afhængig

hej jeg har stoppet med at ryge i over et år og jeg har desværre stadig nogen abstinenser fra da jeg røg som gør jeg nogen få rigtigt meget lyst til chokolade og det ikke nok med kakaomælk det skal være noget man kan tygge og så ville jeg høre fra jer om der nogen alternativer til hvad jeg kan spise istedet for en snickers f.eks. som er lidt sundere med chokolade smag hvis det findes?

Nellie Dellies

Larssen skrev:Nellie Dellies

Nu er nellie dellies ikke just med chokoladesmag ;)
Køb mørk chokolade med min. 70% kakao. Det er så kraftigt at man sjældent kan spise ret meget

Køb en proteinbar i stedet, de smager yderst godt, synes jeg.
De indholder for det meste færre kcal, og mere protein.

don-p skrev:Køb en proteinbar i stedet, de smager yderst godt, synes jeg.
De indholder for det meste færre kcal, og mere protein.

Men dyre, når man tænker på mængden af mad. chokolade pladen vil holde rigtig lang tid

ckp2906 skrev:
don-p skrev:Køb en proteinbar i stedet, de smager yderst godt, synes jeg.
De indholder for det meste færre kcal, og mere protein.

Men dyre, når man tænker på mængden af mad. chokolade pladen vil holde rigtig lang tid

Han snakkede ikke om nogle økonomiske blokader.... :-$

Kommer jo også an på hvor meget chokolade man spiser, kender mange der ikke kan stoppe, når først de er gået i gang.

don-p skrev:Køb en proteinbar i stedet, de smager yderst godt, synes jeg.
De indholder for det meste færre kcal, og mere protein.

En protein bar vil hurtigt snige sig op på 250 kcal hvis ik mere, så det er næppe smart hvis vi ønsker et vægttab

En Snickers har vist heller aldrig slået nogen ihjel, så du klarer den nok.

Dingo skrev:
don-p skrev:Køb en proteinbar i stedet, de smager yderst godt, synes jeg.
De indholder for det meste færre kcal, og mere protein.

En protein bar vil hurtigt snige sig op på 250 kcal hvis ik mere, så det er næppe smart hvis vi ønsker et vægttab

Kommer jo helt an på hvad der ellers bliver indtaget i løbet af dagen. Hvis man er klar over sit energiindtag under cut, og deraf tilpasser sin proteinbar, så vil det ikke skade.

Jeg ville også blive mere motiveret under cut, hvis jeg spiste en proteinbar som et mellemåltid, end en Snickers, også selvom de indholdte sammen kcal (måske bare mig)

afhængig

Brugere online