare sørge for at det ikke tager overhånd, og at formen ikke knækker nok til at kunne give skader...

Der findes ikke dumme spørgsmål i dette forum!
Alle spørgsmål skal være velkomne herinde.

Og ja, beklager det sure opstød herfra

Ro på battet mester. Tror du skal se Broseidon's kommentar, til at det var et dumt spørgsmål, som sarkastisk og ikke seriøst ment. Det henleder han endda til ved at skrive "Tilbage til det seriøst hjørne".

Måske, måske. Hvem ved

Det var også derfor, jeg beklagede det sure opstød. God dag til dig, hr. Pind.

Ole_S skrev:
Pind skrev:
Ole_S skrev:
Broseidon skrev:Dumt spørgsmål... Altid FLERE KILO!!!

Tilbage til det seriøst hjørne. Så kommer det an på hvor meget teknikken halter, og hvordan. Formen vil altid til en vis grad være presset, når du stiger i vægt/presser dig selv. Du skal bare sørge for at det ikke tager overhånd, og at formen ikke knækker nok til at kunne give skader...

Der findes ikke dumme spørgsmål i dette forum!
Alle spørgsmål skal være velkomne herinde.

Og ja, beklager det sure opstød herfra

Ro på battet mester. Tror du skal se Broseidon's kommentar, til at det var et dumt spørgsmål, som sarkastisk og ikke seriøst ment. Det henleder han endda til ved at skrive "Tilbage til det seriøst hjørne".

Måske, måske. Hvem ved Det var også derfor, jeg beklagede det sure opstød. God dag til dig, hr. Pind.

Og back to reality robocop.. Til trådstarter, det er i mit hovede helt fint, det kan jo også være et plateau du bare skal over:)

Ændre i progression ( b2b)

Brugere online